{"id":204953,"date":"2024-09-19T09:10:37","date_gmt":"2024-09-19T15:10:37","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=204953"},"modified":"2024-09-19T09:10:38","modified_gmt":"2024-09-19T15:10:38","slug":"habitos-saludables-previene-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=204953","title":{"rendered":"H\u00e1bitos saludables previene la diabetes"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"416\" height=\"314\" src=\"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/H\u00e1bitos-saludables-previene-la-diabetes.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-204957\" srcset=\"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/H\u00e1bitos-saludables-previene-la-diabetes.jpg 416w, https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/H\u00e1bitos-saludables-previene-la-diabetes-300x226.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 416px) 100vw, 416px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>*Recomienda IMSS Oaxaca mejorar estas costumbres<\/p>\n\n\n\n<p>*Adoptar estilo de vida saludable y\nrealizar actividad f\u00edsica, lo recomendable<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Oaxaca, Oaxaca, Jueves 19 de Septiembre,\n2024 (Fuente: Comunicado).- Con el objetivo de prevenir la aparici\u00f3n de\ndiabetes mellitus y sus complicaciones entre los derechohabientes, el Instituto\nMexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca realiza sesiones educativas, de\npromoci\u00f3n a la salud y estilos de vida saludables en salas de espera, pasillos,\nconsultorios y M\u00f3dulos PrevenIMSS en Unidades de Medicina Familiar (UMF).<\/p>\n\n\n\n<p>La titular de la Jefatura de Servicios de\nPrestaciones M\u00e9dicas, doctora Martha Escobar V\u00e1zquez, inform\u00f3 que el IMSS\ntambi\u00e9n cuenta con una aplicaci\u00f3n digital en la cual el derechohabiente eval\u00faa\nel riesgo de padecer diabetes, a trav\u00e9s de un sencillo cuestionario.<\/p>\n\n\n\n<p>Dijo que, en caso de identificarse un alto\nriesgo, la persona se deriva a su UMF para su diagn\u00f3stico oportuno, dijo la\ndoctora del IMSS.<\/p>\n\n\n\n<p>Agreg\u00f3 que tambi\u00e9n se hacen detecciones\ncon la toma de glucosa capilar a la poblaci\u00f3n, dando preferencia a pacientes\nmayores de 20 a\u00f1os que no sean diab\u00e9ticos, para identificar oportunamente la\nenfermedad y evitar complicaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Escobar V\u00e1zquez, explic\u00f3 que tanto el\nm\u00e9dico familiar como las enfermeras especialistas en Medicina Familiar otorgan\natenci\u00f3n especial al paciente prediab\u00e9tico, adem\u00e1s se cuenta con grupos de\nayuda para pacientes con alto riesgo, donde se les informa de manera vivencial\nel estilo de vida saludable a trav\u00e9s del Plato del Bien Comer, as\u00ed como\npr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica, lo m\u00e1s recomendable para la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Record\u00f3 que la diabetes mellitus es una\nenfermedad que se produce cuando el p\u00e1ncreas no puede fabricar insulina\nsuficiente o cuando \u00e9sta no logra actuar en el organismo, porque las c\u00e9lulas no\nresponden a su est\u00edmulo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por su parte, el jefe de la Oficina de\nPrestaciones Sociales, maestro Juan C\u00f3rdova Hern\u00e1ndez, expres\u00f3 que en el Centro\nde Seguridad Social se realizan actividades f\u00edsicas y pl\u00e1ticas de orientaci\u00f3n\nsobre alimentaci\u00f3n saludable a pacientes derivados de las UMF, donde se da\nseguimiento de acuerdo con su tratamiento, con el objetivo de garantizar una\nmejor salud y mayor esperanza de vida.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Unidades de Medicina Familiar del\nIMSS coordinan atenci\u00f3n multidisciplinaria para dejar de fumar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En tanto, el Instituto Mexicano del Seguro\nSocial (IMSS) pone a disposici\u00f3n de la poblaci\u00f3n derechohabiente que desea\ndejar de fumar la intervenci\u00f3n de un grupo multidisciplinario de m\u00e9dicos\nfamiliares, psiquiatras y psic\u00f3logos, para lo cual es necesario acudir a la\nUnidad de Medicina Familiar (UMF).<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, en apego a la regulaci\u00f3n de\nnuestro pa\u00eds, hace un llamado a que las personas que decidan fumar, eviten\nhacerlo en lugares cerrados y usen \u00e1reas abiertas como el patio o la calle,\nrespetando la salud de las personas alrededor.<\/p>\n\n\n\n<p>Laura Sarahi Ram\u00edrez Zamora, neum\u00f3loga\nadscrita al Hospital General de Zona (HGZ) No. 47, ubicado en la ciudad de\nM\u00e9xico, se\u00f1al\u00f3 que al cesar el h\u00e1bito de fumar se deben detectar problemas de\nsalud asociados y, de ser necesario, suministrar medicamentos para disminuir\nlos s\u00edntomas de supresi\u00f3n o abstinencia por nicotina.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cPara dejar de fumar, se recomienda cortar\nla cantidad de nicotina de golpe, pero acompa\u00f1ado de terapia, aunque existen\nsustitutos del cigarro que son alternativas funcionales como parches y chicles\nde nicotina, estos hacen que el paciente gradualmente baje las cantidades de\nconsumo de nicotina\u201d, dijo.<\/p>\n\n\n\n<p>La especialista hizo un llamado a evitar\nel uso de vapeadores y la exposici\u00f3n al humo de tabaco, pues los fumadores\npasivos tambi\u00e9n pueden presentar enfermedades cardiovasculares o c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n<p>Alert\u00f3 que, al no tener una regulaci\u00f3n en\nlas cantidades de nicotina, los vapeadores pueden generar da\u00f1os mayores al\nconsumo de un solo cigarro.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>OOAD CDMX Sur del IMSS y Hospital\nde Especialidades de Siglo XXI, beneficiados con sustituci\u00f3n de 31 elevadores<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por otra parte, con la sustituci\u00f3n de 180\nelevadores que el pasado 5 de agosto aprob\u00f3 el H. Consejo T\u00e9cnico del Instituto\nMexicano del Seguro Social (IMSS), el \u00d3rgano de Operaci\u00f3n Administrativa\nDesconcentrada (OOAD) CDMX Sur tendr\u00e1 14 unidades nuevas, mientras que la Unidad\nM\u00e9dica de Alta Especialidad \u201cDr. Bernardo Sep\u00falveda Guti\u00e9rrez\u201d, del Centro\nM\u00e9dico Nacional (CMN) Siglo XXI, ser\u00e1 beneficiada con 17, afirm\u00f3 el secretario\ngeneral, Marcos Bucio.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante la trig\u00e9sima quinta sesi\u00f3n\nordinaria del H. Consejo Consultivo del OOAD, Marcos Bucio, en representaci\u00f3n\ndel director general del IMSS, Zo\u00e9 Robledo, inform\u00f3 que la sustituci\u00f3n\nbeneficiar\u00e1 a m\u00e1s de 40 millones de derechohabientes del Instituto, y se\nrealizar\u00e1 una inversi\u00f3n de m\u00e1s de mil 011 millones de pesos.<\/p>\n\n\n\n<p>Destac\u00f3 que este a\u00f1o se han invertido m\u00e1s\nde 396 mdp a trav\u00e9s del Programa Estrat\u00e9gico de Conservaci\u00f3n, con el que se han\nllevado a cabo trabajos de remodelaci\u00f3n en consultorios, ba\u00f1os, farmacias y\ncomedores de esta representaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Report\u00f3 que con este presupuesto tambi\u00e9n\nse han intervenido vestidores, roper\u00eda, servicios de Hemodinamia, Hematolog\u00eda,\nNutrici\u00f3n, Dietolog\u00eda, Patolog\u00eda e imagen hospitalaria en 33 Unidades M\u00e9dicas\nde Primer y Segundo nivel de atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>El secretario general destac\u00f3 que en la\nactual administraci\u00f3n se realiz\u00f3 la adecuaci\u00f3n de un archivo en la Unidad de\nMedicina Familiar (UMF) No. 12, ubicada en Plaza de Los H\u00e9roes s\/n, Colonia,\nSanta Fe, en la Alcald\u00eda \u00c1lvaro Obreg\u00f3n de la CDMX; as\u00ed como la inversi\u00f3n de\n28.3 mdp en dos Centros de Seguridad Social y un teatro en 2024; y m\u00e1s de 300\nmdp destinados a rehabilitaci\u00f3n y equipamiento de Unidades Operativas de\nPrestaciones Sociales.<\/p>\n\n\n\n<p>En tanto, se\u00f1al\u00f3 que, con una inversi\u00f3n de\nm\u00e1s de 190 mdp para construcci\u00f3n, obra, conservaci\u00f3n y mantenimiento, se han\nrealizado trabajos en la Unidad Independencia en distintas \u00e1reas como la\npolideportiva, el gimnasio de usos m\u00faltiples, el \u00e1rea de gobierno, as\u00ed como\ndistintas canchas deportivas que no eran modernizadas desde los a\u00f1os ochenta.<\/p>\n\n\n\n<p>Por su parte, el titular del OOAD en la\nCDMX Sur, doctor Luis Rafael L\u00f3pez Oca\u00f1a, dijo que, durante el presente\nejercicio se cuenta con 11 Unidades M\u00e9dicas de Tiempo Completo (UMTC), de las\ncuales 6 se aperturaron este a\u00f1o, con lo que se han otorgado un total de 105\nmil 040 consultas m\u00e9dicas los fines de semana, en el periodo enero-mayo 2024.<\/p>\n\n\n\n<p>Resalt\u00f3 que, gracias al esfuerzo de sus\ntrabajadores, se han recibido diversos premios; entre ellos, como el Premio\nIMSS a la Competitividad, otorgado al Hospital General Regional No. 1, \u201cDr.\nCarlos Mac Gregor S\u00e1nchez Navarro\u201d, en la modalidad Distintivo \u00c1guila. Adem\u00e1s,\nla Escuela de Enfermer\u00eda obtuvo el \u201cCertificado al M\u00e9rito en el marco del\nPremio de Buenas Pr\u00e1cticas para las Am\u00e9ricas 2023\u201d, de la Asociaci\u00f3n\nInternacional de la Seguridad Social (AISS); y el Laboratorio de Salud en el\nTrabajo consigui\u00f3 la certificaci\u00f3n por la Norma 9001-2015.<\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto al programa Entornos Laborales\nSeguros y Saludables (ELSSA) subray\u00f3, que se han adherido 652 empresas con 185\nmil 720 trabajadores beneficiados. En el primer semestre del 2024 se han\nbrindado mil 325 asesor\u00edas, con 65 mil 258 trabajadores beneficiados y \u00e9sta es\nla primera representaci\u00f3n del IMSS en incorporar a la Comisi\u00f3n Federal de\nElectricidad (CFE).<\/p>\n\n\n\n<p>El secretario general del IMSS entreg\u00f3 un\nreconocimiento al doctor L\u00f3pez Oca\u00f1a por su labor en el IMSS durante 22 a\u00f1os,\nmientras que la doctora Natividad Neri Mu\u00f1oz, directora de la UMAE \u201cDr.\nBernardo Sep\u00falveda Guti\u00e9rrez\u201d, fue galardonada por sus 29 a\u00f1os de trayectoria\ninstitucional; se otorg\u00f3 al licenciado Juan Mois\u00e9s Calleja Casta\u00f1\u00f3n un\nreconocimiento por m\u00e1s 10 a\u00f1os como integrante del Consejo Consultivo y tambi\u00e9n\na la enfermera Mar\u00eda del Carmen Jim\u00e9nez Lira, por su destacada trayectoria\ninstitucional y vocaci\u00f3n de servicio.<\/p>\n\n\n\n<p>Destac\u00f3 que el OOAD CDMX Sur es primer\nlugar a nivel nacional en el ranking de los procesos de atenci\u00f3n m\u00e9dica durante\n2023 y al corte de mayo de este a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Al evento asistieron el Dr. Manuel Reguera\nRodr\u00edguez, maestro Arturo Rangel Bojorges Mendoza, por la CROM; Jos\u00e9 Luis\nCarazo Preciado por la CTM; el Alcalde electo por la Alcald\u00eda Magdalena\nContreras, licenciado Jos\u00e9 Fernando Mercado Guaida; licenciado Nelson Vargas\nBas\u00e1\u00f1ez; presidente del consejo Directivo de Acu\u00e1tica Nelson Vargas Bas\u00e1\u00f1ez,\npromotor del deporte; Dr. Mauricio Hern\u00e1ndez \u00c1vila, Director de prestaciones\nEcon\u00f3micas y Sociales, as\u00ed como el Cuerpo de Gobierno del OOAD Sur del DF.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Unidades de Medicina Familiar del\nIMSS coordinan atenci\u00f3n multidisciplinaria para dejar de fumar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En otro orden de ideas, el Instituto\nMexicano del Seguro Social (IMSS) pone a disposici\u00f3n de la poblaci\u00f3n\nderechohabiente que desea dejar de fumar la intervenci\u00f3n de un grupo\nmultidisciplinario de m\u00e9dicos familiares, psiquiatras y psic\u00f3logos, para lo\ncual es necesario acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF).<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, en apego a la regulaci\u00f3n de\nnuestro pa\u00eds, hace un llamado a que las personas que decidan fumar, eviten\nhacerlo en lugares cerrados y usen \u00e1reas abiertas como el patio o la calle,\nrespetando la salud de las personas alrededor.<\/p>\n\n\n\n<p>Laura Sarahi Ram\u00edrez Zamora, neum\u00f3loga\nadscrita al Hospital General de Zona (HGZ) No. 47, ubicado en la ciudad de\nM\u00e9xico, se\u00f1al\u00f3 que al cesar el h\u00e1bito de fumar se deben detectar problemas de\nsalud asociados y, de ser necesario, suministrar medicamentos para disminuir\nlos s\u00edntomas de supresi\u00f3n o abstinencia por nicotina.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cPara dejar de fumar, se recomienda cortar\nla cantidad de nicotina de golpe, pero acompa\u00f1ado de terapia, aunque existen\nsustitutos del cigarro que son alternativas funcionales como parches y chicles\nde nicotina, estos hacen que el paciente gradualmente baje las cantidades de\nconsumo de nicotina\u201d, dijo.<\/p>\n\n\n\n<p>La especialista hizo un llamado a evitar\nel uso de vapeadores y la exposici\u00f3n al humo de tabaco, pues los fumadores\npasivos tambi\u00e9n pueden presentar enfermedades cardiovasculares o c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n<p>Alert\u00f3 que, al no tener una regulaci\u00f3n en\nlas cantidades de nicotina, los vapeadores pueden generar da\u00f1os mayores al\nconsumo de un solo cigarro.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Acciones de protecci\u00f3n civil en el\nIMSS reducen riesgos y protegen a medio mill\u00f3n de trabajadores y a\nderechohabientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En otro sentido, en materia de protecci\u00f3n\ncivil, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuenta con un equipo de\n114 mil personas que participan en acciones de reducci\u00f3n de riesgos de\ndesastres y de protecci\u00f3n para medio mill\u00f3n de trabajadores y derechohabientes\nen todo el pa\u00eds, afirm\u00f3 la titular de la Coordinaci\u00f3n T\u00e9cnica de Protecci\u00f3n\nCivil, Elizabeth Hern\u00e1ndez Borges.<\/p>\n\n\n\n<p>El trabajo que desempe\u00f1an, explic\u00f3 la\nespecialista en Gesti\u00f3n de Riesgos, se organiza con 2 mil 280 Unidades Internas\nque operan en igual n\u00famero de instalaciones del Instituto en el territorio\nnacional: inmuebles m\u00e9dicos y no m\u00e9dicos de los \u00d3rganos de Operaci\u00f3n\nAdministrativa Desconcentrada, Unidades M\u00e9dicas de Alta Especialidad y oficinas\nde nivel central.<\/p>\n\n\n\n<p>En el D\u00eda Nacional de Protecci\u00f3n Civil,\nque se conmemora ma\u00f1ana 19 de septiembre, se\u00f1al\u00f3 que los aproximadamente 50\ntrabajadores que integran cada una de las brigadas de Protecci\u00f3n Civil,\npreviamente reciben durante el a\u00f1o capacitaci\u00f3n para realizar acciones\npreventivas, con el fin de salvaguardar a trabajadores y poblaci\u00f3n usuaria de\nlos inmuebles del Seguro Social.<\/p>\n\n\n\n<p>La doctora Hern\u00e1ndez Borges destac\u00f3 que la\nprotecci\u00f3n civil es una acci\u00f3n solidaria y participativa que involucra a los 3\n\u00f3rdenes de gobierno y a la sociedad, para que ante situaciones de riesgo y\nfen\u00f3menos perturbadores, apliquen acciones preventivas, que reduzcan riesgos y\nparticipen como primeros respondientes, con el objetivo de salvaguardar la\nvida, el patrimonio y el entorno.<\/p>\n\n\n\n<p>Apunt\u00f3 que cada Unidad Interna de\nProtecci\u00f3n Civil debe realizar anualmente 4 simulacros; se espera que, al\ncierre del 2024, estos ejercicios de prevenci\u00f3n superen los 9 mil.<\/p>\n\n\n\n<p>De la misma forma, indic\u00f3, los simulacros\nse realizan de acuerdo con el riesgo que prevalece en el inmueble. De forma\nobligatoria, 2 se practican bajo la hip\u00f3tesis de incendio, uno por sismo en las\nentidades que presentan este tipo de eventos y uno m\u00e1s de libre decisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La titular de la Coordinaci\u00f3n T\u00e9cnica de\nProtecci\u00f3n Civil record\u00f3 que el terremoto del 19 de septiembre de 1985 dio\norigen a la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Nacional de Protecci\u00f3n Civil, fecha en que se\nrealiza de manera obligatoria el simulacro nacional, como un recordatorio de\nque todas y todos debemos identificar nuestros riesgos y capacitarnos para\nactuar con responsabilidad frente a los fen\u00f3menos perturbadores.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfatiz\u00f3 que la experiencia que han dejado\nesos desastres nos han ense\u00f1ado que la base de la prevenci\u00f3n es la organizaci\u00f3n\nsocial.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cPracticar un simulacro es hacer un\nejercicio de algo que puede ocurrirnos, pero con una acci\u00f3n regulada y una\nparticipaci\u00f3n nutrida en las instalaciones, es posible identificar situaciones\nque en un futuro nos pueden poner en riesgo, como una ruta de evacuaci\u00f3n\nobstruida o una puerta de emergencia cerrada\u201d, extern\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Hizo un llamado a los equipos de las\nUnidades Internas de Protecci\u00f3n Civil para participar en las capacitaciones\ngratuitas en la materia y, sobre todo, en los simulacros.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Acciones de protecci\u00f3n civil en el\nIMSS reducen riesgos y protegen a medio mill\u00f3n de trabajadores y a\nderechohabientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, en materia de protecci\u00f3n\ncivil, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuenta con un equipo de\n114 mil personas que participan en acciones de reducci\u00f3n de riesgos de\ndesastres y de protecci\u00f3n para medio mill\u00f3n de trabajadores y derechohabientes\nen todo el pa\u00eds, afirm\u00f3 la titular de la Coordinaci\u00f3n T\u00e9cnica de Protecci\u00f3n\nCivil, Elizabeth Hern\u00e1ndez Borges.<\/p>\n\n\n\n<p>El trabajo que desempe\u00f1an, explic\u00f3 la\nespecialista en Gesti\u00f3n de Riesgos, se organiza con 2 mil 280 Unidades Internas\nque operan en igual n\u00famero de instalaciones del Instituto en el territorio\nnacional: inmuebles m\u00e9dicos y no m\u00e9dicos de los \u00d3rganos de Operaci\u00f3n\nAdministrativa Desconcentrada, Unidades M\u00e9dicas de Alta Especialidad y oficinas\nde nivel central.<\/p>\n\n\n\n<p>En el D\u00eda Nacional de Protecci\u00f3n Civil,\nque se conmemora ma\u00f1ana 19 de septiembre, se\u00f1al\u00f3 que los aproximadamente 50\ntrabajadores que integran cada una de las brigadas de Protecci\u00f3n Civil,\npreviamente reciben durante el a\u00f1o capacitaci\u00f3n para realizar acciones\npreventivas, con el fin de salvaguardar a trabajadores y poblaci\u00f3n usuaria de\nlos inmuebles del Seguro Social.<\/p>\n\n\n\n<p>La doctora Hern\u00e1ndez Borges destac\u00f3 que la\nprotecci\u00f3n civil es una acci\u00f3n solidaria y participativa que involucra a los 3\n\u00f3rdenes de gobierno y a la sociedad, para que ante situaciones de riesgo y\nfen\u00f3menos perturbadores, apliquen acciones preventivas, que reduzcan riesgos y\nparticipen como primeros respondientes, con el objetivo de salvaguardar la\nvida, el patrimonio y el entorno.<\/p>\n\n\n\n<p>Apunt\u00f3 que cada Unidad Interna de\nProtecci\u00f3n Civil debe realizar anualmente 4 simulacros; se espera que, al\ncierre del 2024, estos ejercicios de prevenci\u00f3n superen los 9 mil.<\/p>\n\n\n\n<p>De la misma forma, indic\u00f3, los simulacros\nse realizan de acuerdo con el riesgo que prevalece en el inmueble. De forma\nobligatoria, 2 se practican bajo la hip\u00f3tesis de incendio, uno por sismo en las\nentidades que presentan este tipo de eventos y uno m\u00e1s de libre decisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La titular de la Coordinaci\u00f3n T\u00e9cnica de\nProtecci\u00f3n Civil record\u00f3 que el terremoto del 19 de septiembre de 1985 dio\norigen a la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Nacional de Protecci\u00f3n Civil, fecha en que se\nrealiza de manera obligatoria el simulacro nacional, como un recordatorio de\nque todas y todos debemos identificar nuestros riesgos y capacitarnos para\nactuar con responsabilidad frente a los fen\u00f3menos perturbadores.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfatiz\u00f3 que la experiencia que han dejado\nesos desastres nos ha ense\u00f1ado que la base de la prevenci\u00f3n es la organizaci\u00f3n\nsocial.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cPracticar un simulacro es hacer un\nejercicio de algo que puede ocurrirnos, pero con una acci\u00f3n regulada y una\nparticipaci\u00f3n nutrida en las instalaciones, es posible identificar situaciones\nque en un futuro nos pueden poner en riesgo, como una ruta de evacuaci\u00f3n\nobstruida o una puerta de emergencia cerrada\u201d, extern\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Hizo un llamado a los equipos de las\nUnidades Internas de Protecci\u00f3n Civil para participar en las capacitaciones\ngratuitas en la materia y, sobre todo, en los simulacros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*Recomienda IMSS Oaxaca mejorar estas costumbres *Adoptar estilo de vida saludable y realizar actividad f\u00edsica, lo recomendable<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":204957,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3,13],"tags":[],"class_list":["post-204953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capital","category-las-destacadas","category-nacional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/204953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=204953"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/204953\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":204958,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/204953\/revisions\/204958"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/204957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=204953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=204953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=204953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}