{"id":130798,"date":"2020-10-26T00:04:35","date_gmt":"2020-10-26T06:04:35","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=130798"},"modified":"2020-10-26T00:04:36","modified_gmt":"2020-10-26T06:04:36","slug":"piden-promover-el-ejercicio-en-escolares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=130798","title":{"rendered":"Piden promover el ejercicio en escolares"},"content":{"rendered":"\n
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*Se continuar\u00e1n respetando los protocolos\nsanitarios y el confinamiento <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, Lunes 26 de Octubre, 2020\n(Fuente: Comunicado).- La alimentaci\u00f3n y los h\u00e1bitos saludables son aspectos\nimportantes para que ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes en edad escolar fortalezcan su\nsistema inmunol\u00f3gico; por este motivo, al ser una prioridad en la\nadministraci\u00f3n del gobernador Alejandro Murat Hinojosa el bienestar de este\nsector, a trav\u00e9s del Instituto Estatal de Educaci\u00f3n P\u00fablica de Oaxaca (IEEPO),\nse orienta a las familias en el tema.<\/p>\n\n\n\n

El director general del IEEPO, Francisco\n\u00c1ngel Villarreal, ha establecido que se continuar\u00e1n respetando los protocolos\nsanitarios establecidos para salvaguardar en todo momento a la comunidad\nescolar de la entidad, pues como lo ha indicado el Mandatario Estatal, la\nprioridad es la salud y la vida de las y los estudiantes, trabajadores y sus\nfamilias.<\/p>\n\n\n\n

Ante los cambios de rutina en el periodo\nde confinamiento en el que alumnas y alumnos de educaci\u00f3n b\u00e1sica contin\u00faan\nactividades a distancia, se\u00f1al\u00f3 que la activaci\u00f3n f\u00edsica es un elemento vital\npara tener una buena salud, mitigar el estr\u00e9s, la ansiedad y mejorar la\nautoestima.<\/p>\n\n\n\n

\u201cA nivel cognitivo se adquiere un mejor\nrendimiento acad\u00e9mico, se eleva la capacidad de atenci\u00f3n y mejora el estado\nan\u00edmico. La activaci\u00f3n f\u00edsica o la pr\u00e1ctica de alg\u00fan deporte nos ense\u00f1an\nvalores como la constancia, el esfuerzo, el trabajo en equipo, la disciplina,\nla cooperaci\u00f3n y el compa\u00f1erismo\u201d, coment\u00f3 \u00c1ngel Villarreal.<\/p>\n\n\n\n

En su participaci\u00f3n, los docentes de\neducaci\u00f3n f\u00edsica Elizabeth Cervantes L\u00f3pez y Luis Felipe Mena Sarabia se\u00f1alaron\nque es de suma importancia proteger a los menores de edad, manteniendo en ellos\nuna alimentaci\u00f3n saludable en casa, la higiene adecuada y sobre todo reduciendo\nel sedentarismo.<\/p>\n\n\n\n

Saltar la cuerda, sembrar plantas o\npracticar alg\u00fan deporte, son actividades que ayudan a las y los escolares a mantenerse\nactivos, adem\u00e1s de que les permite fortalecer los m\u00fasculos y el sistema inmune\npreviniendo enfermedades en cuerpo y mente, se\u00f1al\u00f3 el profesor Luis Felipe\nMena.<\/p>\n\n\n\n

Otros de los beneficios son el control y\ndisminuci\u00f3n de emociones negativas como la agresividad, ansiedad, la ira y la\ndepresi\u00f3n, aunado a que contribuye a mejorar su calidad de vida, coment\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n, la profesora Elizabeth Cervantes\nL\u00f3pez, propuso un plan de alimentaci\u00f3n saludable, con los productos que se\nencuentran en el plato del bien comer y \nque garantizan la energ\u00eda y los nutrientes que ni\u00f1as, ni\u00f1os y\nadolescentes requieren para su desarrollo.<\/p>\n\n\n\n

Con estas acciones preventivas se reducen\nmalos h\u00e1bitos alimenticios y problemas de salud en la ni\u00f1ez oaxaque\u00f1a como el\nsobre peso y la obesidad, que pueden desarrollar a temprana edad enfermedades\ncomo la diabetes mellitus. Las c\u00e1psulas informativas sobre los temas se pueden\nencontrar en las redes sociales del IEEPO.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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