{"id":127608,"date":"2020-09-22T11:48:19","date_gmt":"2020-09-22T16:48:19","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=127608"},"modified":"2020-09-22T11:48:21","modified_gmt":"2020-09-22T16:48:21","slug":"fortalezca-sistema-inmune-de-ninos-por-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=127608","title":{"rendered":"Fortalezca sistema inmune de ni\u00f1os por pandemia"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"408\" height=\"263\" src=\"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Fortalezca-sistema-inmune-de-ni\u00f1os-por-pandemia.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-127612\" srcset=\"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Fortalezca-sistema-inmune-de-ni\u00f1os-por-pandemia.jpg 408w, https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Fortalezca-sistema-inmune-de-ni\u00f1os-por-pandemia-300x193.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Oaxaca, Oaxaca, Martes 22 de Septiembre,\n2020 (Fuente: Comunicado).- Debido a la emergencia sanitaria por COVID-19,\nmuchos padres de familia han aislado a sus hijos con la finalidad de\nprotegerlos del contagio de esta enfermedad. Han sido meses de confinamiento,\nen el cual los peque\u00f1os cambiaron su estilo de vida y h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n\n\n\n<p>Felipe Francisco Aguado Maya, Coordinador\nCl\u00ednico de Pediatr\u00eda, de la Oficina de Representaci\u00f3n del Instituto Mexicano\ndel Seguro Social (IMSS) en Oaxaca, exhort\u00f3 a todos los padres de familia a\nfortalecer el sistema inmune de los menores para evitar se enfermen cuando\nregresen a la nueva normalidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Indic\u00f3 que es muy importante que los\npeque\u00f1os realicen actividad f\u00edsica diaria, para evitar el sobrepeso y la\nobesidad; adem\u00e1s, evitar la comida \u201cchatarra\u201d y los refrescos.<\/p>\n\n\n\n<p>En ese sentido, enfatiz\u00f3 que lo m\u00e1s\nimportante es mantener los horarios de comida lo m\u00e1s cercano a lo habitual,\nofrecerles fruta en vez de galletas a medio d\u00eda y por la tarde procurar que\nconsuman todos los nutrientes necesarios para un sano crecimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>El especialista afirm\u00f3 que, durante este\nperiodo, se pueden preparar malteadas de frutas y botanas con naranja, pepinos,\nzanahorias, j\u00edcama, para as\u00ed estimular su gusto por los aperitivos saludables.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, recalc\u00f3 que es importante tener un\nhorario regular para acostarse. El descanso en importante, ya que restablece el\nequilibrio f\u00edsico y psicol\u00f3gico del menor, adem\u00e1s de que al dormir ocurren\nprocesos fisiol\u00f3gicos que no se dan en otro estado durante el d\u00eda. Una rutina\npara irse a acostar es una buena manera de asegurar el descanso, indic\u00f3 Aguado\nMaya.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, el especialista recomend\u00f3\nestar alertas ante la aparici\u00f3n de ciertos s\u00edntomas asociados con ansiedad o\nangustia, pues la exposici\u00f3n prolongada o excesiva al estr\u00e9s durante la ni\u00f1ez y\nla adolescencia es da\u00f1ina para un desarrollo infantil saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":127612,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3],"tags":[],"class_list":["post-127608","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capital","category-las-destacadas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=127608"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127613,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127608\/revisions\/127613"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/127612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=127608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=127608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=127608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}