{"id":214091,"date":"2025-06-18T15:36:46","date_gmt":"2025-06-18T21:36:46","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=214091"},"modified":"2025-06-18T15:36:46","modified_gmt":"2025-06-18T21:36:46","slug":"del-gimnasio-a-la-vida-diaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=214091","title":{"rendered":"Del gimnasio a la vida diaria"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

*As\u00ed se integra la prote\u00edna en la rutina\nde los mexicanos<\/p>\n\n\n\n

*Se ha asociado el consumo de al menos 30g\nde prote\u00edna con una mejor conservaci\u00f3n de la masa muscular y la fuerza,\nespecialmente en adultos mayores<\/p>\n\n\n\n

*Con 18g de prote\u00edna por envase, sin\naz\u00facar a\u00f1adida y sin sellos, el nuevo yoghurt griego Oikos Pro responde al boom\nde los alimentos funcionales entre quienes corren, trabajan y viven en\nmovimiento<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Ciudad de M\u00e9xico, Mi\u00e9rcoles 18 de Junio,\n2025 (Fuente: Comunicado).- Hace apenas unos a\u00f1os, hablar de \u201cgramos de\nprote\u00edna\u201d era terreno exclusivo de atletas y fisicoculturistas. Hoy, es parte\nde la conversaci\u00f3n: en cafeter\u00edas al amanecer, entre colegas que entrenan antes\ndel trabajo o en los grupos de mam\u00e1s que se re\u00fanen en clases fitness el fin de\nsemana. La prote\u00edna dej\u00f3 de ser un tema t\u00e9cnico para convertirse en un aliado\ndel bienestar. <\/p>\n\n\n\n

Ya no se trata solo de ganar m\u00fasculo:\nconsumir prote\u00edna de forma inteligente ayuda a mantener la energ\u00eda estable,\ncontrolar el apetito y facilitar h\u00e1bitos sostenibles en un estilo de vida\nactivo. Lo funcional y lo delicioso ahora pueden convivir en un mismo alimento,\nabriendo la puerta a una alimentaci\u00f3n que se adapta al ritmo real de las\npersonas. <\/p>\n\n\n\n

\u201cEn M\u00e9xico, el auge de los alimentos\nfuncionales est\u00e1 transformando nuestra manera de comer. Buscamos productos que\nse integren a nuestra rutina y nos hagan sentir bien por dentro y por fuera\u201d,\nafirma Alejandra Ortiz de Rozas, directora de marca Oikos. <\/p>\n\n\n\n

El cambio en los h\u00e1bitos alimenticios se\nhace evidente en todo el pa\u00eds, en zonas emblem\u00e1ticas como Reforma y Chapultepec\nen CDMX, La Minerva en Guadalajara o el Malec\u00f3n de Mazatl\u00e1n, es cada vez m\u00e1s\ncom\u00fan ver a corredores, ciclistas, estudiantes y oficinistas optando por snacks\no smoothies balanceados que les ayuden a cumplir con su requerimiento de\nprote\u00edna.<\/p>\n\n\n\n

La evidencia respalda esta tendencia. De\nacuerdo con el Instituto Nacional de Salud P\u00fablica, una dieta rica en prote\u00edna\n(1.34 g\/kg) puede incrementar la p\u00e9rdida de peso hasta en un 9.5%, frente al\n5.8% con una dieta convencional.1 Pero tan importante como la cantidad es el\nmomento de consumo. En Jalisco, se document\u00f3 que las personas mayores que\nllegaban a la comida sin haber consumido, al menos 30g de prote\u00edna triplicaban\nel riesgo de tener dificultades para realizar actividades cotidianas como subir\nescaleras o cargar bolsas.2<\/p>\n\n\n\n

La International Society of Sports\nNutrition recomienda distribuir entre 1.4 y 2 g\/kg de prote\u00edna al d\u00eda,\npriorizando dosis de 20 a 40g despu\u00e9s del ejercicio.3 En este contexto, contar\ncon opciones convenientes y apetitosas es clave.<\/p>\n\n\n\n

Inspirado en esta realidad, Danone\ndesarroll\u00f3 Oikos\u00ae Pro, una propuesta que combina la cremosidad caracter\u00edstica\nde la marca con 15 a 18g de prote\u00edna por envase, sin az\u00facar a\u00f1adida ni sellos.\nBajo el concepto \u00abAlimenta tu fuerza\u00bb, Oikos Pro ofrece un producto que aporta\nprote\u00edna, as\u00ed como amino\u00e1cidos y vitamina D para quienes buscan saciedad o\nsimplemente un complemento para su dieta.<\/p>\n\n\n\n

Una porci\u00f3n de Oikos Pro aporta\naproximadamente el 15% del requerimiento diario de prote\u00edna para un corredor de\n70 kg, mientras que para personas con una rutina menos activa funciona como un\nsnack que nutre sin sacrificar el sabor.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa fuerza se construye con cada elecci\u00f3n\ndiaria, no solo en el gimnasio. Con Oikos Pro queremos acompa\u00f1ar ese camino,\nofreciendo una opci\u00f3n rica, funcional y sin sellos, elaborada con ingredientes\nde calidad hechos en M\u00e9xico\u201d, a\u00f1ade Ortiz de Rozas.<\/p>\n\n\n\n

Oikos Pro busca ser una opci\u00f3n ideal entre\nnutrici\u00f3n, practicidad y sabor. Es una invitaci\u00f3n a convertir cada cucharada en\nun acto de autocuidado y en una elecci\u00f3n consciente que ayuda a alimentar tu\nfuerza. Ahora que la alimentaci\u00f3n funcional se entrelaza con el estilo de vida\nurbano, este yoghurt griego eleva el est\u00e1ndar del snack diario y demuestra que\nalimentarte bien ya no es un lujo: es parte de tu rutina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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