{"id":178453,"date":"2023-01-10T20:50:31","date_gmt":"2023-01-11T02:50:31","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=178453"},"modified":"2023-01-10T20:50:36","modified_gmt":"2023-01-11T02:50:36","slug":"piden-iniciar-el-2023-con-ejercicio-y-habitos-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=178453","title":{"rendered":"Piden iniciar el 2023 con ejercicio y h\u00e1bitos saludables"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca,\nOaxaca, Martes 10 de Enero, 2023 (Fuente: Comunicado).- La\nespecialista en Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica, adscrita al Hospital General\nde Zona (HGZ) No. 1, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)\nen Oaxaca, Diana Flor Garc\u00eda Lozano, afirm\u00f3 que algunos de los\nbeneficios de hacer ejercicio son que ayuda a la prevenci\u00f3n de\nenfermedades y a mantener un estado de salud adecuado.<\/p>\n\n\n\n

Expres\u00f3\nque, tanto el ejercicio como el cambio de h\u00e1bitos, mejoran el\ntrabajo del coraz\u00f3n, ayuda a que se normalice la presi\u00f3n arterial y\nlos niveles de az\u00facar y grasas en la sangre, adem\u00e1s de fortalecer\nel sistema respiratorio y muscular.<\/p>\n\n\n\n

Del\nmismo modo, permite controlar o disminuir el peso, reduce el estr\u00e9s,\nmejora la calidad del sue\u00f1o y el descanso f\u00edsico, asimismo, mejora\nla memoria, la autoestima y la sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p>\n\n\n\n

Garc\u00eda\nLozano se\u00f1al\u00f3 que tambi\u00e9n existen otros beneficios importantes por\nlos que conviene realizar actividad f\u00edsica, como el conservar la\nindependencia f\u00edsica y mental, adem\u00e1s de divertirse, disfrutar y\nconvivir con otras personas.<\/p>\n\n\n\n

Indic\u00f3\nque, para la mayor\u00eda de los adultos mayores, las actividades diarias\nno son suficientes, por lo que se les recomienda realizar ejercicio\npara mantener la resistencia, la flexibilidad y la fuerza.<\/p>\n\n\n\n

Garc\u00eda\nLozano agreg\u00f3 que la alimentaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica son los\nfactores m\u00e1s importantes para mantener la salud, por lo que advierte\nque cuando comemos de manera inadecuada, el organismo se deteriora y\naparecen enfermedades como: desnutrici\u00f3n, sobrepeso, obesidad,\ndiabetes, presi\u00f3n alta, osteoporosis, infartos, embolias y algunos\ntipos de c\u00e1ncer o incluso trastornos neurol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n

Por\nello, es conveniente llevar a cabo una buena alimentaci\u00f3n para\nmantenerse sano y activo, especialmente los adultos mayores, porque\nen este sector poblacional se presentan de manera natural carencias\nde sustancias nutritivas como el calcio, los folatos, el hierro, la\ntiamina y otras vitaminas, ya que la digesti\u00f3n suele ser m\u00e1s lenta\ny dificultosa debido a la p\u00e9rdida de los dientes y a que las\nsecreciones del est\u00f3mago est\u00e1n disminuidas.<\/p>\n\n\n\n

Por\nlo anterior, se debe aumentar la ingesta de algunas frutas, verduras\ny cereales e incluso pueden ser necesarios los complementos\nalimenticios, adem\u00e1s de incluir siempre en su alimentaci\u00f3n por lo\nmenos una raci\u00f3n de frutas, verduras, cereales y leguminosas con\ncada comida, finaliz\u00f3 la especialista del IMSS en Oaxaca.<\/p>\n\n\n\n

Aplica\nIMSS innovador tratamiento con l\u00e1ser de alta tecnolog\u00eda para\natender patolog\u00edas de laringe<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por\notra parte, la Unidad M\u00e9dica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital\nGeneral del Centro M\u00e9dico Nacional (CMN) La Raza del Instituto\nMexicano del Seguro Social, es el primero a nivel institucional en\nimplementar el servicio quir\u00fargico de alta tecnolog\u00eda de l\u00e1ser\nazul para atender a pacientes con patolog\u00eda benigna de laringe,\npadecimiento que ocupa el segundo lugar como causa de cirug\u00eda y\nhospitalizaci\u00f3n en esta unidad.<\/p>\n\n\n\n

El\ndoctor Silvio Jurado, jefe del servicio de Otorrinolaringolog\u00eda y\nAudiolog\u00eda del Hospital General \u201cDr. Gaudencio Gonz\u00e1lez Garza\u201d,\ninform\u00f3 que a un mes de que la UMAE hace uso de esta tecnolog\u00eda se\nhan intervenido a 10 pacientes con enfermedades de laringe, gracias a\nla precisi\u00f3n y rapidez del procedimiento.<\/p>\n\n\n\n

Destac\u00f3\nque esta innovaci\u00f3n el servicio de Otorrinolaringolog\u00eda del\nHospital General del CMN La Raza es el primero a nivel institucional\nen contar con esta tecnolog\u00eda, y significa un importante ahorro en\nla econom\u00eda de la salud, no s\u00f3lo en gastos hospitalarios sino\ntambi\u00e9n en la salud de los pacientes, ya que con el uso de este\nl\u00e1ser la reincidencia ser\u00e1 mucho m\u00e1s larga y a su vez ayuda a\nevitar traqueotom\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

El\nespecialista del IMSS explic\u00f3 que dentro de las patolog\u00edas benignas\nde laringe se destaca la papilomatosis lar\u00edngea, enfermedad\ninfecciosa de la mucosa que se caracteriza por la presencia de\ncrecimientos verrugosos m\u00faltiples y lesi\u00f3n tumoral benigna.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00c9sta\ntiene gran prevalencia en el pa\u00eds y es causa de incapacidad en\nquienes la padecen debido a la dificultad respiratoria que se\npresenta de manera cotidiana\u201d, agreg\u00f3. \n<\/p>\n\n\n\n

Abund\u00f3\nque, en la mayor\u00eda de los casos, los pacientes que son operados de\nmanera tradicional pueden tener diversas cirug\u00edas subsecuentes con\nel gasto que esto conlleva, as\u00ed como una disminuci\u00f3n significativa\nen su calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n

Por\nello, subray\u00f3 la importancia de la implementaci\u00f3n de este\ntratamiento en beneficio de los derechohabientes del IMSS. Tal es el\ncaso de Eduardo, ingeniero mec\u00e1nico de 29 a\u00f1os, que padec\u00eda un\ntrastorno de voz conocido como disfon\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

El\ndoctor Eduardo Bol\u00edvar, m\u00e9dico especialista adscrito al servicio de\nOtorrinolaringolog\u00eda de la UMAE, indic\u00f3 que el paciente lleg\u00f3\nreferido al Hospital General donde se le detectaron masas anormales\nde tejido de aspecto benigno en las cuerdas vocales, situaci\u00f3n que\nlo llev\u00f3 a ser de los primeros en ser atendidos por medio de este\nnuevo tratamiento.<\/p>\n\n\n\n

Expuso\nque las caracter\u00edsticas y la etiolog\u00eda de este paciente permitieron\nque se realizara la cirug\u00eda con el l\u00e1ser azul, ya que la patolog\u00eda\nbenigna es mucho m\u00e1s susceptible a este tipo de tecnolog\u00eda debido a\nque no es tan agresiva a diferencia de otros m\u00e9todos que son m\u00e1s\nprofundos, invasivos e incluso llegan a quemar tejido sano\ncircundante.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa\nrecuperaci\u00f3n de estos pacientes es pr\u00e1cticamente inmediata, de\ncinco a siete d\u00edas posteriores al procedimiento. Tienen que guardar\nreposo vocal para que haya una mejor cicatrizaci\u00f3n y que el\ntraumatismo en dichos tejidos sea el menor posible pero fuera de eso\npueden llevar una vida normal\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Por\nahora este instrumento s\u00f3lo se utiliza en patolog\u00edas de laringe,\nsin embargo, tiene otras utilidades como son cirug\u00edas de cuerdas\nvocales, de o\u00eddo, nariz, faringe, entre otras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":178457,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3],"tags":[],"class_list":["post-178453","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capital","category-las-destacadas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/178453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=178453"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/178453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":178458,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/178453\/revisions\/178458"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/178457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=178453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=178453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=178453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}