{"id":198738,"date":"2024-04-15T05:12:09","date_gmt":"2024-04-15T10:12:09","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=198738"},"modified":"2024-04-15T05:12:13","modified_gmt":"2024-04-15T10:12:13","slug":"menus-saludables-para-mejor-desempeno-escolar-imss-oaxaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=198738","title":{"rendered":"Men\u00fas saludables para mejor desempe\u00f1o escolar: IMSS Oaxaca"},"content":{"rendered":"\n
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Oaxaca, Oaxaca, Lunes 15 de Abril, 2024\n(Fuente: Comunicado).- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca\nrecord\u00f3 que el desayuno se considera la comida m\u00e1s importante del d\u00eda, debido a\nque es el primer alimento en tomarse luego de m\u00e1s de 8 horas de ayuno, adem\u00e1s\nde que \u00e9ste ayuda al organismo a tener la energ\u00eda para realizar las actividades\ndiarias.<\/p>\n\n\n\n

La jefa del Departamento de Nutrici\u00f3n del\nHospital General de Zona (HGZ) No. 1, Adriana Berenice Jim\u00e9nez Cruz, resalt\u00f3\nque en el caso de los ni\u00f1os y adolescentes el desayuno representa el m\u00e1s\nimportante de los alimentos ya que este los ayuda a mejorar la funci\u00f3n\ncognitiva, se mantienen m\u00e1s concentrados, adem\u00e1s de proporcionar toda la\nenerg\u00eda que sus cuerpos necesitan.<\/p>\n\n\n\n

Por lo anterior, se\u00f1al\u00f3 que los padres de\nfamilia deben tener en cuenta que el lunch que sus hijos llevan a la escuela\ndebe proporcionarle los nutrientes necesarios para estos desarrollen todas sus\nactividades, adem\u00e1s que debe ser acorde con su edad, basado en el Plato del\nBien Comer.<\/p>\n\n\n\n

La nutricionista del IMSS agreg\u00f3 que se\ndeben incluir alimentos como cereales, preferentemente integrales que pueden\naportar carbohidratos como la fibra, adem\u00e1s de aportar energ\u00eda, vitaminas y\nminerales, alimentos de origen animal y leguminoso, los cuales aportaran\nprote\u00ednas, calcio y vitaminas; sin olvidar las frutas y verduras.<\/p>\n\n\n\n

Recomend\u00f3 evitar las bebidas gaseosas y\nenvasadas, pues contienen grandes cantidades de az\u00facares, causa principal de\nsobrepeso infantil, el cual se ha ligado a comportamiento hiperactivo, que\nobstaculiza el aprendizaje del menor.<\/p>\n\n\n\n

La especialista del IMSS exhort\u00f3 a los\npadres de familia llevar a sus hijos de forma peri\u00f3dica a las consultas del\nNi\u00f1o Sano, con la finalidad de dar seguimiento en los aspectos que engloba la\nsalud de su peque\u00f1o, desde nutrici\u00f3n, vacunaci\u00f3n, prevenci\u00f3n y atenci\u00f3n de\nenfermedades y correcto desarrollo infantil.<\/p>\n\n\n\n

Prevenci\u00f3n de enfermedades y\nalimentaci\u00f3n balanceada, claves para mantener una adecuada salud renal: IMSS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, especialistas del\nInstituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hicieron un llamado a los\nderechohabientes a cuidar de su salud renal mediante acciones preventivas como\ntener una buena alimentaci\u00f3n, controlar padecimientos asociados a diabetes o\nhipertensi\u00f3n, y acudir peri\u00f3dicamente a revisi\u00f3n en su Unidad de Medicina\nFamiliar (UMF) para una valorizaci\u00f3n especializada de enfermedades renales.<\/p>\n\n\n\n

Al encabezar el panel de expertos: \u201cCuida\ntus Ri\u00f1ones: Prevenci\u00f3n y Tratamiento\u201d, la directora de Prestaciones M\u00e9dicas,\ndoctora C\u00e9lida Duque Molina, se\u00f1al\u00f3 que es importante identificar los signos de\nalarma tal como: palidez en la piel, orina con sangre, disminuci\u00f3n del volumen\nde orina excretado, hinchaz\u00f3n en las piernas, los tobillos o los pies, falta de\naire, por mencionar algunos.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, el titular de la Divisi\u00f3n de\nMedicina Familiar del IMSS, doctor H\u00e9ctor Ra\u00fal Vargas S\u00e1nchez, recomend\u00f3\ndetectar con oportunidad y controlar este tipo de padecimientos para evitar\ncomplicaciones a la salud, evitando que el da\u00f1o llegue a otros \u00f3rganos y\nprovoque problemas que antes no se ten\u00edan.<\/p>\n\n\n\n

En tanto, la licenciada en Nutrici\u00f3n\nadscrita a la Divisi\u00f3n de Nutrici\u00f3n y Salud del Seguro Social, Itzel Valtierra\nMart\u00ednez, dijo que, en el caso de la diabetes, hipertensi\u00f3n, sobrepeso y\nobesidad, se recomienda llevar una alimentaci\u00f3n saludable con especial control\nde las calor\u00edas y moderaci\u00f3n en el consumo de prote\u00ednas.<\/p>\n\n\n\n

Enfatiz\u00f3 que en las Unidades de Medicina\nFamiliar del IMSS se da asesor\u00eda en nutrici\u00f3n basada en el plato del Bien\nComer, adem\u00e1s se cuenta con c\u00f3digos QR para descargar men\u00fas saludables\ndirigidos a poblaci\u00f3n espec\u00edfica, entrega de la cartilla de la alimentaci\u00f3n\npara cumplir las metas de control y de esta manera evitar complicaciones de las\nenfermedades cr\u00f3nico-degenerativas.<\/p>\n\n\n\n

El coordinador de Programas M\u00e9dicos en la\nDivisi\u00f3n de Hospitales, doctor Roberto Teva Luna, detall\u00f3 que la enfermedad\nrenal es un mal indoloro y sin s\u00edntomas en su etapa inicial, por ello,\nrecomend\u00f3 a la poblaci\u00f3n en riesgo acudir con el m\u00e9dico familiar para tener un\ndiagn\u00f3stico oportuno.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, dijo, existen recomendaciones\nest\u00e1ndar para cuidar los ri\u00f1ones en poblaci\u00f3n sana y la nefroprotecci\u00f3n\nsecundaria enfocada a pacientes en riesgo, basadas en acciones que promueven\ncambios en el estilo de vida, as\u00ed como intervenciones farmacol\u00f3gicas, medidas\nhigi\u00e9nicas, diet\u00e9ticas y nutricionales.<\/p>\n\n\n\n

La prevenci\u00f3n primaria, detall\u00f3, se\norienta hacia el consumo de agua simple, reducci\u00f3n de alimentos ricos en sal y\ndisminuci\u00f3n en la ingesta de prote\u00edna de origen animal.<\/p>\n\n\n\n

Los especialistas coincidieron que\naquellas personas con alg\u00fan grado de enfermedad renal se apoyen con un grupo\nmultidisciplinario de Enfermer\u00eda, de Trabajo Social, Nutrici\u00f3n y m\u00e9dicos; y en\ncaso de tener alg\u00fan factor de riesgo para el padecimiento, acudan a su UMF para\nun diagn\u00f3stico oportuno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":198741,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3,13],"tags":[],"class_list":["post-198738","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capital","category-las-destacadas","category-nacional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/198738","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=198738"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/198738\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":198742,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/198738\/revisions\/198742"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/198741"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=198738"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=198738"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=198738"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}