{"id":162909,"date":"2022-02-07T21:49:14","date_gmt":"2022-02-08T03:49:14","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=162909"},"modified":"2022-02-07T21:49:16","modified_gmt":"2022-02-08T03:49:16","slug":"acido-folico-para-un-embarazo-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=162909","title":{"rendered":"\u00c1cido f\u00f3lico para un embarazo saludable"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"410\" height=\"308\" src=\"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u00c1cido-f\u00f3lico-para-un-embarazo-saludable.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-162913\" srcset=\"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u00c1cido-f\u00f3lico-para-un-embarazo-saludable.jpg 410w, https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/\u00c1cido-f\u00f3lico-para-un-embarazo-saludable-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 410px) 100vw, 410px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>*La\ndependencia recomienda ingerir esta vitamina especialmente un mes\nantes de quedar embarazadas y a lo largo del primer trimestre de la\ngestaci\u00f3n, para tener generaciones saludables<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Oaxaca,\nOaxaca, Lunes 07 de Febrero, 2022 (Fuente: Comunicado).- Los\nServicios de Salud de Oaxaca (SSO) exhortan a las mujeres en edad\nreproductiva, consumir 400 microgramos diarios de \u00e1cido f\u00f3lico, con\n\u00e9nfasis en aquellas que planean embarazarse, ya que esta vitamina\nconfiere m\u00faltiples beneficios para el desarrollo y crecimiento desde\nla concepci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La\ndependencia indic\u00f3 que la ingesta adecuada de este nutriente del\ncomplejo B ayuda a prevenir distintas malformaciones en la gestaci\u00f3n\nde un beb\u00e9 como: la espina b\u00edfida, uno de los defectos cong\u00e9nitos\nm\u00e1s frecuentes que ocurren cuando una o m\u00e1s v\u00e9rtebras no se\ncierran correctamente, as\u00ed como la anencefalia o ausencia de\ncerebro.<\/p>\n\n\n\n<p>Detall\u00f3\nque el \u00e1cido f\u00f3lico se encuentra en forma natural en alimentos como\nhortalizas de hojas verdes, espinacas, coles, lechugas, esp\u00e1rragos y\noscuras tales como legumbres, lentejas, habas; en el mel\u00f3n, pl\u00e1tano,\nnaranja, aguacate, nueces, pan de trigo, as\u00ed como en jugos c\u00edtricos,\nen el h\u00edgado y pollo.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan\nlas estad\u00edsticas estatales, inform\u00f3 que, para el cierre del 2021,\nla entidad notici\u00f3 49 casos de defectos del tubo neural y\ncraneofaciales, con mayor incidencia en el grupo de edad de las\nmadres de 25 a 29 a\u00f1os, y de 30 a 34, principalmente residentes de\nValles Centrales. Hasta el corte de la semana n\u00famero tres del 2022\nno se han reportado casos.<\/p>\n\n\n\n<p>En\neste sentido, los SSO agregaron que el \u00e1cido f\u00f3lico tambi\u00e9n ayuda\nal organismo a otras funciones, como a digerir y utilizar prote\u00ednas,\nes esencial para la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos y para la s\u00edntesis\ndel ADN (\u00e1cido desoxirribonucleico), adem\u00e1s aumenta el apetito\ncuando es necesario, estimula la formaci\u00f3n de \u00e1cidos digestivos,\ncoadyuva a una mejor funci\u00f3n cognitiva, mantiene sana la piel, el\ncabello, las u\u00f1as y previene la anemia.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante\nlo cual, la dependencia invit\u00f3 a las oaxaque\u00f1as en edad f\u00e9rtil a\nacudir al centro de salud m\u00e1s cercano a solicitar esta vitamina, la\ncual se brinda de manera gratuita; recomend\u00f3, ingerirla\nespecialmente un mes antes de quedar embarazadas y a lo largo del\nprimer trimestre de la gestaci\u00f3n, para tener generaciones\nsaludables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*La dependencia recomienda ingerir esta vitamina especialmente un mes antes de quedar embarazadas y a lo largo del primer trimestre<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":162913,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3],"tags":[],"class_list":["post-162909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capital","category-las-destacadas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/162909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=162909"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/162909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":162914,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/162909\/revisions\/162914"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/162913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=162909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=162909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=162909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}