{"id":128088,"date":"2020-09-27T15:36:51","date_gmt":"2020-09-27T20:36:51","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=128088"},"modified":"2020-09-27T15:52:44","modified_gmt":"2020-09-27T20:52:44","slug":"consuma-linaza-recomiendan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=128088","title":{"rendered":"Consuma linaza, recomiendan"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"408\" height=\"307\" src=\"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Consuma-linaza-recomiendan.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-128090\" srcset=\"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Consuma-linaza-recomiendan.jpg 408w, https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Consuma-linaza-recomiendan-300x226.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>*Ayuda a bajar el colesterol y\ntriglic\u00e9ridos, y tambi\u00e9n fortalece los huesos, dice nutri\u00f3loga del IMSS <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Oaxaca, Oaxaca, Domingo 27 de Septiembre,\n2020 (Fuente: Comunicado).- Debido a las propiedades nutricionales de la linaza\ncomo Omega 3 y 6, vitamina E, fibra soluble e insoluble y antioxidantes, adem\u00e1s\nde contener un fitoestr\u00f3geno natural, se convierte en un protector contra el\nc\u00e1ncer de mama, pr\u00f3stata y col\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p>La especialista en Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica\ndel Hospital General de Zona No. 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social\n(IMSS) en Oaxaca, Diana Flor Garc\u00eda Lozano, destac\u00f3 que el consumo diario de\neste producto natural ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares,\nbaja los niveles de colesterol \u201cmalo\u201d, evita el envejecimiento prematuro,\nfortalece la densidad de los huesos y permite disminuir el sobrepeso y la\nobesidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Invit\u00f3 a la poblaci\u00f3n a consumir dos\ncucharadas soperas de linaza, con un poco de agua o sola, 20 a 30 minutos antes\ndel desayuno, comida y cena, nunca despu\u00e9s porque se pierden todos sus efectos\npositivos. Sugiri\u00f3 conseguir la semilla de color dorada, pues la m\u00e1s comercial\nes caf\u00e9, pero no tiene las mismas propiedades.<\/p>\n\n\n\n<p>La profesional en Nutrici\u00f3n recomend\u00f3 su\nconsumo en la menopausia porque ayuda a controlar los trastornos hormonales y\ndestac\u00f3 sus propiedades antiinflamatorias y laxantes, \u00fatiles en la prevenci\u00f3n y\ntratamiento de la gastritis y acidez estomacal. <\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, advirti\u00f3 que la linaza es un\ncomplemento dentro de la alimentaci\u00f3n equilibrada, tambi\u00e9n es importante\ningerir de dos a tres litros de agua durante todo el d\u00eda. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*Ayuda a bajar el colesterol y triglic\u00e9ridos, y tambi\u00e9n fortalece los huesos, dice nutri\u00f3loga del IMSS<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":128090,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3,14],"tags":[],"class_list":["post-128088","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capital","category-las-destacadas","category-titulares"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/128088","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=128088"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/128088\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":128091,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/128088\/revisions\/128091"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/128090"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=128088"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=128088"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=128088"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}