{"id":190211,"date":"2023-09-15T04:48:12","date_gmt":"2023-09-15T09:48:12","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=190211"},"modified":"2023-09-15T04:51:19","modified_gmt":"2023-09-15T09:51:19","slug":"no-se-exceda-en-comidas-grasosas-en-las-fiestas-patrias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=190211","title":{"rendered":"No se exceda en comidas grasosas en las fiestas patrias"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

*Recomienda IMSS Oaxaca una alimentaci\u00f3n\nbalanceada y hacer ejercicio regularmente, buenos h\u00e1bitos para mantener \u00f3ptima\nsalud.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, Viernes 15 de Septiembre,\n2023 (Fuente: Comunicado).- Con el objetivo de prevenir el sobrepeso, obesidad,\ndiabetes, hipertensi\u00f3n arterial, as\u00ed como enfermedades cardiovasculares, el\nInstituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca, hace un llamado a la\npoblaci\u00f3n a no abusar de la alimentaci\u00f3n con exceso de grasas durante las\nfiestas patrias.<\/p>\n\n\n\n

Todo ello se puede prevenir y controlar\ncon una alimentaci\u00f3n saludable, preferir m\u00e1s verduras y frutas de temporada,\ntomar m\u00e1s agua y practicar ejercicio.<\/p>\n\n\n\n

La especialista en Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica\nadscrita al Hospital General de Zona No. 1 del IMSS en Oaxaca, Diana Flor\nGarc\u00eda Lozano, recomend\u00f3 que en este tipo de festejos lo ideal es consumir\npollo y pescado porque aportan omega 3.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEstos se complementan con carnes rojas\nsin grasa, pescado blanco, huevos y l\u00e1cteos sin grasa; como el quesillo\ndescremado o el queso panela\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Detall\u00f3 que, por su alto contenido de\nnutrientes, es bueno consumir grasas vegetales como las del aguacate, semillas,\nnueces y cacahuates, y evitar productos envasados o fritos con sal.<\/p>\n\n\n\n

Diana Flor Garc\u00eda Lozano dijo que la\npersonas deben procurar rehidratarse, es necesario beber ocho vasos de agua\npura al d\u00eda y evitar tomar de sabor o bebidas industrializadas como refrescos y\notros endulzantes. Tampoco se debe abusar de las bebidas alcoh\u00f3licas y\nantojitos como tostadas o tacos que contienen exceso de grasas.<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, Garc\u00eda Lozano agreg\u00f3 que\nlos alimentos leguminosos, aportan fibras y prote\u00ednas de origen vegetal, entre\nellos frijoles, garbanzos y lentejas, que no deben faltar en la dieta. \u201cLos\ncereales como la avena, el trigo, ma\u00edz y sus derivados proporcionan energ\u00eda\u201d,\nexpres\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Exhort\u00f3 a la poblaci\u00f3n para que, durante\nestas festividades mejoren sus h\u00e1bitos alimenticios llevando una dieta\nsaludable, evitar consumo de grasas de origen animal, alimentos\nindustrializados y otros con alto contenido de sodio.<\/p>\n\n\n\n

La especialista en Nutrici\u00f3n del Seguro\nSocial reiter\u00f3 que se recomienda una dieta variada y equilibrada que incluya\nfrutas de la temporada ricas en vitaminas C, con los nutrientes necesarios para\nfortalecer el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, hizo un llamado a aquellas\npersonas que presentan sobrepeso y obesidad o alguna otra enfermedad, a\nfavorecer una alimentaci\u00f3n saludable, toda vez que son factores de riesgo para\ncontraer enfermedades como diabetes mellitus e hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n

En las fiestas patrias, el IMSS\nrecomienda mantener una buena alimentaci\u00f3n mediante el m\u00e9todo del plato\nsaludable y consumo de agua simple<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Y es que, en estas fiestas patrias, el\nInstituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a la poblaci\u00f3n mantener\nuna alimentaci\u00f3n saludable que incluya verduras, cereales o leguminosas,\nalimentos de origen animal bajos en grasa, frutas y agua simple.<\/p>\n\n\n\n

Especialistas del Seguro Social tambi\u00e9n\npidieron a la poblaci\u00f3n con alguna enfermedad cr\u00f3nico-degenerativa como\ndiabetes o hipertensi\u00f3n arterial, no suspender sus tratamientos m\u00e9dicos, con la\nfinalidad de disfrutar una sana convivencia con familiares y\/o amigos.<\/p>\n\n\n\n

Al respecto, la licenciada en Nutrici\u00f3n,\nItzel Valtierra Mart\u00ednez, adscrita al \u00c1rea de Nutrici\u00f3n y Salud en la Divisi\u00f3n\nde Promoci\u00f3n a la Salud del IMSS, asegur\u00f3 que \u201csiempre se debe consumir una\nalimentaci\u00f3n saludable, la cual no est\u00e1 contra la comida regional mexicana\u201d,\ntodo depende de la cantidad, frecuencia y la calidad nutritiva de los\nalimentos.<\/p>\n\n\n\n

Explic\u00f3 que una opci\u00f3n para cuidar la\nalimentaci\u00f3n es el m\u00e9todo del plato saludable, que mide de di\u00e1metro de 23\ncent\u00edmetros para adultos y 19 cent\u00edmetros para preescolares y escolares, la\nmitad est\u00e1 compuesta por verduras, crudas o cocidas como pepino, j\u00edcama,\nzanahoria; una cuarta parte de alimentos de origen animal: pollo, res, pescado,\ny la otra cuarta parte de cereales como arroz, granos de ma\u00edz, pasta, bolillo,\no leguminosas como frijoles, habas o lentejas. Por ejemplo, un pozole se puede\nconsiderar un platillo completo y balanceado, porque contiene:<\/p>\n\n\n\n

*Verduras: lechuga, r\u00e1banos y cebolla<\/p>\n\n\n\n

*Cereales: \nlos granos de ma\u00edz<\/p>\n\n\n\n

*Alimentos de origen animal: pollo o\ncerdo, preferir bajos en grasa <\/p>\n\n\n\n

La especialista del IMSS indic\u00f3 que \u201clas\npreparaciones de los platillos deben ser bajas en grasa evitando fritos,\ncapeados o empanizados, ya que la digesti\u00f3n ser\u00e1 m\u00e1s lenta y tiene m\u00e1s\ncalor\u00edas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Valtierra Mart\u00ednez agreg\u00f3 que los\nplatillos t\u00edpicos pueden ir acompa\u00f1ados de una fruta natural, adem\u00e1s del\nconsumo de agua simple potable, sin az\u00facar a\u00f1adida en el caso de bebidas como\njamaica, lim\u00f3n o menta. Tambi\u00e9n sugiri\u00f3 aprovechar la compa\u00f1\u00eda de amigos y\nfamilia para incrementar la actividad f\u00edsica como bailar, jugar o actividades\nen conjunto.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNo se recomienda el consumo de bebidas\nalcoh\u00f3licas por el exceso de calor\u00edas sin valor nutrimental, adem\u00e1s de los\nda\u00f1os y riesgos a la salud, como disminuci\u00f3n en la coordinaci\u00f3n corporal,\nperdida de la conciencia, intoxicaci\u00f3n et\u00edlica, o hasta la muerte\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, el doctor Diego Balc\u00f3n Caro,\ncoordinador de Programas M\u00e9dicos del \u00c1rea de Nutrici\u00f3n, se\u00f1al\u00f3 que el Seguro\nSocial \u201cestima que la atenci\u00f3n en los servicios de Urgencias se incrementa en\nlos d\u00edas de celebraci\u00f3n de las fiestas patrias, por distintas causas, entre\nellas: quemaduras \u2013en manos y cara- por el uso de pirotecnia, casos de exceso\nen el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas que trae como consecuencia intoxicaci\u00f3n\net\u00edlica, traumatismo a causa de accidentes automovil\u00edsticos, peleas o ri\u00f1as, y ca\u00eddas\npor perdida del equilibrio.<\/p>\n\n\n\n

El especialista hizo un llamado a\npacientes que viven con enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas a no dejar a un lado\nsu tratamiento, ya que con el af\u00e1n de celebrar las fiestas patrias se olvidan\nde \u00e9l e incluso se exceden en el consumo de alimentos y bebidas alcoh\u00f3licas, lo\nque favorece al incremento en n\u00famero de casos por descompensaci\u00f3n en sus\npadecimientos.<\/p>\n\n\n\n

Diego Balc\u00f3n Caro recomend\u00f3 a la poblaci\u00f3n\nque, en caso necesario, acudan al servicio de Urgencias m\u00e1s cercano para\nrecibir la atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Acude a tu Unidad de Medicina Familiar,\nac\u00e9rcate al servicio de nutrici\u00f3n para recibir tu consulta individual y las\nsesiones educativas NutrIMSS.<\/p>\n\n\n\n

Servicios de urgencias del IMSS\nOaxaca operar\u00e1n sin importar el fin de semana largo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, ante la llegada del fin de\nsemana largo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca informa\na los derechohabientes que el viernes 15 y s\u00e1bado 16 de septiembre, los\nservicios de Urgencias de sus Hospitales y Unidades M\u00e9dicas Familiares (UMF) no\ninterrumpir\u00e1n la atenci\u00f3n y funcionan como cualquier d\u00eda normal.<\/p>\n\n\n\n

Al respecto, la jefa de Prestaciones\nM\u00e9dicas, doctora Martha Escobar V\u00e1zquez, indic\u00f3 que, \u00fanicamente se mantendr\u00e1n\ncerradas las \u00e1reas de consulta externa y cirug\u00eda, para concentrarse en las\natenciones de urgencias.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n los servicios administrativos\nsuspender\u00e1n labores estos d\u00edas; las UMF No. 1 y 38 cerrar\u00e1n sus puertas, en\ntanto que Urgencias de la UMF No. 65 y el Hospital General de Zona (HGZ) No. 1\nfuncionar\u00e1n normalmente.<\/p>\n\n\n\n

En la regi\u00f3n del Papaloapan estar\u00e1n en\nservicio el HGZ No.3 de Tuxtepec y la UMF No. 68 de Loma Bonita; en el Istmo y\nel HGZ No. 2 de Salina Cruz y UMF No. 6 de Juchit\u00e1n; en la Costa el Hospital\nGeneral de Subzona (HGSZ) No. 41 de Huatulco y UMF No. 32 de Puerto Escondido;\nas\u00ed como los nueve hospitales del programa IMSS-Bienestar localizados en\nHuajuapan, Miahuatl\u00e1n, Mat\u00edas Romero, Villa Alta, Tlaxiaco, Jamiltepec,\nTlacolula, Huautla y Juxtlahuaca.<\/p>\n\n\n\n

El IMSS en Oaxaca reitera a la poblaci\u00f3n\nla importancia de evitar aglomeraciones y acudir a las unidades m\u00e9dicas s\u00f3lo\ncuando se trata de una urgencia verdadera, con la finalidad de atender los\ncasos que representen un riesgo para la vida de los pacientes o la funci\u00f3n de\nun \u00f3rgano.<\/p>\n\n\n\n

Fortalece IMSS Oaxaca programa\n\u201cSigamos aprendiendo en el Hospital\u201d para ni\u00f1as y ni\u00f1os en internamiento<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En tanto, el Instituto Mexicano del Seguro\nSocial (IMSS) en Oaxaca contin\u00faa implementando el programa \u201cSigamos aprendiendo\nen el hospital\u201d, con el fin de que ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes que requieran\npasar largos periodos de hospitalizaci\u00f3n no pierdan clases o pongan en pausa el\nciclo escolar.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con la jefa de Oficina de\nDesarrollo Cultural, Noema Ver\u00f3nica Farret Soto, se cuenta con el apoyo de\ndocentes del Instituto Estatal de Educaci\u00f3n P\u00fablica en Oaxaca (IEEPO), quienes\nimparten clases y aplican ex\u00e1menes para evaluar conocimientos.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, coment\u00f3 que el proyecto\nsurgi\u00f3 ante la necesidad de brindar apoyo educativo a los menores, quienes por\nciertas condiciones de salud requieren de hospitalizaci\u00f3n prolongada o deben\nacudir frecuentemente a los servicios de Consulta Externa y as\u00ed evitar el\nrezago educativo.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de impartir clases de educaci\u00f3n\nb\u00e1sica, Farret Soto coment\u00f3 que durante este mes de septiembre y en el marco de\nlas fiestas patrias, realizar\u00e1n un acto c\u00edvico con el fin de promover y\nreforzar los valores como el respeto a los S\u00edmbolos Patrios que forman parte de\nnuestra cultura y de nuestra identidad nacional.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, coment\u00f3 que actualmente el\nprograma cuenta con diez alumnos, tanto del \u00e1rea de Pediatr\u00eda como del Centro\nde Referencia Estatal para la Atenci\u00f3n del Ni\u00f1o y de la Ni\u00f1a con C\u00e1ncer\n(OncoCREAN).<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9dicos del Hospital IMSS-BIENESTAR\nen Nayarit salvan vida de una menor de edad, con cirug\u00eda compleja<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Finalmente, un equipo multidisciplinario\ndel Hospital de Especialidades IMSS-BIENESTAR \u201cDr. Antonio Gonz\u00e1lez Guevara\u201d,\nen Nayarit, realiz\u00f3 un procedimiento quir\u00fargico denominado \u201cremodelaci\u00f3n\ncraneal y avance fronto orbitario bilateral\u201d, el cual le cambiar\u00e1 la vida a una\npeque\u00f1a de un a\u00f1o, beneficiando notablemente su neurodesarrollo.<\/p>\n\n\n\n

El especialista Jos\u00e9 Alberto Cruz Cruz,\nneurocirujano pediatra, detall\u00f3 que hace dos meses recibi\u00f3 a una paciente de un\na\u00f1o. La menor presentaba una asimetr\u00eda cr\u00e1neo facial, un padecimiento poco\ncom\u00fan en los ni\u00f1os, por lo que se procedi\u00f3 a dar tratamiento y lograr el mayor\nbeneficio posible.<\/p>\n\n\n\n

\u201cUn especialista de Pediatr\u00eda de este\nHospital de Especialidades diagnostic\u00f3 craneosinostosis, es decir, la fusi\u00f3n\nprematura de las estructuras del cr\u00e1neo. Esta condici\u00f3n ocasiona una deformidad\nanat\u00f3mica en la b\u00f3veda craneal y, en consecuencia, una restricci\u00f3n en el\ncrecimiento del enc\u00e9falo y limitaci\u00f3n funcional y en la madurez del tejido\nnervioso\u201d, explic\u00f3 el m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

El principal objetivo de esta operaci\u00f3n de\nalto grado de precisi\u00f3n y cuidado, coment\u00f3, fue favorecer el neurodesarrollo de\nla menor, rendimiento y de todas sus capacidades intelectuales antes de los 2\na\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAl contar con todo el material y lo\nnecesario en esta Instituci\u00f3n, se logr\u00f3 realizar esta cirug\u00eda, que es una\nremodelaci\u00f3n craneal con avance fronto orbitario bilateral. Esto consiste en\nhacer unos cortes en los lugares en donde la b\u00f3veda craneal ya se cerr\u00f3\ntotalmente, expandir esos espacios, para permitir que el cerebro contin\u00fae su\ncrecimiento, maduraci\u00f3n y desarrollo normal\u201d, se\u00f1al\u00f3 el especialista.<\/p>\n\n\n\n

Resalt\u00f3 que, gracias al apoyo del equipo\nmultidisciplinario de profesionales de la salud, que estuvieron en esta primera\nintervenci\u00f3n, se logr\u00f3 una cirug\u00eda exitosa, por lo que asegur\u00f3 un buen\nneurodesarrollo de la peque\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n

La mam\u00e1 de la menor expres\u00f3 su\nagradecimiento al equipo que hizo posible la cirug\u00eda de su hija. \u201cQuiero\nagradecer a todos los m\u00e9dicos que la atendieron en este hospital. Tuvimos un\ntrato muy favorable. Mi ni\u00f1a ahora est\u00e1 bien\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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