{"id":187157,"date":"2023-07-11T09:17:00","date_gmt":"2023-07-11T14:17:00","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=187157"},"modified":"2023-07-11T09:17:01","modified_gmt":"2023-07-11T14:17:01","slug":"realizara-imss-oaxaca-curso-vacacional-recreativo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=187157","title":{"rendered":"Realizar\u00e1 IMSS Oaxaca Curso Vacacional Recreativo"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, Martes 11 de Julio, 2023\n(Fuente: Comunicado).- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en\nOaxaca, a trav\u00e9s de su Jefatura de Servicios de Salud en el Trabajo,\nPrestaciones Econ\u00f3micas y Sociales, realizar\u00e1 del 24 de julio al 18 de agosto\nsu Curso Vacacional Recreativo 2023, para hijos de derechohabientes y no\nderechohabientes.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con el maestro, Erick Erwing\nRuiz Bustamante, jefe delegacional de Cultura F\u00edsica y Deporte, el IMSS hace\nuna extensiva invitaci\u00f3n a participar en las actividades f\u00edsicas, deportivas y\nrecreativas que #DeporteIMSS realizar\u00e1 con este curso vacacional recreativo.<\/p>\n\n\n\n

Dentro de las actividades previstas\ndestacan: artes pl\u00e1sticas, deportivas, albercada, sistema Braille,\nmanualidades, minichef, danza, as\u00ed como visitas a museos, sorpresas, regalos y\nmucho m\u00e1s, las cuales se realizar\u00e1n en la Escuela Secundaria General \u201cMoises\nS\u00e1enz Garza\u201d, ubicada en la calle de Lic. Primo Verdad, a unos metros del Paseo\nJu\u00e1rez (El Llano).<\/p>\n\n\n\n

Ruiz Bustamante inform\u00f3 que las\ninscripciones estar\u00e1n abiertas a partir del 10 de julio de 08:00 a 16:00 horas,\ncon cupo limitado, por lo que los interesados obtendr\u00e1n m\u00e1s informaci\u00f3n en el\nCentro de Seguridad Social 101, ubicado en Pinos 201 la Colonia Las Flores, en\nel municipio conurbado de Santa Luc\u00eda del Camino, atr\u00e1s de la Unidad de\nMedicina Familiar No. 65 del IMSS.<\/p>\n\n\n\n

Los requisitos para inscripci\u00f3n son:\npresentar una copia de la Cartilla Nacional de Salud en caso de ser\nderechohabiente, acta de nacimiento, CURP, dos fotograf\u00edas del menor y del\ntutor, que ser\u00e1 responsable del menor, adem\u00e1s de certificado m\u00e9dico y comprobante\nde domicilio, expres\u00f3 Ruiz Bustamante.<\/p>\n\n\n\n

Promueve IMSS dec\u00e1logo para cuidar\nel bienestar emocional de la poblaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En tanto, el Instituto Mexicano del Seguro\nSocial (IMSS) promueve un dec\u00e1logo para cuidar el bienestar emocional de la\npoblaci\u00f3n, como parte de la campa\u00f1a sectorial Vive SALUDableMENTE. El objetivo\nde esta campa\u00f1a es informar a la poblaci\u00f3n sobre las principales acciones y\nherramientas en el cuidado de la salud mental y la prevenci\u00f3n de adicciones.<\/p>\n\n\n\n

Alejandra D\u00edaz Moguel, psic\u00f3loga adscrita\nal \u00c1rea de Gesti\u00f3n de Proyectos en Salud, detall\u00f3 las recomendaciones que\nintegran el dec\u00e1logo:<\/p>\n\n\n\n

1.       \nAprender a reconocer y expresar nuestras emociones de manera saludable,\nsin ignorarlas.<\/p>\n\n\n\n

2.      \nReconocer que emociones como la tristeza o el miedo son naturales y\ncumplen una funci\u00f3n determinada; sin embargo, si no podemos controlarlas y nos\nimpiden llevar a cabo actividades cotidianas, debemos buscar ayuda profesional.<\/p>\n\n\n\n

3.      \nTomar peque\u00f1as pausas durante las actividades diarias para realizar\nejercicios de relajaci\u00f3n y activar el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

4.     \nMantener una red de apoyo a trav\u00e9s de la familia y amigos.<\/p>\n\n\n\n

5.      \nEvitar preocuparse por cosas que a\u00fan no han sucedido, y enfocarse en\naquellas en las que podemos trabajar en el momento presente.<\/p>\n\n\n\n

6.     \nRealizar actividades en el tiempo libre, que nos gusten y disfrutemos,\ncomo leer, pintar o jugar con una mascota.<\/p>\n\n\n\n

7.     \nRealizar 30 minutos de ejercicio al d\u00eda, eligiendo la actividad que m\u00e1s\nnos guste: como jugar futbol, hacer yoga, caminar, correr, etc.<\/p>\n\n\n\n

8.     \nMantener una dieta equilibrada, evitando comer en exceso o por debajo de\nlo recomendado.<\/p>\n\n\n\n

9.     \nProcurar dormir ocho horas diarias, sin interrupciones, para brindar\ndescanso al cuerpo y la mente.<\/p>\n\n\n\n

10.  \nNo automedicarse, ni consumir sustancias o remedios sin prescripci\u00f3n\nm\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, para fomentar la prevenci\u00f3n y el\nautocuidado en la salud mental, se promueve entre la poblaci\u00f3n los \u201ccinco\nminutos de agradecimiento\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Consiste en tomar una pausa de\naproximadamente   cinco minutos durante\nmomentos de estr\u00e9s para realizar ejercicios de respiraci\u00f3n, estiramientos,\ntomar un caf\u00e9, meditar, escribir a un amigo, salir a caminar o escuchar m\u00fasica\nrelajante ya sea en el hogar, el trabajo o la escuela.<\/p>\n\n\n\n

D\u00edaz Moguel destac\u00f3 que, como parte de la\ncampa\u00f1a sectorial lanzada el 19 de abril de este a\u00f1o, el IMSS informa a sus\nderechohabientes sobre la importancia de la salud mental, estrategias de\nautocuidado y medidas para reducir el estigma y la discriminaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Invit\u00f3 a las y los derechohabientes a\nacudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) correspondiente para recibir\natenci\u00f3n por parte del personal m\u00e9dico familiar, quienes est\u00e1n capacitados para\nbrindar la atenci\u00f3n adecuada o referir con un especialista en Psicolog\u00eda o\nPsiquiatr\u00eda, en caso de ser necesario.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNuestro objetivo en esta campa\u00f1a es la\nprevenci\u00f3n, para as\u00ed evitar que las situaciones de salud mental se agraven\u201d,\ndestac\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Esta iniciativa es llevada a cabo en colaboraci\u00f3n\ncon la Comisi\u00f3n Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA), el Instituto\nde Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) y el\nInstituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), que sumaron esfuerzos para poner\nen marcha diversas acciones enfocadas a promover el cuidado de la salud mental.<\/p>\n\n\n\n

Zo\u00e9 Robledo participa en el Foro\nPerspectiva Econ\u00f3mica Financiera 2024 y resalta programas sociales del gobierno<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, el director general del\nInstituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Maestro Zo\u00e9 Robledo, particip\u00f3 en\nel primer Foro Perspectiva Econ\u00f3mica Financiera 2024, organizado por Promotora\nFinanciera Mexicana (ProfinMex), en donde destac\u00f3 los retos y perspectivas para\nla econom\u00eda en Chiapas, as\u00ed como los beneficios de los programas sociales del\ngobierno federal, los cuales plantean oportunidades y bienestar.<\/p>\n\n\n\n

El foro se llev\u00f3 a cabo en Tuxtla\nGuti\u00e9rrez, y participaron Rodrigo Velasco, director de ProfinMex; el director\nde Finanzas del Seguro Social, Marco Aurelio Ram\u00edrez Corzo y Moris Dieck,\neconomista, entre otros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3,13],"tags":[],"class_list":["post-187157","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-capital","category-las-destacadas","category-nacional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/187157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=187157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/187157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":187162,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/187157\/revisions\/187162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=187157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=187157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=187157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}