{"id":152514,"date":"2021-08-12T22:38:22","date_gmt":"2021-08-13T03:38:22","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=152514"},"modified":"2021-08-12T22:38:24","modified_gmt":"2021-08-13T03:38:24","slug":"acciones-contra-violencia-intrafamiliar-en-confinamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=152514","title":{"rendered":"Acciones contra violencia intrafamiliar en confinamiento"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

*Recomienda IMSS acciones para evitar\nviolencia intrafamiliar generada durante el confinamiento por COVID-19<\/p>\n\n\n\n

*Fomentar la convivencia familiar, hacer\nejercicio, llevar una alimentaci\u00f3n saludable, son algunas de las\nrecomendaciones <\/p>\n\n\n\n

*El IMSS cuenta con programas para brindar\natenci\u00f3n psicol\u00f3gica que ayuden a resolver y controlar estos problemas <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, Jueves 12 de Agosto, 2021\n(Fuente: Comunicado).- Para contrarrestar y evitar casos de violencia\nintrafamiliar como consecuencia del confinamiento generado por la pandemia de\nCOVID-19, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)\nrecomendaron realizar actividades de esparcimiento que disminuyan tensi\u00f3n,\ngeneren bienestar y emociones positivas como juegos en familia, pl\u00e1ticas\ndurante la comida o sesiones de pel\u00edculas.<\/p>\n\n\n\n

Las psic\u00f3logas Norma de la Rosa Pe\u00f1a y\nLiliana Luna V\u00e1zquez, adscritas a la Unidad de Medicina F\u00edsica Sur de la Ciudad\nde M\u00e9xico, coincidieron en que el confinamiento prolongado ha provocado cambios\nradicales en las relaciones interpersonales y en algunos casos se increment\u00f3 la\nviolencia en los hogares.<\/p>\n\n\n\n

Para contrarrestar estos escenarios, De la\nRosa Pe\u00f1a resalt\u00f3 que aspectos que favorecen un ambiente familiar agradable y\nlibre de violencia son: evitar comportamientos adictivos, cumplir peque\u00f1as\ntareas que involucren a todos los miembros de la familia, hacer ejercicio,\nllevar una alimentaci\u00f3n saludable y escuchar m\u00fasica, entre otras actividades.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, la psic\u00f3loga Liliana Luna\nV\u00e1zquez sugiri\u00f3 aprender t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n que ayudan a\nmantener la calma y dar tranquilidad ante situaciones estresantes, momentos de\ntensi\u00f3n o irritabilidad.<\/p>\n\n\n\n

Consider\u00f3 que un ejercicio de\nintrospecci\u00f3n es fundamental para analizar e identificar se\u00f1ales de nuestras\nemociones con t\u00e9cnicas escritas o de observaci\u00f3n en el espejo, para  que de manera consciente se haga una\nevaluaci\u00f3n de los resultados reales que puedan traer una conducta violenta.<\/p>\n\n\n\n

Las especialistas indicaron que durante\neste periodo de confinamiento prolongado es necesario respetar las horas de\nsue\u00f1o, identificar las emociones y tener un manejo de normas en casa para que\nhaya una comunicaci\u00f3n asertiva y mejor entendimiento entre los integrantes de\nla familia.<\/p>\n\n\n\n

Explicaron que es necesario tomar en\ncuenta que la familia es fuente de afecto, apoyo emocional, que brinda\nseguridad y confianza a sus miembros.<\/p>\n\n\n\n

Coincidieron en que son muchas las\nalternativas con las que cuenta el individuo para transformar sus pensamientos,\nemociones y la relaci\u00f3n con sus seres queridos, en un ambiente familiar sano y\narm\u00f3nico.<\/p>\n\n\n\n

Exhortaron a la poblaci\u00f3n a acudir a la\nUnidad de Medicina Familiar (UMF) que les corresponda en caso de necesitar\nayudar, e indicaron que el IMSS cuenta con programas de salud mental que\ncoadyuvan en la mejora de estos y otros problemas.<\/p>\n\n\n\n

Las recomendaciones emitidas por las\npsic\u00f3logas Norma de la Rosa Pe\u00f1a y Liliana Luna V\u00e1zquez durante la Cl\u00ednica\nSalud Digital: \u201cEvitemos la violencia en el hogar durante el confinamiento por\nCOVID19\u201d, se puede ver a trav\u00e9s del siguiente link: https:\/\/youtu.be\/HxifUvYtwSg<\/a>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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