{"id":199894,"date":"2024-05-16T08:49:56","date_gmt":"2024-05-16T14:49:56","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=199894"},"modified":"2024-05-16T08:49:57","modified_gmt":"2024-05-16T14:49:57","slug":"pide-imss-oaxaca-dietas-y-ejercicio-a-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=199894","title":{"rendered":"Pide IMSS Oaxaca dietas y ejercicio a adultos mayores"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

*Es para obtener una mayor esperanza de\nvida<\/p>\n\n\n\n

*Incluir en su dieta diaria alimentaci\u00f3n\nsaludable y actividad f\u00edsica, recomiendan nutri\u00f3logos del IMSS<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, Jueves 16 de Mayo, 2024\n(Fuente: Comunicado).- La especialista en Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica del Instituto\nMexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca, Diana Flor Garc\u00eda Lozano, inform\u00f3\nque llevar buena alimentaci\u00f3n es fundamental desde la infancia hasta la vejez.\nLos aspectos b\u00e1sicos de una dieta son los mismos a lo largo de nuestra vida,\npero las necesidades nutricionales cambian a medida que vamos envejeciendo. <\/p>\n\n\n\n

La especialista del IMSS dijo que en el\nproceso de envejecimiento se presentan cambios corporales, lo que hace\nnecesario reorientar el estilo de vida para evitar alteraciones metab\u00f3licas y\nalimentarias.<\/p>\n\n\n\n

Durante esta etapa de la vida, el apetito\ntiende a declinar, al igual que la cantidad de alimentos que se consumen,\nadem\u00e1s de la preferencia por comidas con bajo valor nutrimental o energ\u00e9tico\n(caldos, atole de agua, verduras muy cocidas), por lo que se debe tener\nespecial cuidado para tener una alimentaci\u00f3n equilibrada que proporcione las\nsustancias nutritivas que se recomiendan para gozar de buena salud.<\/p>\n\n\n\n

Entre \u00e9stas destacan: evitar alimentos con\npocos nutrientes como az\u00facar de mesa y harinas refinadas, exceso de hidratos de\ncarbono simples, pues pueden producir hiperglucemia; incluir multivitaminas,\ncalcio, vitaminas D, B y \u00e1cido f\u00f3lico.<\/p>\n\n\n\n

La especialista del IMSS mencion\u00f3 que se\ndebe consumir fibra diariamente para mejorar el movimiento del tubo digestivo,\nas\u00ed como tomar abundantes l\u00edquidos y realizar 30 minutos de ejercicio. <\/p>\n\n\n\n

Esto \u00faltimo es muy recomendable, porque\nayuda al cuerpo a fortalecer los m\u00fasculos y a que se mantenga activo en las\narticulaciones.<\/p>\n\n\n\n

Se\u00f1al\u00f3 que en el Centro de Seguridad\nSocial (CSS) del IMSS se ofrecen cursos ocupacionales para adultos mayores, con\nla finalidad de fomentar la salud de manera integral.<\/p>\n\n\n\n

Record\u00f3 que se debe tener en cuenta que\nenfermedades cr\u00f3nico-degenerativas como (obesidad, padecimientos del coraz\u00f3n;\nhipertensi\u00f3n arterial, gota, diabetes y osteoporosis) est\u00e1n relacionadas con\nuna alimentaci\u00f3n desequilibrada y la falta de actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

Garc\u00eda Lozano, indic\u00f3 que existen\nalternativas para cada caso como las dietas de reducci\u00f3n, bajas en colesterol y\naz\u00facares, las ricas en fibra y agua, las bajas en sal, as\u00ed como las bajas en\npurinas y v\u00edsceras. <\/p>\n\n\n\n

La especialista del IMSS refiri\u00f3 que es\nrecomendable consultar primero con su m\u00e9dico, cu\u00e1les son sus requerimientos\nalimenticios tomando en cuenta su edad, estado de salud y la actividad que\nrealiza diariamente.<\/p>\n\n\n\n

Recomienda IMSS alimentaci\u00f3n\nsaludable, actividad f\u00edsica y control de enfermedades cr\u00f3nicas contra la\nsarcopenia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En tanto, una alimentaci\u00f3n saludable y\nactividad f\u00edsica regular, adem\u00e1s de mantener bajo control enfermedades\ncr\u00f3nico-degenerativas en caso de padecerlas, son clave para prevenir e incluso\ncurar la sarcopenia, enfermedad que afecta a adultos mayores, hombres y mujeres\ndespu\u00e9s de los 60 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

El especialista en Geriatr\u00eda adscrito a\nUnidad M\u00e9dica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital General, \u201cDr. Gaudencio\nGonz\u00e1lez Garza\u201d, Centro M\u00e9dico Nacional (CMN) \u201cLa Raza\u201d, CDMX., doctor Josafat\nFrancisco Mart\u00ednez Maga\u00f1a, refiri\u00f3 que la debilidad, fatiga y el aumento en el\nn\u00famero de ca\u00eddas de la persona son s\u00edntomas de esta patolog\u00eda, incluso puede\nhaber traumatismos que generen una discapacidad.<\/p>\n\n\n\n

Indic\u00f3 que en el Instituto Mexicano del\nSeguro Social (IMSS) se atiende aproximadamente a un mill\u00f3n y medio de personas\ncon este padecimiento, en su mayor\u00eda adultos mayores, por ello es importante\nidentificar si se ven m\u00e1s cansados de lo habitual, se caen frecuentemente o\ntienen dificultad para desplazarse.<\/p>\n\n\n\n

Explic\u00f3 que la sarcopenia es una\nenfermedad que se distingue por la p\u00e9rdida de la fuerza y funci\u00f3n muscular, s\u00ed\ncomo disminuci\u00f3n del tama\u00f1o del m\u00fasculo; aunque tambi\u00e9n es parte del proceso de\nenvejecimiento natural, ya que a partir de los 40 a\u00f1os comienza el declive\nfisiol\u00f3gico de los \u00f3rganos y sistemas.<\/p>\n\n\n\n

Mart\u00ednez Maga\u00f1a sostuvo que para\ndetectarla se aplica un interrogatorio de cinco pasos: se pregunta al paciente\nsi tiene dificultad para cargar alg\u00fan objeto de 4.5 kilogramos, para caminar,\nsubir escaleras, levantarse de una silla y si recientemente sufri\u00f3 una ca\u00edda.<\/p>\n\n\n\n

Expuso que, si por lo menos tres a cuatro\nde las cinco preguntas son afirmativas, se diagnostica al paciente con alta\nprobabilidad de sarcopenia y se prescribe tratamiento, de esta manera, es\nposible revertirla y curarla.<\/p>\n\n\n\n

Asegur\u00f3 que, en el IMSS, con apoyo del\n\u00e1rea de Nutrici\u00f3n, se establecer\u00e1 un plan de alimentaci\u00f3n adecuada y\nequilibrada, con \u00e9nfasis en el incremento del aporte de prote\u00edna; con\nrehabilitaci\u00f3n se instrumenta un programa de ejercicios con el objetivo de\npotencializar la fuerza y la masa muscular, y si presenta carga de enfermedades\ncr\u00f3nicas se mantiene el control con el especialista en Geriatr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

El geriatra del IMSS refiri\u00f3 que algunas\nenfermedades predisponen el padecer sarcopenia como la obesidad que favorece a\nque el m\u00fasculo se llene de grasa, pierda tama\u00f1o y exista menos fuerza y funci\u00f3n\nmuscular; la diabetes es otro de los padecimientos que disminuyen el tama\u00f1o del\nm\u00fasculo, por ello, dijo, es importante apegarse al tratamiento y acudir a\nconsulta de seguimiento.<\/p>\n\n\n\n

Agreg\u00f3 que el sobrepeso, osteoporosis y\notras enfermedades inflamatorias como artritis y padecimientos del sistema\nend\u00f3crino, favorecen o aceleran este proceso de disminuci\u00f3n de la masa, fuerza\ny funci\u00f3n muscular.<\/p>\n\n\n\n

Recomend\u00f3 que en cada etapa de la vida es\nnecesario llevar una alimentaci\u00f3n balanceada, practicar ejercicio con\nregularidad, cuidar el peso y adoptar buenos h\u00e1bitos para prevenir enfermedades\ncr\u00f3nico-degenerativas, de esta manera al llegar a la etapa adulta, el\nenvejecimiento ser\u00e1 m\u00e1s llevadero y menos complicado.<\/p>\n\n\n\n

Exhort\u00f3 a los adultos mayores a realizar\nejercicios que adem\u00e1s de ayudar a mantener la fuerza en el sistema m\u00fasculo\nesquel\u00e9tico, abonan a la flexibilidad y al equilibrio, como el Yoga y el\nTai-Chi.<\/p>\n\n\n\n

Junta de Gobierno de IMSS-Bienestar\nnombra a C\u00e9lida Duque como titular de la Unidad de Atenci\u00f3n a la Salud<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Finalmente, la Junta de Gobierno del\n\u00d3rgano P\u00fablico Descentralizado (OPD) IMSS-Bienestar aprob\u00f3 la designaci\u00f3n de la\ndoctora C\u00e9lida Duque Molina como nueva titular de la Unidad de Atenci\u00f3n a la\nSalud, a quien reconoci\u00f3 su desempe\u00f1o como directora de Prestaciones M\u00e9dicas\ndel Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y liderazgo del Comando\nInterinstitucional de las Instituciones P\u00fablicas del Sistema Nacional de Salud\n(COISS).<\/p>\n\n\n\n

Durante la d\u00e9cima sesi\u00f3n extraordinaria de\nla Junta de Gobierno celebrada en la Sala del H. Consejo T\u00e9cnico del IMSS,\nencabezada por el secretario de Salud federal, Jorge Alcocer Varela; el\ndirector general del Seguro Social, Zo\u00e9 Robledo; y el titular del\nOPD-IMSS-Bienestar, Alejandro Calder\u00f3n Alipi, se aprob\u00f3 el nombramiento por\nunanimidad y se tom\u00f3 protesta a la doctora Duque Molina, quien asumir\u00e1 el cargo\na partir del 16 de mayo. <\/p>\n\n\n\n

Esta unidad del OPD IMSS-Bienestar era\nencabezada por el doctor V\u00edctor Hugo Borja y hoy la experiencia de Duque Molina\nsumar\u00e1 para reforzar la atenci\u00f3n m\u00e9dica de calidad, mejorar la infraestructura\ny equipamiento de Centros de Salud y hospitales, adem\u00e1s de supervisar que haya\nmedicamentos e insumos m\u00e9dicos para la poblaci\u00f3n sin seguridad social.<\/p>\n\n\n\n

C\u00e9lida Duque Molina es m\u00e9dica cirujana por\nla Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico y tiene una Especialidad en Medicina\nInterna por el Hospital de Especialidades del Centro M\u00e9dico Nacional (CMN) La\nRaza; cuenta con un Doctorado y una Maestr\u00eda en Alta Direcci\u00f3n por el Centro de\nPostgrado del Estado de M\u00e9xico, y un Doctorado Honoris Causa por el Instituto\nMexicano de Lideres de Excelencia. <\/p>\n\n\n\n

Durante su trayectoria laboral se ha\ndesempe\u00f1ado como jefa de Servicios de Prestaciones M\u00e9dicas en la Representaci\u00f3n\ndel IMSS Ciudad de M\u00e9xico Norte, tambi\u00e9n fue Titular del \u00d3rgano de Operaci\u00f3n\nAdministrativa Desconcentrada (OOAD)del IMSS en Veracruz Sur. <\/p>\n\n\n\n

Al hacer uso de la palabra, Zo\u00e9 Robledo,\nen su calidad de presidente de la Junta de Gobierno del IMSS-Bienestar, detall\u00f3\nque uno de los momentos de transformaci\u00f3n fue a partir de la implementaci\u00f3n del\nConcurso de Oposici\u00f3n para la asignaci\u00f3n de los titulares de los OOAD del IMSS\nen los estados, a fin de poner la direcci\u00f3n del Instituto en manos del personal\nM\u00e9dico y de Enfermer\u00eda, proceso en donde destac\u00f3 la doctora Duque Molina. <\/p>\n\n\n\n

\u201cFue una de las personas que presentaron\neste examen que obtuvieron buenas calificaciones, destacado desempe\u00f1o en todo\nel proceso de selecci\u00f3n y aqu\u00ed tom\u00f3 posesi\u00f3n para encabezar los esfuerzos del\nSeguro Social, los esfuerzos de transformaci\u00f3n en una delegaci\u00f3n tan importante\ncomo Veracruz Sur. Le toc\u00f3 enfrentar la pandemia desde ah\u00ed.\u201d, dijo.<\/p>\n\n\n\n

Zo\u00e9 Robledo record\u00f3 que cuando se requiri\u00f3\nasignar a un titular en la Direcci\u00f3n de Prestaciones M\u00e9dicas, una de las\ndirecciones m\u00e1s conocidas y grandes del Seguro Social, la doctora C\u00e9lida Duque\npas\u00f3 con un segundo examen a trav\u00e9s de una evaluaci\u00f3n de sus pares para decidir\nqui\u00e9n era el mejor operativamente. <\/p>\n\n\n\n

Subray\u00f3 que este nombramiento es parte de\nla importancia y prioridad que tiene el gobierno federal para el funcionamiento\ndel OPD IMSS-Bienestar, a fin de unir los esfuerzos y talentos del Seguro\nSocial, \u201cpara grandes desaf\u00edos, grandes mexicanas y mexicanos como la doctora\nC\u00e9lida Duque\u201d. <\/p>\n\n\n\n

El director general del IMSS refiri\u00f3 que\nDuque Molina impuls\u00f3 en el Instituto el Proyecto PRIISMA, el modelo de Atenci\u00f3n\nMaterna Integral del IMSS (AMIIMSS), reingenier\u00eda de la consulta de\nespecialidad y esfuerzos importantes para que la operaci\u00f3n del Seguro Social\nocurra todo el tiempo y en todo el pa\u00eds al mismo ritmo.<\/p>\n\n\n\n

En su mensaje, el secretario de Salud,\nJorge Alcocer Varela, destac\u00f3 el trabajo que desarroll\u00f3 la doctora al frente de\nla Direcci\u00f3n de Prestaciones M\u00e9dicas y dijo estar seguro que extender\u00e1 su\ncapacidad en IMSS-Bienestar \u201cpara hacer una real transformaci\u00f3n de la salud\nmexicana\u201d.<\/p>\n\n\n\n

En tanto, el doctor Alejandro Calder\u00f3n\nAlipi dio la bienvenida \u201ca una mujer profesional\u201d que desde el Seguro Social\nimpuls\u00f3 pol\u00edticas de la salud de forma sectorial y ahora lo har\u00e1 desde esta\nnueva instituci\u00f3n en beneficio de las y los mexicanos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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