Exhorta IMSS Oaxaca una alimentación saludable
*Es para evitar sobrepeso y obesidad, señala la dependencia estatal
Oaxaca, Oaxaca, Jueves 21 de Julio, 2022 (Fuente: Comunicado).- El sobrepeso y la obesidad son el principal enemigo para la población, advierte el Instituto Mexicano del Seguro Social, ya que son un factor de riesgo para desarrollar diferentes enfermedades crónico-degenerativas, como: hipertensión arterial, diabetes mellitus tipo 2 y diferentes tipos de cáncer.
El sobrepeso y la obesidad son el resultado de un desequilibrio entre la ingestión y el gasto energético, este desequilibrio es frecuente y es consecuencia de la ingestión de alimentos con alta densidad energética, bajo contenido de fibra y consumo de bebidas azucaradas, en combinación con una baja o nula actividad física.
Por ello, la jefa de Oficina de Dieto Terapéutica y Enseñanza, adscrita al Hospital General de Zona (HGZ) No. 1, Fabiola Cruz Galindo, recomendó a la población realizar una alimentación saludable que incluya frutas y verduras, evitar el consumo de bebidas azucaradas (refresco) y realizar actividad física (caminar, trotar, correr, subir y bajar escaleras) por lo menos 30 minutos al día.
Explicó que el sobrepeso y la obesidad son un problema de salud por sí mismas, pues ocasionan un desajuste de los mecanismos metabólicos a nivel celular: el intercambio de nutrientes, de energía y la acumulación de grasas saturadas en las arterias, todo ello debido a la calidad de vida de quien lo padece.
Estas enfermedades pueden identificarse mediante el Índice de Masa Corporal (IMC), el cual se obtiene dividiendo el peso entre la talla al cuadrado. “Por ejemplo, si mide 1.60 de altura multiplíquelo por 1.60, esto le dará resultado 2.56; después divida su peso (60 kilogramos) entre 2.56, y resultará 23.43”, detalló.
Si el IMC es menor de 21 indica que su peso es normal (adecuado a peso y talla), si se ubica entre 21 y 24.9, se tiene sobrepeso, y si es de 25 a más, ya se es obeso, lo que puede determinarse en diferentes grados.
Cabe mencionar que el IMSS cuenta con una herramienta digital para medir el IMC en la liga http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/calculaimc?sexo=Femenino&edad=1&peso=4&altura=50.
Finalmente, la especialista en nutrición advirtió que el sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer son enfermedades crónicas que se pueden prevenir y controlar con una alimentación saludable, consumo de agua simple potable y práctica de actividad física diaria.
Asegurados, empleadores y jubilados realizan millones de
trámites digitales ante el IMSS durante el primer semestre del 2022
Por otra parte, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) trabaja para robustecer los servicios digitales que ofrece a través de la aplicación móvil IMSS Digital y de su portal institucional http://www.imss.gob.mx, a fin de ofrecer diversos trámites gratuitos por vía remota, evitando así que asegurados, empleadores y jubilados tengan que trasladarse a subdelegaciones del Instituto o unidades de medicina familiar.
La aplicación IMSS Digital para teléfonos celulares y tabletas ha sido descargada más de 16.5 millones de veces y es una de las aplicaciones del gobierno federal y en materia de salud más utilizadas.
De los trámites institucionales en materia de incorporación y recaudación registrados ante la Comisión Nacional de Mejora Regulatoria, prácticamente tres de cada cuatro pueden realizarse de manera digital.
Los servicios más usados incluyen el Aviso de Movimientos Afiliatorios/IMSS Desde Su Empresa (104,757,641 movimientos durante el primer semestre de 2022), la Consulta de Semanas Cotizadas (más de 13 millones de constancias generadas), la Asignación o Localización de Número de Seguridad Social (11.1 millones de solicitudes), la Consulta de Vigencia de Derechos (más de 7 millones de consultas), el Registro y Cambio de Clínica de Asegurado y Núcleo Familiar (4.2 millones de trámites), la Constancia de No Derechohabiencia (más de 3 millones de solicitudes) y el Reporte Personalizado de Cotización en el IMSS (diariamente, más de mil 600 personas se registran).
Además, en materia de recaudación y cumplimiento de obligaciones, el Instituto ofrece a empleadores diversos trámites, dentro de los cuales destaca la obtención de la Opinión de Cumplimiento de Obligaciones en materia de Seguridad Social (más de 6.8 millones de solicitudes durante el primer semestre de 2022) y el Sistema de Pago Referenciado (más de 16.5 millones de descargas).
Asimismo, como parte del proceso de modernización de sus trámites, a través del Buzón IMSS el Instituto realiza la notificación electrónica de documentos de autoridad y el envío de información con fines de difusión a los patrones. A junio de 2022, 81 mil 294 patrones han activado su Buzón.
