{"id":210361,"date":"2025-02-27T13:48:42","date_gmt":"2025-02-27T19:48:42","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=210361"},"modified":"2025-02-27T13:48:43","modified_gmt":"2025-02-27T19:48:43","slug":"jugos-para-iniciar-el-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=210361","title":{"rendered":"Jugos para iniciar el d\u00eda"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, Jueves 27 de Febrero, 2025\n(Fuente: Comunicado).- Arrancar el d\u00eda puede ser una tarea dif\u00edcil, sobre todo\nsi no te consideras una persona ma\u00f1anera; sin embargo, el iniciar tu rutina con\nla energ\u00eda necesaria puede marcar la diferencia en el resto del d\u00eda. Esto lo\npuedes lograr de manera saludable, bajando el consumo de cafe\u00edna y previniendo\nenfermedades al consumir los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.<\/p>\n\n\n\n

Mam\u00e1 Lucha y Bodega Aurrera quiere que\ncuides tu salud y por ello te compartimos las mejores recetas de jugos que, con\nmenos de 5 ingredientes, podr\u00e1n cambiar tus ma\u00f1anas y aportarte un shot de\nvitaminas para cuidar tu cuerpo. Adem\u00e1s, todos los ingredientes los puedes\nencontrar a precio Bodega el m\u00e1s bajo de todos, para que puedas tener los\nnutrientes sin gastar de m\u00e1s y comiendo de una manera m\u00e1s saludable.<\/p>\n\n\n\n

1.         Jugo\nverde.<\/strong>\nEl cl\u00e1sico de cl\u00e1sicos. Se destaca por ser de los m\u00e1s conocidos, saludables y\ndiverso, de tal manera que podr\u00e1s encontrarte diversas recetas y adaptarlo a tu\ngusto agregando nopal, lim\u00f3n o cualquier verdura y\/o fruta de piel verde que\ncomplemente tu licuado. Un vaso de este jugo puede aportarte clorofila,\nvitaminas, minerales y antioxidantes. <\/p>\n\n\n\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022          Espinaca<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Pepino<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Apio<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Lim\u00f3n<\/p>\n\n\n\n

2.         Betabel\ny zanahoria. <\/strong>Este\nes ideal para los d\u00edas calurosos ya que puede ser acompa\u00f1ado con unos hielitos\ny ser bastante fresco. Adem\u00e1s, es una gran fuente de fibra, vitamina C,\nmagnesio y folato. Por lo que, adem\u00e1s de servir como una recarga de energ\u00eda,\ntambi\u00e9n nos aporta nutrientes que nos pueden ayudar a prevenir enfermedades. <\/p>\n\n\n\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022          Betabel<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Zanahoria<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Naranja<\/p>\n\n\n\n

3.         Ar\u00e1ndano\ny pl\u00e1tano. <\/strong>Este\njugo es ideal para esos d\u00edas de antojos dulces. Con la combinaci\u00f3n del ar\u00e1ndano\ny pl\u00e1tano, puedes obtener potasio, fibra, \u00e1cido f\u00f3lico y diversas vitaminas y\nminerales ideales para iniciar tu d\u00eda. Adem\u00e1s, puedes complementar esta receta\ncon yogurt griego natural y sumarle prote\u00edna, probi\u00f3ticos y Zinc, entre otros\nnutrientes.<\/p>\n\n\n\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022          Ar\u00e1ndanos<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Pl\u00e1tano<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Leche<\/p>\n\n\n\n

\u2022          Yogurt\ngriego natural<\/p>\n\n\n\n

Encuentra todos estos ingredientes en las\nm\u00e1s de 2,500 tiendas f\u00edsicas o en l\u00ednea de Bodega Aurrera. Recuerda que pagando\ncon Cashi recibir\u00e1s 2% de bonificaci\u00f3n en cada compra y el 10% si pagas con tus\nTarjetas del Banco del Bienestar o tu tarjeta de Beca de Gobierno. Consulta\nT\u00e9rminos y Condiciones en https:\/\/cashi.com.mx\/promociones V\u00e1lido hasta el 31\nde diciembre del 2025. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":210364,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,13],"tags":[],"class_list":["post-210361","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-las-destacadas","category-nacional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/210361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=210361"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/210361\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":210365,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/210361\/revisions\/210365"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/210364"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=210361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=210361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=210361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}