{"id":219902,"date":"2026-01-10T09:29:47","date_gmt":"2026-01-10T15:29:47","guid":{"rendered":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=219902"},"modified":"2026-01-10T09:29:48","modified_gmt":"2026-01-10T15:29:48","slug":"lunch-saludable-en-regreso-a-clases-recomiendan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=219902","title":{"rendered":"Lunch saludable en regreso a clases, recomiendan"},"content":{"rendered":"\n

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*Evitar productos ultra procesados, grasas saturadas y bebidas azucaradas es clave para su desarrollo<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, S\u00e1bado 10 de enero, 2026, (Fuente: Comunicado).- Con motivo del regreso a clases, Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) exhorta a madres y padres de familia a priorizar una alimentaci\u00f3n correcta y balanceada en ni\u00f1as y ni\u00f1os, como parte fundamental para su crecimiento, desarrollo f\u00edsico y desempe\u00f1o escolar.<\/p>\n\n\n\n

La instituci\u00f3n advierte que el consumo frecuente de productos ultra procesados, grasas saturadas y bebidas azucaradas puede provocar fatiga, disminuci\u00f3n de la concentraci\u00f3n y, a largo plazo, sobrepeso y obesidad, problemas que afectan la salud y el aprendizaje de ni\u00f1as y ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

SSO subraya que una dieta saludable contribuye a mejorar la memoria, fortalecer la atenci\u00f3n en el aula y reforzar el sistema inmunol\u00f3gico de la poblaci\u00f3n infantil.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, se recomienda incluir frutas y verduras de temporada, ricas en vitaminas y fibra; cereales integrales que proporcionan energ\u00eda; as\u00ed como alimentos que aporten prote\u00ednas, grasas saludables, calcio, vitaminas y minerales, acompa\u00f1ados siempre de agua simple.<\/p>\n\n\n\n

Algunas opciones pr\u00e1cticas y nutritivas basadas en el Plato del Bien Comer son: s\u00e1ndwiches integrales, ensaladas de verduras, yogurt natural, galletas integrales, huevo, queso, at\u00fan, pollo y frutas frescas.<\/p>\n\n\n\n

Se invita a la poblaci\u00f3n a consultar el Recetario de Alimentaci\u00f3n Saludable, resultado del trabajo conjunto entre el Instituto Nacional de Salud P\u00fablica (INSP) y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF).<\/p>\n\n\n\n

El mismo ofrece alternativas sencillas y nutritivas para la preparaci\u00f3n de alimentos y bebidas saludables y se puede consultar en el siguiente enlace: https:\/\/vidasaludable.gob.mx\/storage\/recursos\/recetarios\/UNICEF-RecetarioSaludable_2025.pdf<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Culmin\u00f3 oportunidad participar en la convocatoria de la imagen oficial de la Guelaguetza 2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, la Secretar\u00eda de Turismo (SECTUR Oaxaca) informa que este viernes 9 de enero, a las 15:00 horas, es la fecha l\u00edmite para participar en la convocatoria del concurso estatal para seleccionar la imagen oficial de Julio, Mes de la Guelaguetza 2026.<\/p>\n\n\n\n

Las obras de las y los artistas locales mayores de 18 a\u00f1os deber\u00e1n entregarse en las oficinas de la dependencia ubicadas en la avenida Benito Ju\u00e1rez n\u00famero 703, colonia Centro, en la capital del estado.<\/p>\n\n\n\n

Tendr\u00e1n que estar acompa\u00f1adas por el formato de registro debidamente rellenado, disponible para su descarga en el siguiente enlace: https:\/\/goo.su\/kAWB<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

La Secretar\u00eda de Turismo se\u00f1ala que todas las propuestas deber\u00e1n realizarse bajo la tem\u00e1tica \u201cGuelaguetza 2026. Fiesta de los Lunes del Cerro\u201d, y la ganadora ser\u00e1 la que represente a la m\u00e1xima fiesta de las y los oaxaque\u00f1os a nivel estatal, nacional e internacional.<\/p>\n\n\n\n

Invitan a la ni\u00f1ez al Festival de Reyes en el Parque Bicentenario<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En otro contexto, la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n invita a ni\u00f1as y ni\u00f1os de 1 a 10 a\u00f1os, a celebrar el Festival de D\u00eda de Reyes este domingo 11 de enero, en el Parque Recreativo Infantil Oaxaca Bicentenario.<\/p>\n\n\n\n

Esta actividad iniciar\u00e1 a partir de las 16:00 horas, y contar\u00e1 con actividades recreativas para fortalecer la convivencia familiar y las tradiciones oaxaque\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n

A trav\u00e9s de esta actividad se ofrecer\u00e1 a la ni\u00f1ez un espacio de recreaci\u00f3n y encuentro, donde puedan compartir momentos de diversi\u00f3n y aprendizaje, en un ambiente seguro e incluyente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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