{"id":211765,"date":"2025-04-08T15:19:27","date_gmt":"2025-04-08T21:19:27","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=211765"},"modified":"2025-04-08T15:19:29","modified_gmt":"2025-04-08T21:19:29","slug":"tradiciones-de-cuaresma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=211765","title":{"rendered":"Tradiciones de Cuaresma"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

*Las puedes convertir en toda una\nexperiencia en familia<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, Martes 08 de Abril, 2025\n(Fuente: Comunicado).- El periodo que se conoce como Cuaresma es uno de los que\nguarda m\u00e1s tradici\u00f3n en el pa\u00eds y que est\u00e1 m\u00e1s arraigado en nuestra cultura.\nExisten algunas actividades que poco a poco se han vuelto menos populares y su\nimplementaci\u00f3n es poco vista en la actualidad, pero que, a\u00fan persisten en\nalgunos hogares. El conservarlos o revivirlos pueden ser un excelente pretexto\npara tener un gran momento con amigos y familia. <\/p>\n\n\n\n

Tal es el caso de los Altares de Dolores\nque, si bien inici\u00f3 como un acto religioso, ahora ha permeado en la cultura\npopular. Durante el \u00faltimo viernes de cuaresma se acostumbra a montar en casas\no en comercios un altar con una serie de elementos como: telas de color morado\nque representan luto, frutas de temporada como la naranja agria, peque\u00f1as\nbanderitas o papel picado blanco y morado, veladoras y flores. Tambi\u00e9n, suelen\nestar adornados con semillas como trigo, ch\u00eda o amaranto, adem\u00e1s de tapetes de\naserr\u00edn y jarras de agua de fruta dulce con semillas de ch\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con el Instituto Nacional de\nAntropolog\u00eda e Historia (INAH) el primer Altar de Dolores en el continente\namericano fue elaborado en lo que hoy conocemos como M\u00e9xico en 1519 por el\nfraile Bartolom\u00e9 de Olmedo en San Juan de Ul\u00faa, Veracruz. <\/p>\n\n\n\n

Como parte de esta tradici\u00f3n, se\nacostumbra que aquellos hogares que montan un altar abran sus puertas para que\ntodos puedan visitarlo y apreciarlo, mientras que los anfitriones regalan un\nvaso de agua, que sin duda ser\u00e1 bien recibido por las altas temperaturas que\nsuelen registrarse en la temporada. <\/p>\n\n\n\n

Otra mucho m\u00e1s difundida, es la abstenci\u00f3n\nde comer carne roja durante la Semana Santa como acto de respeto ante esos d\u00edas\nsantos, de acuerdo con la tradici\u00f3n. Este es el pretexto ideal para preparar\ndeliciosas recetas hechas con pescados y mariscos. Existen algunos platillos\nm\u00e1s elaborados con huachinango, salm\u00f3n o at\u00fan entero, sin embargo, tambi\u00e9n\npuedes hacer otros m\u00e1s con sardinas o at\u00fan enlatado y un poco de jitomate,\ncebolla, cilantro y chiles verdes picados. <\/p>\n\n\n\n

Entre los pescados y mariscos m\u00e1s\nconsumidos en el pa\u00eds est\u00e1 el at\u00fan, camar\u00f3n, mojarra y tilapia, de acuerdo con\nel Consejo Nacional de Ciencia y Tecnolog\u00eda (CONACYT). <\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, pero no menos importante, est\u00e1\nel disfrutar los d\u00edas de descanso en alguna playa lejana, en un pueblo m\u00e1gico o\nen casa. Para cualquiera de estas opciones recuerda estar bien preparado con\ntodo lo necesario para pasar un rato agradable y aprovechar el periodo\nvacacional al m\u00e1ximo. <\/p>\n\n\n\n

No importa qu\u00e9 tradici\u00f3n lleves a cabo,\ntodo lo que necesitas para esta temporada lo puedes encontrar en Walmart\nSupercenter, que ofrece una gran calidad en una extensa variedad de marcas a\nprecios bajos todos los d\u00edas. Recuerda que puedes comprar, c\u00f3mo, cu\u00e1ndo y d\u00f3nde\nquieras, gracias a sus m\u00e1s de 320 tiendas f\u00edsicas en todo M\u00e9xico, en su p\u00e1gina\nde internet o su aplicaci\u00f3n m\u00f3vil para hacer de una tradici\u00f3n un gran momento. <\/p>\n\n\n\n

Prueba estas recetas disruptivas\npara cuaresma<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En otro sentido, la cuaresma es una de las\ntemporadas favoritas por las familias en M\u00e9xico, ya que las personas disfrutan\nde los d\u00edas de calor, d\u00edas libres y, sobre todo, de los platillos que se\npreparan sin carne, debido a la tradici\u00f3n, y que se sustituye por otros ingredientes\nprincipales como los mariscos. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, hay comidas tan comunes que\nson repetitivas a\u00f1o con a\u00f1o, y que ya sea para tu familia o para tu negocio, ya\nno son tan bien recibidos, pues las tendencias y recetas van cambiando con el\ntiempo e innovando en ingredientes. Por ello, Sam\u2019s Club, te comparte tres\nrecetas fuera de lo com\u00fan para que implementes tanto en casa como en tu\nnegocio, con ingredientes que podr\u00e1s encontrar en cualquiera de los 173 clubes\ny en l\u00ednea, a precios incre\u00edbles. <\/p>\n\n\n\n

1.         Alb\u00f3ndigas\nde camar\u00f3n (6 porciones)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

–           4\npapas<\/p>\n\n\n\n

–           1\nracimo de perejil fresco<\/p>\n\n\n\n

–           2\ncucharadas de margarina Member\u2019s Mark\u00ae <\/p>\n\n\n\n

–           900\ngr de camar\u00f3n cocido Member\u2019s Mark\u00ae <\/p>\n\n\n\n

–           \u00bd\ntaza de queso gouda rallado<\/p>\n\n\n\n

–           2\nhuevos <\/p>\n\n\n\n

–           Ajo\nen polvo Member\u2019s Mark\u00ae al gusto <\/p>\n\n\n\n

–           Paprika\nMember\u2019s Mark\u00ae al gusto <\/p>\n\n\n\n

–           Pimienta\nnegra Member\u2019s Mark\u00ae al gusto <\/p>\n\n\n\n

–           1\ntaza de aceite Member\u2019s Mark\u00ae<\/p>\n\n\n\n

–           1\ntaza de harina <\/p>\n\n\n\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pon a hervir las papas hasta que est\u00e9n\nbien cocidas; mientras, pica el perejil. Luego, pela las papas y vac\u00edalas en un\nbowl junto con la mantequilla y m\u00e9zclalo. Por otro lado, pica los camarones lo\nm\u00e1s fino posible y agr\u00e9galos a la mezcla de papas, junto con el queso gouda, el\nperejil, los huevos y los condimentos. Mezcla todo hasta que quede integrado.\nEn otro plato, extiende la harina y empaniza las alb\u00f3ndigas que formar\u00e1s con la\nmezcla de camar\u00f3n y papa. Fr\u00edelas en un sart\u00e9n con aceite hasta que est\u00e9n doraditas\ny listo. <\/p>\n\n\n\n

2.         Flautas\nde papa con reques\u00f3n (6 porciones)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

–           6\npapas<\/p>\n\n\n\n

–           500\ngr de reques\u00f3n<\/p>\n\n\n\n

–           1\nkg de tortillas<\/p>\n\n\n\n

–           1\nkg de tomatillo<\/p>\n\n\n\n

–           2\naguacates <\/p>\n\n\n\n

–           \u00bc\nde cebolla blanca<\/p>\n\n\n\n

–           3\nchiles jalape\u00f1os<\/p>\n\n\n\n

–           3\ncucharadas de crema \u00e1cida<\/p>\n\n\n\n

–           1\nracimo de cilantro fresco<\/p>\n\n\n\n

–           Ajo\nen polvo Member\u2019s Mark\u00ae al gusto <\/p>\n\n\n\n

–           Pimienta\nnegra Member\u2019s Mark\u00ae al gusto <\/p>\n\n\n\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hierve las papas hasta que est\u00e9n cocidas;\npor otro lado, para la salsa, muele en una licuadora los tomatillos, el\naguacate, los jalape\u00f1os, cebolla, cilantro, crema, sal y pimienta al gusto.\nLic\u00faa hasta tener una mezcla homog\u00e9nea. Aparte, en un recipiente grande,\nmachaca las papas y agrega sal, pimienta y ajo en polvo al gusto, y mezcla.\nRellena las tortillas con un poco de la mezcla para formar las flautas y ponlas\na dorar en un sart\u00e9n con aceite. Al final, s\u00edrvelas con el guacamole y un poco\nm\u00e1s de crema. <\/p>\n\n\n\n

3.         Ensalada\nde Surimi (5 porciones)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ingredientes: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

–           5\njitomates<\/p>\n\n\n\n

–           1\nkg de surimi en barritas<\/p>\n\n\n\n

–           2\npepinos<\/p>\n\n\n\n

–           3\nchiles serranos<\/p>\n\n\n\n

–           1\nlechuga<\/p>\n\n\n\n

–           1\nracimo de cilantro fresco<\/p>\n\n\n\n

–           5\nlimones<\/p>\n\n\n\n

–           1\ncebolla morada<\/p>\n\n\n\n

–           2\naguacates<\/p>\n\n\n\n

–           Sazonador\nl\u00edquido al gusto <\/p>\n\n\n\n

–           Salsa\ninglesa al gusto <\/p>\n\n\n\n

–           3\nchiles de \u00e1rbol <\/p>\n\n\n\n

–           3\nchiles guajillo <\/p>\n\n\n\n

–           2\ndientes de ajo <\/p>\n\n\n\n

–           Sal\ny pimienta Member\u2019s Mark\u00ae al gusto <\/p>\n\n\n\n

–           5\ncucharadas de mayonesa Member\u2019s Mark\u00ae<\/p>\n\n\n\n

Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pica la lechuga, la cebolla y los chiles\nserranos, luego vac\u00edalos a un recipiente grande; enseguida, exprime sobre la\nmezcla el jugo de los limones, sal y pimienta al gusto para que la cebolla se\nvaya curtiendo. Aparte, pica los pepinos, el cilantro y los jitomates en\ncuadritos y vac\u00edalo a la mezcla de la cebolla. Luego, agregar el surimi\ndeshebrado o en cubos peque\u00f1os y agregar el jugo sazonador, salsa inglesa y\nmezcla. Para el aderezo, pon a cocer los ajos, el chile de \u00e1rbol y los chiles\nguajillos con un poco de aceite en un sart\u00e9n, para luego pasarlo a una\nlicuadora junto con la mayonesa, un poco de agua, sal y lim\u00f3n al gusto y lic\u00faa.\nAgrega un poco del aderezo en la ensalada y adorna con rebanadas de aguacate. <\/p>\n\n\n\n

Aprovecha la temporada y los productos\n\u00fanicos que podr\u00e1s encontrar en Sam\u2019s Club, adem\u00e1s de todo lo necesario para\npreparar estas recetas. Para los socios de negocio, pueden ascender su\nmembres\u00eda de Benefits a Plus y disfrutar de los beneficios que Sam\u2019s Club\nofrece, como el 10+1 donde compras 10 art\u00edculos y te llevas uno gratis en\nciertas temporadas del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Juegos divertidos en familia <\/strong><\/p>\n\n\n\n

En otro sentido, \u00bfsab\u00edas que los juegos de\nmesa pueden tener beneficios para tu salud? As\u00ed es, los juegos de mesa no solo\nson una opci\u00f3n divertida y cl\u00e1sica para pasar un buen rato solo o en compa\u00f1\u00eda,\ntambi\u00e9n pueden ayudarte a reducir los niveles de estr\u00e9s, mejorar la concentraci\u00f3n,\nsobre todo con ni\u00f1os o adultos mayores, reforzar las capacidades psicomotrices\ny la memoria.<\/p>\n\n\n\n

Aprovecha estas vacaciones para pasar una\nbuena tarde de juegos de mesa en compa\u00f1\u00eda de tus seres queridos mientras\nahorras con este Tip de Mam\u00e1 Lucha: planifica tus d\u00edas de juego convirti\u00e9ndolos\nen un momento especial. Acomp\u00e1\u00f1alos de botanas, m\u00fasica y un ambiente excelente\nsin necesidad de gastar de m\u00e1s. Aprovecha el precio Bodega en las m\u00e1s de 2,500\ntiendas f\u00edsicas o en l\u00ednea de Bodega Aurrera.<\/p>\n\n\n\n

Conoce estos juegos de mesa econ\u00f3micos y\ndivertidos para compartir con tu familia:<\/p>\n\n\n\n

1.         Adivina\ntu personaje. Este juego, tambi\u00e9n conocido como \u201cCharadas\u201d, pondr\u00e1 a prueba tu\ncapacidad de comunicaci\u00f3n mientras pasas un momento de convivencia y risas.\nPara jugarlo, es necesario hacerlo entre dos personas o m\u00e1s. Cada persona toma\nun papel o tarjeta con un personaje. Sin verla, la coloca en su frente donde el\nresto de los jugadores puedan observarla y darle pistas habladas, actuadas,\ncantadas o a trav\u00e9s de sonidos, para que el jugador pueda adivinar su\npersonaje. Sin duda, un juego divertido y emocionante que va contra reloj y\nsaca nuestro lado creativo.<\/p>\n\n\n\n

2.         Dibuja\ny adivina. \u00bfQu\u00e9 tan bueno eres dibujando? Con este juego podr\u00e1s demostrar tus\nhabilidades art\u00edsticas al intentar comunicar un personaje, acci\u00f3n o cosa a\ntrav\u00e9s de tu mejor dibujo en un minuto. Un juego ideal para grupos grandes, ya\nque se pueden hacer diversos equipos de dos o m\u00e1s personas que se turnen para\ndibujar o adivinar.<\/p>\n\n\n\n

3.         Ronda\ncl\u00e1sica. Porque los cl\u00e1sicos nunca mueren, organizar una ronda de juegos como\ndomin\u00f3, ajedrez, damas chinas o cartas, entre otros, puede ser una excelente\nopci\u00f3n para una tarde de juegos variada sin gastar de m\u00e1s. Adem\u00e1s, existen\npaquetes de juegos que pueden incluir estos y otros a un excelente precio sin\nnecesidad de comprarlos por separado.<\/p>\n\n\n\n

4.         Loter\u00eda.\nEl juego mexicano que no te puedes perder. Este juego estimula la creatividad,\nla relaci\u00f3n de objetos, la capacidad de respuesta r\u00e1pida y la atenci\u00f3n, al\nmismo tiempo que genera un momento divertido entre familia o amigos. En su\nforma cl\u00e1sica, la loter\u00eda tiene una serie de elementos en sus cartas y una\nforma particular de \u201ccantar\u201d cada una de estas. Sin embargo, actualmente\npodemos encontrar diversas variaciones de este juego cl\u00e1sico que logran darle\nun giro interesante.<\/p>\n\n\n\n

5.         Juegos\nde pelota. Un excelente pretexto para tomar un poco de aire y hacer actividad\nf\u00edsica mientras compartes un momento ameno con tu familia. Aprovecha las\nvacaciones para organizar la cl\u00e1sica \u201ccascarita\u201d, unas rondas de footbase,\nvoleibol o alg\u00fan otro juego de pelota que te permita ejercitar tu coordinaci\u00f3n\ny crear momentos \u00fanicos con tus seres queridos.<\/p>\n\n\n\n

Aprovecha los consejos de Mam\u00e1 Lucha para\nvivir al m\u00e1ximo este periodo vacacional sin gastar de m\u00e1s y encuentra todos\nestos juegos y m\u00e1s en Bodega Aurrera.<\/p>\n\n\n\n

Recuerda que pagando con Cashi recibir\u00e1s\nun 2% de bonificaci\u00f3n en cada compra y del 10% si pagas con tus Tarjetas del\nBanco del Bienestar o tu tarjeta de Beca de Gobierno.<\/p>\n\n\n\n

Consulta T\u00e9rminos y Condiciones en\nhttps:\/\/cashi.com.mx\/promociones. V\u00e1lido hasta el 31 de diciembre del 2025.<\/p>\n\n\n\n

Botiqu\u00edn de viaje: todo lo que\nnecesitas para unas vacaciones seguras<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, las vacaciones son el\nmomento ideal para relajarte y vivir nuevas experiencias, pero tu seguridad y\nbienestar siempre deben ser una prioridad. Un botiqu\u00edn de viaje bien equipado\npuede ser tu mejor aliado ante imprevistos, asegurando que nada arruine esos d\u00edas\nde descanso, por ello, Walmart Express te brinda una lista de todo lo que\nnecesitas para armar uno.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Analg\u00e9sicos\ny antiinflamatorios: como ibuprofeno o paracetamol para aliviar dolores y\nreducir inflamaciones.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Antihistam\u00ednicos:\nideales para tratar reacciones al\u00e9rgicas inesperadas.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Medicamentos\nrecetados: lleva suficiente cantidad de los f\u00e1rmacos que usas regularmente y\nlas recetas m\u00e9dicas por si necesitas reabastecerte.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Vendajes\nadhesivos y gasas: para cubrir cortes y raspaduras.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Antis\u00e9pticos:\ncomo toallitas con alcohol o soluciones yodadas para desinfectar heridas.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Crema\nantibi\u00f3tica: ayuda a prevenir infecciones en peque\u00f1os cortes.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Term\u00f3metro:\nesencial para monitorear cualquier sospecha de fiebre.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Gel\nantibacterial: para mantener tus manos limpias cuando no tengas acceso a agua y\njab\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Protector\nsolar: indispensable para evitar quemaduras y cuidar tu piel.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Antidiarreicos:\n\u00fatiles ante molestias estomacales causadas por cambios en la alimentaci\u00f3n o el\nagua.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Sales\nde rehidrataci\u00f3n oral: fundamentales para prevenir la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Tijeras\npeque\u00f1as y pinzas: imprescindibles para cortar vendajes o retirar astillas.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Repelente:\nprotege tu piel en zonas donde hay mosquitos u otros insectos.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Toallitas\nh\u00famedas: pr\u00e1cticas para mantener la higiene en cualquier momento.<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Seguro\nde viaje y contactos de emergencia: lleva copias digitales y f\u00edsicas para mayor\nseguridad.<\/p>\n\n\n\n

Al preparar un botiqu\u00edn completo y\nadaptado a tus necesidades espec\u00edficas de viaje, puedes asegurar que estar\u00e1s\nlisto para cualquier peque\u00f1a emergencia, permiti\u00e9ndote disfrutar con m\u00e1s\ntranquilidad cada momento de tus vacaciones. <\/p>\n\n\n\n

Recuerda que, en tu Walmart Express m\u00e1s\ncercano, en l\u00ednea o a trav\u00e9s de la aplicaci\u00f3n, puedes encontrar todo lo que\nnecesitas para equipar tu botiqu\u00edn de viaje, haciendo que tu seguridad en\nvacaciones sea sencilla y accesible. Al adquirir la Membres\u00eda Walmart Salud,\ndisfrutar\u00e1s de servicios de asistencia siempre que los necesites, como\nconsultas m\u00e9dicas, acceso a ambulancias, y orientaci\u00f3n nutricional y\npsicol\u00f3gica, entre otros beneficios. Adem\u00e1s, la membres\u00eda te otorga un 5% de\ndescuento en el \u00e1rea de farmacia, asegurando que viajes tranquilo y bien\npreparado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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