{"id":81766,"date":"2019-02-14T03:14:26","date_gmt":"2019-02-14T09:14:26","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=81766"},"modified":"2019-02-14T03:14:29","modified_gmt":"2019-02-14T09:14:29","slug":"acido-folico-previene-cardiopatias-congenitas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=81766","title":{"rendered":"\u00c1cido f\u00f3lico previene cardiopat\u00edas cong\u00e9nitas"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"408\" height=\"306\" src=\"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/\u00c1cido-f\u00f3lico-previene-cardiopat\u00edas-cong\u00e9nitas.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-81770\" srcset=\"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/\u00c1cido-f\u00f3lico-previene-cardiopat\u00edas-cong\u00e9nitas.jpg 408w, https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/\u00c1cido-f\u00f3lico-previene-cardiopat\u00edas-cong\u00e9nitas-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Oaxaca, Oaxaca, Jueves 14 de Febrero, 2019\n(Fuente: Comunicado).- El \u00e1cido f\u00f3lico desempe\u00f1a una funci\u00f3n importante en el\norganismo como ayudar al organismo a producir gl\u00f3bulos rojos. \u00c9stos son\nimportantes porque transportan ox\u00edgeno de los pulmones a todas las \u00e1reas del\ncuerpo. Ingerir la cantidad necesaria de \u00e1cido f\u00f3lico antes y durante los\nprimeros meses del embarazo contribuye en gran medida a que el beb\u00e9 nazca\nsaludable, ya que ayuda a la correcta formaci\u00f3n de su ADN, adem\u00e1s de prevenir\nposibles defectos en la m\u00e9dula espinal, el cerebro y cardiopat\u00edas cong\u00e9nitas.<\/p>\n\n\n\n<p>Al respecto, la coordinadora de Ginecolog\u00eda\ndel Hospital General de Zona No. 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social\n(IMSS) en Oaxaca, Carolina S\u00e1nchez Palacios, indic\u00f3 qu\u00e9 tomar una cantidad\ndiaria de \u00e1cido f\u00f3lico es importante para cualquier persona pero, cuando se\ntrata de una mujer que est\u00e1 pensando en tener hijos o que est\u00e1 ya embarazada,\nla ingesta se vuelve imprescindible. Esta vitamina del complejo B previene,\nentre otras cosas, el nacimiento de ni\u00f1os con defectos en el tubo neural, como\nson la espina b\u00edfida (una de las principales causas de discapacidad infantil) o\nla anencefalia.<\/p>\n\n\n\n<p>Podemos encontrar este complemento en\nmuchos de los alimentos que consumimos a diario, como son, las espinacas o el\nbr\u00f3coli, granos y legumbres, frutas, salvado de trigo y otros granos\nintegrales, carne de ave y cerdo, mariscos, h\u00edgado.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, y pese a que son muchos los\nalimentos ricos en \u00e1cido f\u00f3lico, no necesariamente se obtiene la dosis adecuada\nde esta vitamina solo a trav\u00e9s de la dieta, por lo que la doctora S\u00e1nchez\nPalacios recomienda a las mujeres en edad f\u00e9rtil y embarazadas que tomen\nsuplementos multivitam\u00ednicos que contengan unos 400 microgramos de \u00e1cido\nf\u00f3lico.<\/p>\n\n\n\n<p>De igual forma indica que el \u00e1cido f\u00f3lico\npuede ser recomendado para prevenir el c\u00e1ncer de colon o el c\u00e1ncer cervical,\nas\u00ed como las enfermedades del coraz\u00f3n, derrames cerebrales, p\u00e9rdida de la\nmemoria, la enfermedad de Alzheimer, p\u00e9rdida de audici\u00f3n relacionada con la\nedad, entre otras.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, refiere que la deficiencia de\n\u00e1cido f\u00f3lico se puede manifestar a trav\u00e9s de s\u00edntomas como, anemia\nmegalobl\u00e1stica, bajo peso, falta de apetito, debilidad, palidez, fatiga,\nn\u00e1useas, diarreas, mal humor, depresi\u00f3n, inflamaci\u00f3n y llagas linguales,\n\u00falceras bucales, etc\u00e9tera.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":81770,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3],"tags":[],"class_list":["post-81766","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capital","category-las-destacadas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=81766"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":81771,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81766\/revisions\/81771"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/81770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=81766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=81766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=81766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}