{"id":219696,"date":"2026-01-02T15:18:36","date_gmt":"2026-01-02T21:18:36","guid":{"rendered":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=219696"},"modified":"2026-01-02T15:18:36","modified_gmt":"2026-01-02T21:18:36","slug":"no-a-los-dulces-en-exceso-en-esta-temporada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=219696","title":{"rendered":"No a los dulces en exceso en esta temporada"},"content":{"rendered":"\n

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\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

*El exceso de az\u00facares puede provocar caries, sobrepeso, alteraciones metab\u00f3licas y descontrol en enfermedades cr\u00f3nicas<\/p>\n\n\n\n

*Se recomienda moderaci\u00f3n, h\u00e1bitos saludables y supervisi\u00f3n en ni\u00f1as y ni\u00f1os<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, Viernes 02 de enero, 2026, (Fuente: Comunicado).- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca hace un llamado a la poblaci\u00f3n para moderar el consumo de dulces, postres y alimentos con alto contenido de az\u00facar durante la temporada navide\u00f1a, periodo en el que tradicionalmente se incrementa la ingesta de estos productos tanto en ni\u00f1as y ni\u00f1os como en personas adultas.<\/p>\n\n\n\n

La titular de la Jefatura de Servicios de Prestaciones M\u00e9dicas, doctora Martha Escobar V\u00e1zquez, se\u00f1ala que el consumo excesivo de az\u00facares a\u00f1adidos puede generar afectaciones a la salud como caries dentales, aumento de peso, alteraciones en los niveles de glucosa, as\u00ed como descontrol de padecimientos cr\u00f3nicos como la diabetes y la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En el caso de ni\u00f1as y ni\u00f1os, el exceso de dulces no solo impacta la salud bucal, sino que tambi\u00e9n puede provocar cambios en el apetito, dificultad para conciliar el sue\u00f1o y establece h\u00e1bitos alimenticios poco saludables desde edades tempranas. Por ello, la doctora del IMSS recomienda a madres, padres y cuidadores supervisar la cantidad y frecuencia con la que se consumen estos productos.<\/p>\n\n\n\n

Para la poblaci\u00f3n adulta, el Instituto subraya la importancia de mantener el equilibrio en la alimentaci\u00f3n, especialmente en personas con factores de riesgo o diagn\u00f3sticos previos, quienes deben evitar los excesos y apegarse a las indicaciones de su m\u00e9dico familiar.<\/p>\n\n\n\n

Escobar V\u00e1zquez, recomienda limitar el consumo de dulces, chocolates y postres a porciones peque\u00f1as y ocasionales; as\u00ed como, preferir opciones m\u00e1s saludables como frutas naturales, frutos secos en cantidades moderadas o postres caseros con menos az\u00facar.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, evitar el consumo de dulces antes de dormir y reforzar la higiene bucal, especialmente en ni\u00f1as y ni\u00f1os; mantener horarios regulares de comida y no sustituir alimentos principales por productos azucarados; incrementar el consumo de agua simple y realizar actividad f\u00edsica diaria acorde a la edad y condici\u00f3n de salud.<\/p>\n\n\n\n

El Seguro Social en Oaxaca reitera su compromiso con la prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n de la salud, e invita a la poblaci\u00f3n a disfrutar las celebraciones de manera responsable, priorizando el bienestar propio y el de sus familias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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