Procura la salud con ejercicio: IMSS Oaxaca

Oaxaca, Oaxaca, Martes 30 de Enero, 2024 (Fuente: Comunicado).- En un esfuerzo por promover la salud y el bienestar de la población, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca, a través de su Jefatura de Servicios de Prestaciones Médicas (JSPM) destaca la importancia del ejercicio diario y proporciona pautas para adoptar un estilo de vida activo y saludable.

De acuerdo con la titular de la JSPM, doctora Martha Escobar Vázquez, la actividad física regular ofrece una serie de beneficios para la salud, incluyendo la mejora del estado de ánimo, reducción del riesgo de enfermedades crónicas y promoción del bienestar general.

En este sentido, la especialista del IMSS recomienda que los niños y adolescentes realicen al menos una hora de actividad física de moderada a vigorosa al día, que puede incluir juegos al aire libre, deportes organizados y actividades recreativas.

Mientras que para los adultos se recomienda un mínimo de 150 minutos de actividad aeróbica moderada o 75 minutos de actividad vigorosa por semana, junto con ejercicios de fortalecimiento muscular al menos dos veces por semana.

Asimismo, comentó que las personas mayores deben realizar actividades que mejoren el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza; además, se recomienda incluir ejercicios aeróbicos de intensidad moderada.

Además, Escobar Vázquez comentó que la elección del momento para hacer ejercicio depende de las preferencias personales y las obligaciones diarias. Sin embargo, se ha demostrado que la mañana es un momento óptimo, ya que ayuda a aumentar la energía y establecer un tono positivo para el día.

El IMSS en la entidad recomienda complementar la rutina de ejercicios con una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros; de igual manera, mantenerse bien hidratado bebiendo 8 vasos de agua al día, según el nivel de actividad y las condiciones climáticas.

Refuerza IMSS compromiso de atención oportuna y con calidad a pacientes oncológicas en Michoacán

Por otra parte, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) refrendó el compromiso de brindar atención oportuna y de calidad, supervisar el consumo promedio mensual que garantice el abasto de medicamentos, dar seguimiento a peticiones de pacientes oncológicas en Michoacán y escuchar sus necesidades e inquietudes, como parte de la quinta reunión virtual de seguimiento con autoridades de la institución.

La titular de la Unidad de Atención a la Derechohabiencia (UAD), Maestra Gabriela Paredes Orozco, informó que al 25 de enero se han recibido 80 peticiones por parte de 55 pacientes con cáncer en Michoacán, de las cuales 74 ya fueron resueltas -92 por ciento-, en tanto que seis están en proceso.

Detalló que se han recibido 16 peticiones para tratamiento de quimioterapia y radioterapia (15 atendidas y una en proceso), se otorgaron 16 citas médicas, así como la resolución a 15 solicitudes de medicamentos.

Se han atendido 15 solicitudes de estudios de tomografía, gamagrama óseo, radiografía de tórax, mastografía, densitometría ósea, ultrasonido, electrocardiograma, y laboratorios, con tres estudios en proceso de atención; además de cuatro cirugías, dos atenciones médicas, resolución de tres peticiones de pago de viáticos y una incapacidad, además de una corrección de datos.

En relación al abasto de medicamentos, la Maestra Gabriela Paredes señaló que el reporte de la Coordinación de Abastos es que no hay deficiencia de medicamentos oncológicos en Michoacán.

Por su parte, el titular del Órgano de Operación Administrativa Desconcentrada en la entidad, doctor José Miguel Ángel Van-Dick Puga, expuso que ha recorrido diversas unidades donde se brinda atención a pacientes bajo tratamiento oncológico para dar una atención directa y atender sus necesidades.

En su participación, el coordinador de Atención Oncológica, doctor Enrique López Aguilar, reiteró el compromiso del IMSS para brindar atención médica con calidad a los pacientes con cáncer; además de dar acompañamiento en las diferentes etapas de la enfermedad a través del Voluntariado y el personal médico.

Añadió que en casos específicos en los que la complejidad del cáncer lo amerite, se realizarán reuniones con expertos a nivel nacional a través de Telemedicina, a fin de contar con un análisis exhaustivo en las alternativas de tratamiento.

En la reunión estuvieron presentes funcionarios de las áreas de Atención y Orientación a la Derechohabiencia, Coordinación de Abasto, Coordinación de Atención Oncológica, Servicios Administrativos, autoridades de la Representación del IMSS en esta entidad, así como pacientes oncológicas y familiares.

Se acordó que las reuniones virtuales se llevarán a cabo los días jueves 8 y 20 de febrero de 2024 a las 17:00 horas.