Frutos secos para el buen funcionamiento del organismo: IMSS Oaxaca

Oaxaca, Oaxaca, Miércoles 13 de Marzo, 2024 (Fuente: Comunicado).- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca informó que los frutos secos como nueces, avellanas, piñones, entre otros, son considerados alimentos altamente energéticos, que aportan nutrientes como ácidos grasos insaturados, fibra, vitaminas y minerales, lo que ayuda a reducir el riesgo de enfermedad cardiaca, diabetes tipo 2, cáncer y afecciones respiratorias.

De acuerdo con la especialista en Nutrición y Dietética adscrita al Hospital General de Zona (HGZ) No. 1, Diana Flor García Lozano, los frutos secos aportan múltiples beneficios por su alto contenido de grasas saludables que el cuerpo necesita.

Agregó que estos no son una solución mágica, pues sólo son parte de los alimentos y grasas saludables que el cuerpo requiere, y son ideales para los niños que están en proceso de crecimiento.

Por ejemplo, dijo, los piñones son ricos en calcio y magnesio, en el caso del cacahuate, estos son una fuente de proteínas E, B3 y ácido fólico; las avellanas contienen más grasas monoinsaturadas que el aceite de oliva, además, contiene manganeso, esencial en periodos de esfuerzo físico y mental.

La especialista en Nutrición recordó que las almendras son frutos más ricos en fibra, por lo que “comer 3 a 4 almendras al día favorece el tránsito intestinal y provee cantidades abundantes de calcio, potasio, hierro y fosforo”. Por ello, se aconseja incluirlas en la dieta de los niños y de las personas adultas mayores, principalmente.

Asimismo, recomendó el consumo de nueces por su gran cantidad de ácidos grasos como omega 3 y 6; y vitamina E, alimento ideal para personas que padecen artritis, con problemas en la piel y para prevenir ciertos tipos de cáncer.

La nutricionista Diana Flor García Lozano sugirió llevar una buena dieta alimentaria para estar saludable, así como realizar ejercicios que favorecen una mejor función mental y física; a la vez, reiteró que es muy importante consumir alimentos no procesados y reemplazar papas fritas y snacks por frutos secos.

IMSS-Bienestar contrata 4 mil de 11 mil 906 médicos especialistas egresados en 2024

Por otra parte, en 2024 egresó el mayor número de médicas y médicos especialistas con 11 mil 906, de los cuales cuatro mil 006 ya cuentan con base laboral en hospitales generales, de alta especialidad y rurales de IMSS-Bienestar.

En el marco de la conferencia de prensa del presidente Andrés Manuel López Obrador en Palacio Nacional, se informó que los médicos especialistas contratados en IMSS-Bienestar brindan servicios en los estados adheridos a la federalización de salud.

El director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, explicó que en 2019 egresaron dos mil 568 especialistas formados en la Secretaría de Salud y tres mil 960 en IMSS régimen ordinario. En este periodo se duplicaron las becas para estudiar una especialidad.

Informó que las contrataciones se efectuaron para los 23 estados que están en la federalización, y también el Seguro Social en el resto del país contrató siete mil 900, el 99 por ciento de los profesionales formados.

Añadió que las 10 especialidades que se cubrieron para el sector público fueron: medicina familiar, urgencias, anestesiología, pediatría, ginecología, medicina interna, cirugía general, traumatología, imagenología y medicina crítica.

Mencionó que entre las contrataciones están: 880 anestesiólogos, 630 médicos familiares, 487 médicos de urgencias, 486 pediatras, 376 ginecólogos y obstetras, 233 cirujanos generales, 142 traumatólogos y especialistas en ortopedia, 107 profesionales en medicina interna, 89 en medicina crítica y 87 neonatólogos.

“El 87 por ciento de las personas que reclutamos están en estas 10 especialidades, eso es importante decirlo porque antes las propias instituciones públicas formaban muchos médicos especialistas que luego se contrataban en la medicina privada. Hoy lo que se está formando es lo que se necesita por parte de las instituciones para su posterior contratación.”

Subrayó que los estados con mayor número de contrataciones fueron: Ciudad de México, Estado de México, Puebla y Veracruz.

Agregó que todavía se cuenta con las siguientes etapas, tanto de médicos jubilados como de médicos cubanos, además de una iniciativa para médicos especialistas que se contraten en localidades donde están hospitales lejanos o en zonas rurales, sobre todo en los estados de Guerrero, Chiapas y Oaxaca.

Externó que en algunos estados ya se superó la cobertura, por lo que también se cuenta con médicas y médicos cubanos que ahora se pueden redistribuir a otros estados que todavía requieren personal.

Señaló que Tlaxcala, Colima, Hidalgo, Nayarit, Ciudad de México, Baja California Sur y Sonora ya cubrieron la totalidad de la demanda que se tenía de especialistas; por lo tanto, la siguiente etapa tiene que ver con la contratación de médicos generales.

Refirió que un elemento adicional durante este proceso es que 52 por ciento fueron mujeres y 48 por ciento hombres.

Sector Salud cuenta con 134 salas de hemodinamia para atender enfermedades cardiovasculares

En tanto, el sector Salud cuenta con 134 Salas de Hemodinamia para atender oportunamente enfermedades cardiovasculares y mediante equipo médico se realizan intervenciones para atender obstrucciones en las arterias, lo que permite salvar vidas.

Durante la conferencia de prensa del presidente Andrés Manuel López Obrador en Palacio Nacional, se informó que las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en el país, con 18 por ciento de la mortalidad; en 2022, cerca de 200 mil personas murieron a consecuencia de estos padecimientos.

El director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, señaló que un paciente infartado puede salvarse mediante las salas de hemodinamia y la estrategia Código Infarto, que ofrecen al paciente trombolíticos y tratamientos intravenosos.

“Hoy el intervencionismo cardiaco en una sala de hemodinamia, la colocación de un stent, de un marcapasos, es universal y gratuita para las personas que no tienen seguridad social.”

Indicó que actualmente cinco estados que no tenían salas de hemodinamia cuentan con el servicio: Guerrero, Campeche, Nayarit, Colima y Tlaxcala.

Detalló que el IMSS pasó de tener 53 Salas De Hemodinamia en 2018, a 69 en 2024; el ISSSTE de 28 a 31, mientras que IMSS-Bienestar suma hoy 34; la meta es llegar a 144 unidades en todo el país.

Las salas de hemodinamia brindan atención especializada a personas que padecen enfermedad cardiovascular, con personal capacitado, equipamiento e insumos para realizar estudios de diagnóstico y terapéuticos, lo que ayuda a preservar la función del corazón y facilitar la reincorporación de los pacientes a sus actividades cotidianas.