{"id":155828,"date":"2021-10-02T23:27:34","date_gmt":"2021-10-03T04:27:34","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=155828"},"modified":"2021-10-02T23:27:36","modified_gmt":"2021-10-03T04:27:36","slug":"pide-imss-oaxaca-refrigerios-saludables-en-escolares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=155828","title":{"rendered":"Pide IMSS Oaxaca refrigerios saludables en escolares"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Su-salud-digestiva-esencial-en-una-vida-saludable.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13557\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>*Se hace el llamado a toda la poblaci\u00f3n a\nprotegerse al adoptar estilos de vida saludables<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Oaxaca, Oaxaca, S\u00e1bado 02 de Octubre, 2021\n(Fuente: Comunicado).- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca\ninvita a los padres de familia a proteger a sus hijos ante la emergencia\nsanitaria por el virus del SARS-CoV-2, prepar\u00e1ndoles refrigerios saludables, principalmente\nlos que est\u00e1n en edad escolar y durante la adolescencia.<\/p>\n\n\n\n<p>La especialista en nutrici\u00f3n adscrita al\nHospital General de Zona (HGZ) n\u00famero 1, Diana Flor Garc\u00eda Lozano, afirm\u00f3 que\nmediante una alimentaci\u00f3n correcta los ni\u00f1os pueden evitar el sobrepeso y la\nobesidad desde los primeros a\u00f1os de vida y fortalecer su sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p>En el marco de la campa\u00f1a Consejos\nPrevenIMSS, recomend\u00f3 que ning\u00fan alimento contiene todas las sustancias\nnutritivas que el organismo necesita, por lo que se debe consumir alimentos de\ntodos los grupos en cada una de las tres comidas principales del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Explic\u00f3 que la p\u00e9rdida de peso es de medio\nkilo a un kilo m\u00e1ximo por semana, sin utilizar f\u00f3rmulas m\u00e1gicas porque\narriesgar\u00eda su salud; no osbstante, las grasas y azucares no aparecen en el\nPlato del Bien Comer, debido a que su abuso es perjudicial para la salud, por\nlo que se debe aprovechar los alimentos que contienen su forma natural, como\nfrutas y legumbres de la temporada.<\/p>\n\n\n\n<p>El consejo del IMSS como instituci\u00f3n de salud,\nde acuerdo con Garcia Lozano, es llevar una dieta balanceada, de preferencia\ncon verduras y frutas, ya que son la principal fuente de vitaminas, minerales,\nantioxidantes y fibra, dando variedad y color, en tanto que los cereales\nintegrales contienen hidrato de carbono y dan energ\u00eda, mientras que las\nleguminosas y alimentos de origen animal, son fuente de prote\u00ednas.<\/p>\n\n\n\n<p>La especialista del IMSS invit\u00f3 a la\npoblaci\u00f3n a aplicarse la vacuna y a los ya vacunados a respetar las medidas\nsanitarias como mantener la sana distancia, por lo menos de 1.50 metros, usar\ncorrectamente el cubrebocas, aplicar gel antibacterial con un 70% de alcohol,\nno acudir a fiestas y reuniones masivas, quedarse en casa y no bajar la\nguardia, toda vez que el virus SARS-CoV-2 sigue vigente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*Se hace el llamado a toda la poblaci\u00f3n a protegerse al adoptar estilos de vida saludables<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3],"tags":[],"class_list":["post-155828","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-capital","category-las-destacadas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/155828","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=155828"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/155828\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":155832,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/155828\/revisions\/155832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=155828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=155828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=155828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}