{"id":155688,"date":"2021-09-30T01:55:49","date_gmt":"2021-09-30T06:55:49","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=155688"},"modified":"2021-09-30T01:55:51","modified_gmt":"2021-09-30T06:55:51","slug":"adopte-estilos-de-vida-saludable-durante-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=155688","title":{"rendered":"Adopte estilos de vida saludable durante pandemia"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

*En los consultorios PrevenIMSS se brindan\nservicios de promoci\u00f3n a la salud, detecci\u00f3n de padecimientos cr\u00f3nicos y\ncobertura en vacunaci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n

*Aun vacunado s\u00edguete cuidando, recomienda\nIMSS Oaxaca <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, Jueves 30 de Septiembre,\n2021 (Fuente: Comunicado).- En el marco de la campa\u00f1a Consejos PrevenIMSS, el\nInstituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca invita a la poblaci\u00f3n a\nadoptar un estilo de vida activo y saludable, llevando a cabo una alimentaci\u00f3n\ncorrecta y realizando actividades f\u00edsicas, con el objetivo de prevenir\nenfermedades cr\u00f3nico-degenerativas.<\/p>\n\n\n\n

Ante la emergencia sanitaria derivada por\nla COVID-19, la instituci\u00f3n tambi\u00e9n invita a quienes cuentan con esquemas\ncompletos o incompletos a no bajar la guardia y mantener las medidas de higiene\ny seguridad para evitar contagios, tales como el uso correcto del cubrebocas,\nlavado de manos con agua y jab\u00f3n o alcohol gel al menos al 70% y mantener la\nsana distancia.<\/p>\n\n\n\n

Al respecto, la supervisora delegacional\nde Medicina Familiar, dependiente de la Jefatura de Prestaciones M\u00e9dicas,\ndoctora Nely Garc\u00eda Cayetano, afirm\u00f3 que en todos los consultorios PrevenIMSS\nse brindan servicios de promoci\u00f3n a la salud, detecci\u00f3n de padecimientos\ncr\u00f3nicos y cobertura en vacunaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, pidi\u00f3 a los derechohabientes\nacudir a estos espacios a realizarse su chequeo de peso corporal, estatura e\n\u00edndice de masa corporal, adem\u00e1s de su circunferencia de cintura, presi\u00f3n\narterial, glucosa y colesterol.<\/p>\n\n\n\n

Garc\u00eda Cayetano advirti\u00f3 que el sobrepeso,\nobesidad, diabetes, hipertensi\u00f3n arterial, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis\ny algunos tipos de c\u00e1ncer son enfermedades cr\u00f3nicas que se pueden prevenir y\ncontrolar con una alimentaci\u00f3n saludable, consumo de agua simple potable y\npr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica diaria.<\/p>\n\n\n\n

Todo ello permitir\u00e1 controlar su peso\ncorporal, tener un buen estado de nutrici\u00f3n, prevenir y controlar enfermedades,\nas\u00ed como mejorar su calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n

Por lo anterior, Garc\u00eda Cayetano exhort\u00f3 a\npersonas con diabetes y factores de riesgo, a recibir la vacuna contra COVID-19\ny asegurarse de contar con el esquema completo, ya que en caso de contraer el\nvirus se reduce el riesgo de complicaciones y fallecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Cabe mencionar que se han dispuesto\nmedidas para que los pacientes retomen sus chequeos y consultas en las Unidades\nde Medicina Familiar (UMF) con seguridad y sin riesgo de contagiarse.<\/p>\n\n\n\n

El IMSS en Oaxaca advierte que con un\nnuevo estilo de vida y gracias a los Consejos PrevenIMSS, las personas gozar\u00e1n\nde mejor salud, toda vez que la actividad es el movimiento corporal que tiene\ncomo objetivo mantener, mejorar y recuperar el estado de salud y garantizar una\nmayor esperanza de vida. <\/p>\n\n\n\n

Exhorta IMSS a fomentar la salud\ncardiovascular desde la <\/strong><\/p>\n\n\n\n

ni\u00f1ez, para prevenir enfermedades\ndel coraz\u00f3n en la vida adulta<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En tanto, entre los tres y seis a\u00f1os es la\nmejor edad para fomentar la salud cardiovascular: alimentaci\u00f3n saludable,\nadopci\u00f3n del ejercicio y manejo de emociones, a fin de prevenir la aparici\u00f3n de\nenfermedades del coraz\u00f3n en la vida adulta, se\u00f1al\u00f3 la doctora Gabriela Borrayo\nS\u00e1nchez, coordinadora de Innovaci\u00f3n en Salud del Instituto Mexicano del Seguro\nSocial (IMSS).<\/p>\n\n\n\n

Indic\u00f3 que, si en la ni\u00f1ez no se\ninculcaron buenos h\u00e1bitos, entre los 25 y 50 a\u00f1os hay una segunda oportunidad\npara cambiar estilos de vida poco saludables: exceso de peso, alimentaci\u00f3n que\nlleve a dislipidemia (concentraci\u00f3n alta de grasas en la sangre), sedentarismo,\ntabaquismo y uso de drogas, antes de que se afecte el coraz\u00f3n de manera\nimportante.<\/p>\n\n\n\n

Con motivo del D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n,\nque se conmemora el 29 de septiembre, recomend\u00f3 seguir siete pasos en el d\u00eda a\nd\u00eda: motivaci\u00f3n para el cambio, gesti\u00f3n del estr\u00e9s, alimentaci\u00f3n saludable,\nactividad f\u00edsica, control de peso, medir y controlar la presi\u00f3n arterial y no\nfumar.<\/p>\n\n\n\n

Se\u00f1al\u00f3 que el sobrepeso y la obesidad son\nlos principales factores de riesgo para desarrollar hipertensi\u00f3n arterial,\npadecimiento que est\u00e1 presente en uno de cada tres mexicanos mayores de 20 a\u00f1os\ny en uno de cada dos que llega a tener infarto en el coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La doctora Borrayo S\u00e1nchez afirm\u00f3 que el\ncoraz\u00f3n \u201ces el motor de nuestra vida, que nutre a todos los \u00f3rganos y\nsistemas\u201d, y por ello el IMSS cuenta con la estrategia A Todo Coraz\u00f3n, que\nconsiste en brindar al paciente una o m\u00e1s de siete acciones, que van desde la\nprevenci\u00f3n de enfermedades cardiovasculares hasta rehabilitaci\u00f3n a quienes ya\npasaron por un infarto.<\/p>\n\n\n\n

Destac\u00f3 que dos de esos siete componentes\nson de C\u00f3digo Infarto, protocolo de atenci\u00f3n integral con el cual, de 2015 a la\nfecha, se ha logrado salvar la vida de m\u00e1s de cinco mil pacientes con\npadecimientos graves del coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLo que hace es agilizar todas las\nacciones para establecer el diagn\u00f3stico en menos de 10 minutos; identificar\ns\u00edntomas como dolor de pecho, falta de aire y desmayo, que tengamos en nuestros\nservicios de urgencias la designaci\u00f3n de una cama y proceder al tratamiento.\nHoy tenemos Redes de Atenci\u00f3n de C\u00f3digo Infarto en pr\u00e1cticamente en todo el\npa\u00eds\u201d, detall\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Dijo que con esta intervenci\u00f3n se aplica\nun medicamento que disuelve el coagulo o trombo que causa el infarto o se lleva\nal paciente a una sala de Hemodinamia para abrir la arteria obstruida y colocar\nuna malla o stent, para salvar la funci\u00f3n cardiaca.<\/p>\n\n\n\n

La coordinadora de Innovaci\u00f3n en Salud\nagreg\u00f3 que al realizar estos procedimientos de manera combinada, llamada\ntambi\u00e9n \u201cfarmacoinvasiva\u201d, se ha logrado reducir la mortalidad a 3.9 por\nciento, mientras que en los pa\u00edses de la Organizaci\u00f3n para la Cooperaci\u00f3n y el\nDesarrollo Econ\u00f3micos (OCDE) es de siete por ciento.<\/p>\n\n\n\n

Dio a conocer que en la aplicaci\u00f3n IMSS\nDigital para tel\u00e9fonos celulares y tabletas, se cuenta con la opci\u00f3n C\u00f3digo\nInfarto que permite identificar los hospitales m\u00e1s cercanos que cuentan con\neste protocolo, as\u00ed como personal capacitado y los insumos necesarios.<\/p>\n\n\n\n

Destac\u00f3 que, en un a\u00f1o t\u00edpico, previo a la\npandemia por COVID-19, el Seguro Social otorga m\u00e1s de 19 millones de consultas\nsubsecuentes por enfermedades del coraz\u00f3n, atiende m\u00e1s de 800 mil urgencias y\negresa a casi 100 mil personas; en el IMSS se realizan desde acciones\npreventivas hasta los trasplantes de coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Ahora el reto est\u00e1 en continuar la\nrecuperaci\u00f3n de servicios m\u00e9dicos e invitar a pacientes con enfermedades del\ncoraz\u00f3n a retomar sus consultas de seguimiento para cuidar su salud y calidad\nde vida, concluy\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Primer paciente en recibir dos\ntrasplantes de coraz\u00f3n en M\u00e9xico, ya es pap\u00e1<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En octubre de 2010, con 18 a\u00f1os de edad,\nSergio tuvo una primera oportunidad de vida cuando recibi\u00f3 un trasplante de\ncoraz\u00f3n bajo la modalidad \u201cEmergencia Cero o Nacional\u201d, ya que, por su delicada\ncondici\u00f3n de salud y el crecimiento anormal de su coraz\u00f3n, fue colocado en\nprimer lugar de la lista de trasplantes.<\/p>\n\n\n\n

Tras el exitoso proceso, pudo continuar\ncon sus estudios y su calidad de vida fue en constante mejor\u00eda hasta que en\n2016 comenz\u00f3 a presentar complicaciones en el coraz\u00f3n y ante una inminente\nfalla cardiaca, en agosto de 2017 recibi\u00f3 por segunda ocasi\u00f3n un trasplante del\nvital \u00f3rgano, y as\u00ed se convirti\u00f3 en el primer paciente con retrasplante de\ncoraz\u00f3n electivo en M\u00e9xico.<\/p>\n\n\n\n

Sergio se gradu\u00f3 como ingeniero industrial\nen el Instituto Polit\u00e9cnico Nacional, trabaja como contratista, su coraz\u00f3n y\ntodo su organismo funciona de manera adecuada, incluso super\u00f3 un contagio de\nCOVID-19, y desde hace cinco meses se convirti\u00f3 en pap\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

\u201cA los m\u00e9dicos del Seguro Social, decirles\nque estoy agradecido de su constante capacitaci\u00f3n, ya que el segundo trasplante\nque recib\u00ed, fui el primero a nivel nacional, con un gran \u00e9xito. Tambi\u00e9n decir\nque al donar los \u00f3rganos el familiar o el paciente, siguen vivos en nosotros\u201d,\nresalt\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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