{"id":138146,"date":"2021-01-18T23:15:15","date_gmt":"2021-01-19T05:15:15","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=138146"},"modified":"2021-01-18T23:15:17","modified_gmt":"2021-01-19T05:15:17","slug":"ejercicio-para-un-estilo-de-vida-saludable-en-este-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=138146","title":{"rendered":"Ejercicio, para un estilo de vida saludable en este 2021"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"429\" height=\"317\" src=\"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Ejercicio-para-un-estilo-de-vida-saludable-en-este-2021.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-138150\" srcset=\"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Ejercicio-para-un-estilo-de-vida-saludable-en-este-2021.jpg 429w, https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Ejercicio-para-un-estilo-de-vida-saludable-en-este-2021-300x222.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 429px) 100vw, 429px\" \/><figcaption>Foto: Internet. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>*72% de la poblaci\u00f3n adulta en M\u00e9xico\nsufre de obesidad <\/p>\n\n\n\n<p>*23% desea tener un estilo de vida\nsaludable<\/p>\n\n\n\n<p>*En M\u00e9xico hay 12,871 centros deportivos\nafiliados a la AMEGYC<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Oaxaca, Oaxaca, Lunes 18 de Enero, 2021\n(Fuente: Comunicado).- Uno de los aprendizajes que ha tra\u00eddo consigo esta\ncontingencia sanitaria es lo importante que es tener un estilo de vida\nsaludable y, en espec\u00edfico, la importancia de realizar actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con datos de la agencia Kantar,\nel 72% de los adultos mexicanos sufre de obesidad y el 23% buscar\u00e1 mejorar su\ncondici\u00f3n f\u00edsica, llevar una vida saludable y balancear su dieta en este 2021.<\/p>\n\n\n\n<p>Recordemos que los gimnasios y clubes\ndeportivos son empresas que contribuyen al cuidado de la salud, y durante la\nnueva normalidad han reforzado las medidas de higiene, seguridad y aforo, en\ntodas las unidades.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con informaci\u00f3n que brind\u00f3 la\nAsociaci\u00f3n Mexicana de Gimnasios y Clubes, A.C. (AMEGYC), durante el\nConversatorio Empresarial \u00abLa industria del deporte, pieza esencial para\nel bienestar econ\u00f3mico y social de M\u00e9xico\u00bb, que se realiz\u00f3 la semana\npasada, hacer ejercicio ayuda mantener un cuerpo sano y adem\u00e1s contribuye a\ntener salud mental, ya que baja los niveles de estr\u00e9s. Esta asociaci\u00f3n afilia a\n12,871 centros deportivos y genera m\u00e1s de 100,000 empleos de manera directa.<\/p>\n\n\n\n<p>Cabe destacar que, durante este periodo\nalgunos establecimientos han desarrollado un esquema h\u00edbrido para que las\npersonas puedan realizar ejercicio en casa o bien, cuando el sem\u00e1foro lo\npermita, de manera presencial. Esto como una alternativa para que las personas\nque quieren adoptar este estilo de vida puedan lograrlo y tengan apoyo\nprofesional.<\/p>\n\n\n\n<p>En esa misma l\u00ednea, algunos otros\nestablecimientos permiten la renta de los equipos para que puedan ser\nutilizados para complementar el entrenamiento. Una excelente opci\u00f3n para las\npersonas que apenas se adentran al mundo del ejercicio es conocer Gympass, una\nplataforma que re\u00fane a 4,200 gimnasios que pueden ser de gran apoyo para la\ngente que se propone acondicionar su cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>En M\u00e9xico, antes de la pandemia solo el 3%\nde las personas realizaban ejercicio de manera regular. La buena salud es un\nrequisito indispensable para poder sobrellevar y salir delante de una\nenfermedad como esta y muchas otras que aquejan a la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Es por ello que los mexicanos tienen un\ngran reto como sociedad para poder lograr este prop\u00f3sito de adoptar un estilo\nde vida saludable y m\u00e1s activa. Los gimnasios y clubes deportivos est\u00e1n\ntrabajando y adapt\u00e1ndose preocupados por la salud de los mexicanos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*72% de la poblaci\u00f3n adulta en M\u00e9xico sufre de obesidad *23% desea tener un estilo de vida saludable *En M\u00e9xico<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":138150,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,13],"tags":[],"class_list":["post-138146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-las-destacadas","category-nacional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/138146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=138146"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/138146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138151,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/138146\/revisions\/138151"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/138150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=138146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=138146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=138146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}