No caiga en excesos de comida durante festejos de fin de año

*Recomienda IMSS Oaxaca no caer en excesos de comida

*Con alimentación saludable se pueden prevenir enfermedades

Oaxaca, Oaxaca, Sábado 30 de Noviembre, 2024 (Fuente: Comunicado).- Con el objetivo de que la población cuide su alimentación durante las fiestas decembrinas con un estilo de vida activo y saludable, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca a través de la coordinación de Nutrición recomienda no caer en excesos de comida y con ello evitar el sobrepeso y la obesidad.

La alimentación y la actividad física son los factores más importantes para mantener la salud, pero cuando se come de manera inadecuada el organismo se deteriora y aparecen enfermedades como desnutrición, sobrepeso, obesidad, diabetes, presión alta, osteoporosis, infartos, embolias, algunos tipos de cáncer o incluso trastornos neurológicos, expresó la especialista en Nutrición y Dietética, adscrita al Hospital General de Zona (HGZ) No. 1 en la entidad, Diana Flor García Lozano.

Recomendó que, para la cena de Navidad y Año Nuevo, se debe evitar preparaciones fritas, empanizadas o capeadas, ya que absorben demasiada grasa, lo recomendable es la técnica de cocción al vapor, empapelados, asados o al horno, pues para mantenerse sano y activo es importante tener buena alimentación.

La nutrióloga del IMSS dio a conocer que, en el caso de adultos mayores, se presentan de manera natural carencias de sustancias nutritivas como calcio, folatos, hierro, tiamina y otras vitaminas, ya que la digestión suele ser más lenta y dificultosa debido a la pérdida de dientes y a que disminuyen las secreciones del estómago.

Por ello, recomendó aumentar la ingesta de frutas, verduras y cereales, e incluso pueden ser necesarios los complementos alimenticios. Incluir en cada comida por lo menos una ración de frutas, verduras, cereales y leguminosas sería lo ideal para una sana alimentación, indicó.

También se deben incluir frutas como ingrediente de los platillos ya sea en ensaladas o en postres, “las de temporada son excelente opción, como guayaba, naranja y mandarina, porque nos aportan vitamina C para reforzar el sistema inmunológico; usar con moderación sal y azúcar, así como aumentar la cantidad de fibra en la alimentación”.

García Lozano subrayó que las bebidas azucaradas como refrescos y jugos de frutas deben sustituirse por preparados con agua natural o mineral y trozos de frutas naturales o deshidratadas. En esta temporada el ponche en una bebida tradicional, que es saludable, siempre y cuando no se le añada mucha azúcar.

Dijo que se puede optar por productos de panadería integral, a base de masa madre o elaborados en panadería artesanal.

La especialista en Nutrición y Dietética del HGZ No. 1 reiteró que, con una alimentación saludable, consumo de agua simple y práctica de actividad física diaria se pueden prevenir enfermedades; y para alcanzar y mantener un peso adecuado a la estatura es importante que exista un equilibrio entre la cantidad de calorías que se consumen y la cantidad de calorías que se gastan.

Conmemora IMSS Oaxaca Día Nacional de la Lucha contra el Cáncer de Próstata con rodada en el HGZ No.1

En otro sentido, en el marco del Día Nacional de la Lucha contra el Cáncer de Próstata, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca, realizó una rodada con el personal del Hospital General de Zona (HGZ) No. 1.

La Subjefa de Educación de Enfermeras y Técnicos del área de Salud del HGZ No. 1, Ivonne Adela Martínez Mendoza, informó que estas actividades fueron dirigidas al personal de salud y público en general con el objetivo de fomentar la prevención de enfermedades.

Explicó que con la rodada ciclista el IMSS refrenda su compromiso de velar por el autocuidado de la salud del hombre, haciendo hincapié que el cáncer de próstata es curable si se detecta de manera oportuna y no se ha diseminado fuera de la glándula prostática. El pronóstico de la enfermedad depende de estos factores, así como del grado de anormalidad de las células cancerosas.

Se trata de una enfermedad silenciosa en su fase temprana, por lo que se recomienda a los hombres mayores de 45 años realizarse anualmente el estudio de Antígeno Prostático Especifico y exploración física, a fin de detectarlo a tiempo y evitar su complicación.

La Subjefa de Educación de Enfermeras y Técnicos del área de Salud del HGZ No. 1 resaltó que el IMSS en Oaxaca organizó diversas acciones enmarcadas en la conmemoración de Noviembre Mes de la Salud Integral del Hombre con conferencias, tardes de danzón, rodada ciclista, tamizaje de cáncer de próstata, torneos de dominó, de futbol y basquetbol.

Dio a conocer que se contó con la participación de personal de todas las áreas y con la colaboración del Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social (SNTSS).

Inauguran Zoé Robledo y Samuel García remodelación del Almacén Regional Nuevo León

En tanto, el director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, y el gobernador de Nuevo León, Samuel García, inauguraron la remodelación del Almacén Regional Nuevo León, que permitirá atender con mayor eficiencia la distribución regional de medicamentos para los estados de Nuevo León, Tamaulipas, Coahuila, Durango, Chihuahua y Sonora; en total se administran 11 millones y medio de piezas de entrada y salida al mes.

Como parte de su gira de trabajo por la entidad, el titular del Seguro Social supervisó las instalaciones que tuvieron diversas mejoras como: aumentar la capacidad de almacenamiento, reforzar la normativa de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), incrementar el personal operativo para atender la nueva demanda y extender horarios de operación.

Durante el acto de inauguración, el director general del IMSS resaltó que obras como la remodelación del Almacén Regional de Nuevo León siguen el proyecto de nación impulsado por la presidenta de México, Claudia Sheinbaum Pardo, quien ha planteado crecer en infraestructura para potenciar el servicio del Seguro Social.

“Este almacén que desde 1992 da servicio a 67 unidades médicas y otras unidades administrativas, no solamente de Nuevo León de otros estados también, había empezado a crecer la operación y había que crecer el almacén”, dijo.

Destacó que, con esta obra de remodelación, a cargo de Cemex, la capacidad del almacén aumentó 40 por ciento, al contar con 8 mil metros cúbicos de capacidad, a través de una inversión de más de 230 millones de pesos.

Zoé Robledo señaló que esta acción dará cumplimento a la demanda de los derechohabientes en Nuevo León, ya que se requiere ampliar el servicio porque ha crecido mucho la entidad con la consolidación de nuevas empresas y generación de empleos.

Aprovechó la reunión de trabajo para presentar a la doctora Miralda Aguilar Patraca como la nueva titular del Órgano de Operación Administrativa Desconcentrada (OOAD) del IMSS en Nuevo León, en sustitución del doctor Tonatihú Ortiz Castillo, quien a su vez asumirá la titularidad de la Representación del Instituto en el Estado de México Poniente.

Por su parte, el gobernador Samuel García celebró los resultados en salud en Nuevo León, como muestra de ello está el estudio de la plataforma Cómo Vamos, donde se demostraron los resultados de la Segunda Evaluación de Gobernador en ejes destacados como salud con 9.8, o finanzas y educación con 10 puntos.

Mencionó que Nuevo León ha tenido un crecimiento en generación de empleo, ya que se reciben a 152 mil personas a la entidad por año para laborar en el estado. “Hemos crecido en 10 años de 4 a 6.2 millones de habitantes y todos vienen por trabajo, afortunadamente es formal”.

Por ello, Samuel García subrayó que se requieren recursos para los servicios mínimos de educación y salud, pero en cuatro años de su gobierno y en el marco del primer año de la presidenta de México, Claudia Sheinbaum Pardo, el avance de Nuevo León “pinta bien”.

A su vez, el titular de la Coordinación de Conservación y Servicios Generales del IMSS, Ángel Annuar Rubio Moreno, informó que también se rehabilitaron muros, techumbres, pisos, instalaciones sanitarias, eléctricas y se instalaron tres cárcamos de agua.

“Es muy importante destacar que nunca dejó de operar este almacén, nunca se dejó de surtir medicamento a la población derechohabiente de Nuevo León”, destacó.

Entre las áreas remodeladas están el almacén de medicamento de alto volumen, alto costo, especializados, ampolletas, de formulación líquida y sólida; vacunas, materiales de laboratorio, área de embarques, sueros, material de alta curación y suturas, Centro de distribución de insumos y recepción.

Previo a este proceso los insumos estaban expuestos a la intemperie, el acceso principal era de un solo sentido, había riesgo de inundación en el edificio y patio de maniobras, obstrucción de la rampa de acceso por vehículos estacionados y no existía sistema de aire acondicionado adecuado para mantener una temperatura de 24°C.

La remodelación de este proyecto del IMSS se realizó sin comprometer la continuidad operativa del suministro de medicamentos, al trabajar a la par las actividades de conservación y operación del almacén.

UMAE No. 34 del IMSS en Nuevo León trasplanta pulmón con éxito a hombre de 63 años

Por otra parte, médicos de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital de Cardiología No. 34 “Dr. Alfonso J. Treviño”, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Nuevo León, realizaron con éxito un trasplante de pulmón a un hombre de 63 años, a quien en 2022 se le diagnosticó fibrosis pulmonar idiopática.

El director de la UMAE No. 34, doctor Guillermo Sahagún Sánchez, informó que Silvestre Jesús vivía con tos permanente y un deterioro progresivo, por lo que fue necesario suministrar oxígeno suplementario las 24 horas para poder respirar, hecho que detonó el inicio del protocolo de trasplante.

Relató que el pasado 17 de septiembre, Silvestre Jesús ingresó a la lista de espera y tres semanas después recibió la noticia: había un pulmón disponible para él. El órgano se procuró en un hospital privado de Monterrey, gracias al altruismo de la familia de una persona de 43 años con muerte encefálica.

La coordinadora de trasplante pulmonar en la UMAE No. 34, doctora María del Carmen Lozano Cuevas, informó que el 8 de octubre, el paciente de 63 años ingresó a quirófano para recibir el órgano que le permitiría mejorar su calidad de vida; tras seis horas de este complejo procedimiento, el resultado fue satisfactorio.

El paciente procedente de Matamoros, Tamaulipas superó la etapa crítica en la sala de cuidados intensivos; permaneció 14 días en el hospital y, el 23 de octubre, recibió su alta para regresar a casa con un nuevo pulmón como el mejor regalo para quien se desempeñó en su vida laboral como médico pediatra.

Como parte de su seguimiento y vigilancia médica, Silvestre Jesús acude de manera periódica al Hospital de Cardiología No. 34; entusiasta y optimista, desea disfrutar de una mejor calidad de vida al lado de su esposa y de su nieto, sin olvidar su gratitud hacia el Seguro Social, institución que le regaló una esperanza de vida.

“Estoy maravillado con la atención y el conocimiento del personal médico y de enfermería, son muy profesionales y muy humanos; el IMSS es un orgullo. Me siento bien, muy contento y feliz”, externó el receptor.

Durante la administración del director general del IMSS, Maestro Zoé Robledo, la UMAE Hospital de Cardiología No. 34 es la primera unidad médica del sector público en todo el país en ofrecer trasplantes de pulmón para regalar esperanza de vida a los pacientes con enfermedad pulmonar terminal.

Con esta intervención, la UMAE No. 34 de Nuevo León suma tres trasplantes pulmonares en lo que va de 2024, y seis desde que inició el programa, a finales de 2022.

Para ser donador de órganos y tejidos, cualquier persona que así lo desee puede consultar la página de internet del Centro Nacional de Trasplantes www.gob.mx/cenatra o visitar la página del IMSS en la liga www.imss.gob.mx/salud-en-linea/donacion-organos donde se podrá registrar la persona interesada para acreditarse como donadora voluntaria.

Fortalece IMSS la detección oportuna del cáncer de próstata a través de un cuestionario de síntomas, tacto rectal y antígeno

En otro orden de ideas, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) fortalece la detección del cáncer de próstata a través de la evaluación de riesgo con la aplicación CHKT en línea y la detección integral en la consulta familiar que incluye: valoración de la sintomatología urinaria, examen por tacto rectal y antígeno prostático específico, a fin de atender de manera oportuna esta enfermedad.

En el marco del Día Nacional de la Lucha contra el Cáncer de Próstata, que se conmemora hoy 29 de noviembre, el director general del IMSS, Zoé Robledo, señaló que este tipo de cáncer es el más mortífero en los hombres mexicanos, por lo cual los llamó a acudir, a partir de los 40 años, a las Unidades de Medicina Familiar a chequeos preventivos.

Indicó que, si bien el cáncer de próstata no es prevenible, su diagnóstico temprano es fundamental para tener un tratamiento efectivo.

“En el IMSS realizamos acciones para combatir y atender el cáncer de próstata en el Primer Nivel de atención con la evaluación de riesgo a través de la detección integral, la cual consiste en realizar una evaluación de la sintomatología prostática, la exploración rectal digital y una prueba de antígeno prostático específico”, precisó.

Zoé Robledo añadió que en el Segundo y Tercer Nivel de atención, el diagnóstico de esta enfermedad se hace a través de biopsia, estudios de laboratorio radiológico y medicina nuclear.

Por su parte, la coordinadora de Programas en la División de Prevención y Detección de Enfermedades, doctora Roxana Katya Avelino Solís, indicó que en México esta enfermedad es la primera causa de muerte en hombres adultos.

Agregó que la edad y los antecedentes familiares están asociados al cáncer de próstata, órgano del tamaño de una nuez que se localiza en la cavidad pélvica debajo de la uretra y frente al recto.

Avelino Solís refirió que en caso de tener antecedentes de uno o más familiares directos con este padecimiento, es necesario acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) para recibir la detección integral por parte del personal médico y de enfermería. En caso de confirmarse el diagnóstico, se iniciará tratamiento de manera temprana con altas probabilidades de lograr la curación.

Explicó que el cáncer de próstata es un crecimiento descontrolado de células malignas, que generalmente, en un inicio, no tiene manifestaciones clínicas, pues la tumoración se localiza en la zona periférica de la próstata y, para llevar a cabo el diagnóstico se requiere del tacto rectal y el antígeno prostático.

“Los síntomas que se asocian al crecimiento prostático son: dificultad para orinar, disminución del chorro urinario, emisión excesiva de orina durante la noche, padecer dolor de vejiga o la presencia de sangre en la orina. Cuando el cáncer se encuentra en etapas avanzadas se presenta dolor óseo en extremidades inferiores, déficit neurológico por compresión medular, pérdida de peso o apetito”, destacó.

La doctora Roxana Katya Avelino Solís dijo que como medida de prevención ante la enfermedad se deben modificar los estilos de vida y evitar adicciones. Además, el IMSS cuenta con el Protocolo de Atención Integral (PAI) del Cáncer de Próstata, que tiene por objetivo establecer pautas de actuación del personal de salud para homologar las acciones y actividades referentes a la atención.

Hizo un llamado a hombres mayores de 40 años a acudir a sus Unidades de Medicina Familiar a recibir las acciones de promoción de la salud y al grupo de 45 a 75 años a realizar su evaluación de riesgo de síntomas prostáticos a través de la aplicación CHKT en Línea y en los módulos PrevenIMSS para recibir asesoría y con el médico familiar para una detección integral.

Aprueba H. Consejo Técnico del IMSS nombramiento de tres directoras normativas y 11 representantes estatales

Finalmente, el H. Consejo Técnico del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) aprobó hoy en sesión ordinaria los nombramientos de los nuevos titulares de la Dirección de Incorporación y Recaudación (DIR), Dirección Jurídica (DJ), Dirección de Prestaciones Médicas (DPM) y la Unidad de Evaluación de Órganos Desconcentrados, cambios que tendrán efecto a partir del próximo 5 de diciembre.

Derivado del Tercer Concurso de Oposición para Formar Parte de la Lista de Reserva para ocupar una Titularidad de los Órganos de Operación Administrativa Desconcentrada (OOAD), realizado el pasado 6 de noviembre, el H. Consejo Técnico también aprobó las designaciones en los estados de Chiapas, Guerrero, Hidalgo, Estado de México Poniente, Nuevo León, San Luis Potosí, Sonora, Tamaulipas, Tlaxcala, Veracruz Norte y Veracruz Sur; los nuevos representantes del IMSS entrarán en funciones a partir del 1 de diciembre.

A cargo de la Dirección de Prestaciones Médicas estará la doctora Alva Alejandra Santos Carrillo, médico cirujano por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), especialista en Ginecología y Obstetricia, y Maestra en Ciencia con área de Concentración en Sistema de Salud por el Instituto Nacional de Salud Pública.

La Dirección Jurídica será encabezada por la Maestra Norma Gabriela López Castañeda, quien es licenciada en Derecho por el Instituto Tecnológico Autónomo de México (ITAM), cuenta con maestría en Derecho Fiscal por la Universidad Panamericana y una Certificación en Impuestos Internacionales por la Universidad de Nueva York. En el IMSS, se desempeñó como titular de la DIR desde diciembre de 2018.

En la DIR estará la Licenciada Luisa Obrador Garrido Cuesta, quien ha desempeñado diversos cargos en los sectores público y privado. Dentro del Seguro Social ha fungido como Coordinadora Normativa de la Dirección General, encargada de despacho de la entonces Dirección de Vinculación Institucional y Evaluación de Delegaciones y, desde abril de 2021, era titular de la Unidad de Evaluación de Órganos Desconcentrados.

A cargo de la Unidad de Evaluación de Órganos Desconcentrados estará la Licenciada Jaqueline Emiliam Moreno Gómez, quien tiene 30 años de experiencia en el servicio público federal con licenciatura en Seguridad Pública; en el IMSS ha sido asesora en la Dirección General, coordinadora de Planeación y Evaluación del Programa IMSS-Bienestar y encargada de la Unidad del Programa IMSS-Bienestar.

Mientras tanto, en las representaciones estatales estarán los doctores Hermilo Domínguez Zárate, en Chiapas; María de Lourdes Díaz Espinosa, en Guerrero; Jorge Luis Zendejas Villanueva, en Hidalgo; Tonatihu Ortiz Castillo, en el Estado de México Poniente; Miralda Aguilar Patraca, en Nuevo León; Jorge Martínez Torres, en Veracruz Sur; Edith Jiménez Martínez, en Veracruz Norte; Juan Carlos Corona de los Santos, en Tlaxcala; José Luis Aranza Aguilar, en Tamaulipas; Angélica Mariel Martínez López, en Sonora; y Angélica Cristina Rodríguez Nester, en San Luis Potosí.

Los funcionarios rindieron protesta en la sala del H. Consejo Técnico durante la sesión presidida por el director general del IMSS, Zoé Robledo, quien deseó éxito a las nuevas directoras en las tareas encomendadas; respecto a los próximos titulares de los OOAD, dijo que “son quienes tuvieron un resultado destacado en el reciente Concurso de Oposición”.

A esta sesión ordinaria asistieron de manera presencial los consejeros del sector obrero: José Luis Carazo Preciado de la Confederación de Trabajadores de México (CTM); Rodolfo Gerardo González Guzmán, de la Confederación Regional Obrera Mexicana (CROM); Isidro Méndez Martínez, del Sindicato Nacional de Trabajadores Mineros, Metalúrgicos, Siderúrgicos y Similares de la República Mexicana (SNTMMSSRM); y Leslie Berenice Baeza Soto, de la Confederación Revolucionaria de Obreros y Campesinos (CROC).

En representación del sector patronal, el presidente de la Confederación de Cámaras Nacionales de Comercio, Servicios y Turismo (CONCANACO-SERVYTUR), Fabián Octavio de la Torre de Stéffano; el presidente de la Confederación de Cámaras Industriales de los Estados Unidos Mexicanos (CONCAMIN), José Antonio Abugaber Andonie; Manuel Reguera Rodríguez, representante propietario por la CONCAMIN; Ricardo David García Portilla y Eduardo Ramírez Leal, consejeros suplentes de CONCAMIN.

Por el sector gubernamental, el secretario de Salud, doctor David Kershenobich Stalnikowitz, de forma virtual; el titular de la Unidad de Trabajo Digno de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS), Alejandro Salafranca Vázquez; y el secretario general del IMSS, Jorge Gaviño Ambriz.