{"id":140326,"date":"2021-02-11T00:51:04","date_gmt":"2021-02-11T06:51:04","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=140326"},"modified":"2021-02-11T00:51:05","modified_gmt":"2021-02-11T06:51:05","slug":"en-san-valentin-no-me-duelas-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=140326","title":{"rendered":"En San Valent\u00edn: \u00a1No me duelas, coraz\u00f3n!"},"content":{"rendered":"\n
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Foto: diainternacionalde.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

*Las enfermedades cardiovasculares son\nconsideradas la principal causa de muerte en M\u00e9xico <\/p>\n\n\n\n

*En el marco del D\u00eda de San Valent\u00edn,\nexpertos en Salud Cardiovascular hacen un llamado a cuidar la salud de nuestro\ncoraz\u00f3n <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Ciudad de M\u00e9xico, Jueves 11 de Febrero,\n2021 (Fuente: Comunicado).- En este D\u00eda del Amor y la Amistad, que el coraz\u00f3n\nno te duela. En M\u00e9xico y el Mundo, las enfermedades cardiovasculares son la\nprincipal causa de muerte en adultos,1 por lo que el Dr. Luis Mart\u00ednez Garc\u00eda,\nM\u00e9dico Especialista en Cardiolog\u00eda, coment\u00f3 que \u201cel estar asintom\u00e1tico, no\nnecesariamente es igual a estar sano\u201d, por lo que recomend\u00f3 la realizaci\u00f3n de\nrevisiones peri\u00f3dicas preventivas para evitar problemas en el \u00f3rgano asociado\ncon el amor.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de relacionarlo con sentimientos\ncomo el amor o la amistad, la principal funci\u00f3n de este \u00f3rgano es bombear la\nsangre suficiente a todos los rincones de nuestro cuerpo para proporcionar\nox\u00edgeno y los nutrientes que necesita.<\/p>\n\n\n\n

\u201cFactores de riesgo como\nsobrepeso-obesidad, hipertensi\u00f3n arterial sist\u00e9mica, diabetes, tabaquismo,\nhiperactividad del sistema nervioso simp\u00e1tico, frecuencia cardiaca elevada, y\nel abuso de alcohol incrementan de manera significativa el riesgo de sufrir\nenfermedades cardiovasculares como infarto agudo del miocardio y\/o accidente vascular\ncerebral, insuficiencia cardiaca, entre otras, las cuales son consideradas las\nprincipales causas de muerte en nuestro pa\u00eds. El riesgo de desarrollar\nenfermedades cardiovasculares es individual, es decir, propio y particular, por\nlo que debe ser supervisado por el m\u00e9dico para dise\u00f1ar medidas preventivas\u201d,\nagreg\u00f3 el especialista en Cardiolog\u00eda Cl\u00ednica y Cardiolog\u00eda Intervencionista.<\/p>\n\n\n\n

En ese sentido, en el d\u00eda m\u00e1s rom\u00e1ntico\ndel a\u00f1o, el especialista recomienda promover el estilo de vida saludable: dieta\nadecuada en cantidad y calidad, es decir, reducir la ingesta de az\u00facares,\ngrasas saturadas, sal y alcohol. Por otro lado, dejar de fumar, evitar el\nestr\u00e9s y realizar ejercicios cardiovasculares como correr, nadar, caminar o\nbailar durante al menos 30 minutos diarios, de 3 a 4 veces a la semana, los\ncuales pueden prevenir o retardar la aparici\u00f3n de este tipo de enfermedades. <\/p>\n\n\n\n

\u201cAcudir a revisi\u00f3n cl\u00ednica peri\u00f3dica de\npar\u00e1metros de salud como la presi\u00f3n arterial, frecuencia cardiaca, peso\ncorporal y estatura, y per\u00edmetro abdominal, as\u00ed como visitar al especialista\nayudar\u00e1n a conocer la salud de nuestro coraz\u00f3n para mantenerlo saludable o, en\ncaso de detectar alguna alteraci\u00f3n, recibir el tratamiento oportunamente\u201d,\nexplic\u00f3 el miembro titular de la Asociaci\u00f3n Nacional de Cardi\u00f3logos de M\u00e9xico\n(ANCAM).<\/p>\n\n\n\n

El m\u00e9dico expres\u00f3 que es necesario\nrealizar una medicina preventiva, la cual es m\u00e1s redituable, menos costosa y\nmenos invasiva.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola del\nCoraz\u00f3n, el amor y la salud emocional tambi\u00e9n impactan en la salud cardiaca,\npues durante el enamoramiento ocurre un proceso bioqu\u00edmico que comienza en el\ncerebro, en el que se segregan hormonas como la oxitocina, la dopamina y las\nendorfinas, sustancias que act\u00faan como protectoras del sistema cardiovascular\no, lo que es lo mismo, ayudan a que nuestro coraz\u00f3n bombee con fuerza.2<\/p>\n\n\n\n

\u00abRecibir amor por parte de una\npareja, familiares o amigos ayuda a tener una mejor presi\u00f3n arterial y, por lo\ntanto, a reducir los niveles de estr\u00e9s, ansiedad o depresi\u00f3n, los cuales son\nmuy frecuentes en la actualidad, y hacen que las personas sean m\u00e1s propensas a\nsufrir enfermedades cardiovasculares.3 Por eso, adem\u00e1s de mejorar los h\u00e1bitos\ndiarios, tener un buen estado de \u00e1nimo y favorecer la presencia de sentimientos\npositivos ayudar\u00e1 a prevenir enfermedades y a cuidar la salud de nuestro\ncoraz\u00f3n\u201d, puntualiz\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

En su oportunidad, Eduardo Mateos, Gerente\nM\u00e9dico de Cardiolog\u00eda en Merck M\u00e9xico, explic\u00f3 que la compa\u00f1\u00eda l\u00edder en\nciencia, tecnolog\u00eda y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares realiza\nesfuerzos en conjunto con la comunidad m\u00e9dica para que m\u00e1s personas se\ndiagnostiquen oportunamente y puedan recibir la atenci\u00f3n que les garanticen una\nmejor calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEstamos seguros que en conjunto podremos\nsensibilizar a la poblaci\u00f3n mexicana sobre la prevenci\u00f3n de enfermedades\ncardiovasculares como la hipertensi\u00f3n arterial, la insuficiencia cardiaca o\npara evitar factores de riesgo como la hiperactividad del sistema nervioso\nsimp\u00e1tico, el sobrepeso y la obesidad, entre otros. En Merck tenemos un firme\ncompromiso con los pacientes y trabajamos todos los d\u00edas para poder brindarles\nsoluciones que los ayuden a tener una mejor calidad de vida\u201d, finaliz\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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