{"id":96488,"date":"2019-08-26T10:03:16","date_gmt":"2019-08-26T15:03:16","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=96488"},"modified":"2019-08-26T10:03:22","modified_gmt":"2019-08-26T15:03:22","slug":"las-mochilas-escolares-deben-ser-ligeras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=96488","title":{"rendered":"Las mochilas escolares deben ser ligeras"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"405\" height=\"405\" src=\"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Las-mochilas-escolares-deben-ser-ligeras.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-96491\" srcset=\"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Las-mochilas-escolares-deben-ser-ligeras.jpg 405w, https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Las-mochilas-escolares-deben-ser-ligeras-150x150.jpg 150w, https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Las-mochilas-escolares-deben-ser-ligeras-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 405px) 100vw, 405px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>*Deben pesar menos del 15 por ciento del\npeso corporal del menor: IMSS<\/p>\n\n\n\n<p>*Es recomendable que las mochilas tengan\ncorreas anchas y acolchonadas, de preferencia con cincho a la cintura; y que el\nni\u00f1o solamente la cargue 15 minutos <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Oaxaca, Oaxaca, Lunes 26 de Agosto, 2019\n(Fuente: Comunicado).- En este regreso a clases, que inicia el pr\u00f3ximo 26 de\nagosto, las mochilas escolares de las ni\u00f1as y los ni\u00f1os deben ser ligeras, con\ncorreas anchas y acolchonadas; de preferencia con cincho a la cintura y que\nquede cinco cent\u00edmetros por encima de la cintura de los menores, recomienda el\nInstituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).<\/p>\n\n\n\n<p>La jefa del Servicio de Medicina F\u00edsica y\nRehabilitaci\u00f3n del Hospital General de Zona n\u00famero 197 en Texcoco, Estado de\nM\u00e9xico, Ruth Jeannette Padilla Torres, se\u00f1al\u00f3 que, con la finalidad de cuidar\nla salud del menor, el peso de la mochila que carga sea menor al 15 por ciento\ndel peso corporal del infante.<\/p>\n\n\n\n<p>Explic\u00f3 que en el momento de echarla a la\nespalda se tienen que usar ambas correas para repartir equitativamente su peso.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, indic\u00f3, es necesario que los\npadres de familia presten atenci\u00f3n en la mochila y en la carga que las ni\u00f1as y\nlos ni\u00f1os llevan consigo.<\/p>\n\n\n\n<p>Agreg\u00f3 que se debe ayudar a que el menor\nmantenga una postura correcta al cargar, con la columna recta y si se trata de\nrecorridos mayores a 15 minutos, auxiliarlo para llevar los \u00fatiles escolares.<\/p>\n\n\n\n<p>La especialista en medicina de\nrehabilitaci\u00f3n pedi\u00e1trica resalt\u00f3 la importancia de que se practique alg\u00fan\ndeporte de forma regular para fortalecer los m\u00fasculos de espalda, hombros,\nregiones dorsal y lumbar, lo que ayuda a compensar con m\u00fasculos m\u00e1s fuertes\npara la carga de peso.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de que solamente transporten en la\nmochila los libros y cuadernos que necesiten para trabajar durante el d\u00eda, no\nllevar todas las asignaturas, detall\u00f3 la especialista del Seguro Social. <\/p>\n\n\n\n<p>La jefa del Servicio de Medicina F\u00edsica y\nRehabilitaci\u00f3n del Hospital General de Zona n\u00famero 197 en Texcoco, Estado de\nM\u00e9xico se\u00f1al\u00f3 que un peso mayor provoca que siete de cada 10 menores sufran\ndolores antes de los 16 a\u00f1os de edad, principalmente en cuello, espalda y\nrodillas, a causa de defectos en la postura.<\/p>\n\n\n\n<p>A largo plazo, dijo, estos problemas\npueden desencadenar afectaciones a la salud como escoliosis, cifosis y lordosis\nque afectan la funcionalidad de la columna vertebral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*Deben pesar menos del 15 por ciento del peso corporal del menor: IMSS *Es recomendable que las mochilas tengan correas<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":96491,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3],"tags":[],"class_list":["post-96488","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capital","category-las-destacadas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/96488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=96488"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/96488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":96492,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/96488\/revisions\/96492"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/96491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=96488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=96488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=96488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}