{"id":194682,"date":"2023-12-30T12:53:29","date_gmt":"2023-12-30T18:53:29","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=194682"},"modified":"2023-12-30T12:53:30","modified_gmt":"2023-12-30T18:53:30","slug":"presenta-oaxaca-2-mil-147-casos-de-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=194682","title":{"rendered":"Presenta Oaxaca 2 mil 147 casos de depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

*Reforzar la comunicaci\u00f3n en familia, fundamental\npara prevenir la depresi\u00f3n invernal: SSO<\/p>\n\n\n\n

*En lo que va del a\u00f1o se han registrado\ndos mil 147 casos de depresi\u00f3n en Oaxaca, de acuerdo con el bolet\u00edn\nepidemiol\u00f3gico federal<\/p>\n\n\n\n

*Cuenta SSO con siete Centros Comunitarios\nde Salud Mental y Adicciones para brindar atenci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, S\u00e1bado 30 de Diciembre,\n2023 (Fuente: Comunicado).- Durante la temporada decembrina, algunas personas\ntienden a manifestar cambios emocionales que les provoca pesimismo, impotencia\ny frustraci\u00f3n; la depresi\u00f3n invernal pertenece a los trastornos afectivos\nemocionales y un dato importante para diagnosticarla es la alteraci\u00f3n del\nsue\u00f1o, informaron los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO).<\/p>\n\n\n\n

Y es que la felicidad que deber\u00eda embargar\nlas fiestas navide\u00f1as y v\u00edsperas de A\u00f1o Nuevo, para algunas personas es\nsignificado de tristeza, apat\u00eda y prefieren el aislamiento.<\/p>\n\n\n\n

La dependencia se\u00f1al\u00f3 que durante esta\n\u00e9poca del a\u00f1o se incrementan los casos de depresi\u00f3n, ya que la mayor\u00eda hace una\nvaloraci\u00f3n de logros y fracasos, y en muchos casos consideran que el balance\nfue negativo.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con datos de la Organizaci\u00f3n\nMundial de la Salud (OMS), la depresi\u00f3n es un trastorno mental que afecta a m\u00e1s\nde 300 millones de personas en el mundo, y es caracterizado fundamentalmente\npor un bajo estado de \u00e1nimo y sentimientos de tristeza prolongados, asociado a\nalteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento.<\/p>\n\n\n\n

La instituci\u00f3n recomend\u00f3 identificar\ncambios en la conducta de alg\u00fan miembro de la familia o amistades como:\ndesinter\u00e9s, pesimismo, dormir demasiado y falta de ganas para salir con otras\npersonas.<\/p>\n\n\n\n

De esta manera, destac\u00f3 la importancia de\nacudir a psicoterapia para recibir atenci\u00f3n personalizada, tambi\u00e9n cuidar la\nalimentaci\u00f3n, hacer ejercicio y dormir bien.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con cifras del bolet\u00edn\nepidemiol\u00f3gico del Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiol\u00f3gica con corte a la\nsemana n\u00famero 49 del presente a\u00f1o, en Oaxaca se han registrado dos mil 147\ncasos de depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Ante ello, la dependencia destac\u00f3 la\nimportancia de reforzar la comunicaci\u00f3n entre padres, madres, hijas e hijos y\namistades.<\/p>\n\n\n\n

Entre las recomendaciones se encuentra el\nhacer pautas dentro de las jornadas laborales, fomentar el descanso mental,\ndormir por lo menos siete horas diarias, ello ayuda a que la mente y el cuerpo\nse mantengan en condiciones favorables para continuar con las actividades\ncotidianas.<\/p>\n\n\n\n

La aplicaci\u00f3n de rutinas, ejercicios y\nh\u00e1bitos como la actividad f\u00edsica, una correcta alimentaci\u00f3n, realizar un hobby,\nla regulaci\u00f3n de las horas de sue\u00f1o o mantener las relaciones familiares y de\namistad, son de gran ayuda para cuidar la salud mental.<\/p>\n\n\n\n

En caso de presentar alg\u00fan episodio de\ndepresi\u00f3n, las personas pueden comunicarse a la l\u00ednea de la vida: 800 911 2000\npara pedir apoyo o en WhatsApp Contacto Joven IMJUVE \u2013 55 7211 2009.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n pueden acudir a cualquiera de los\nsiete Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (UNEME-CECOSAMA) en\nOaxaca, ubicados en Santa Cruz Xoxocotl\u00e1n, Trinidad de Viguera, Santo Domingo\nTehuantepec, San Juan Bautista Tuxtepec, Pinotepa Nacional, Puerto Escondido y\nHuajuapan de Le\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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