{"id":121531,"date":"2020-07-16T12:37:26","date_gmt":"2020-07-16T17:37:26","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=121531"},"modified":"2020-07-16T12:37:28","modified_gmt":"2020-07-16T17:37:28","slug":"sobrepeso-y-obesidad-causas-de-enfermedades-cronicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=121531","title":{"rendered":"Sobrepeso y obesidad, causas de enfermedades cr\u00f3nicas"},"content":{"rendered":"\n
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*El setenta por ciento de los adultos\nmayores no realiza ejercicio f\u00edsico <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, Jueves 16 de Julio, 2020\n(Fuente: Comunicado).- Con la recomendaci\u00f3n de que se debe evitar la comida\n\u201cchatarra\u201d y hacer m\u00e1s ejercicio, la Oficina de Representaci\u00f3n del Instituto\nMexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca hace un llamado a la poblaci\u00f3n\nderechohabiente para que mejore sus h\u00e1bitos alimenticios, as\u00ed como prescindir\nde los alimentos con altos contenidos de grasas, carbohidratos y az\u00facares, ya\nque son los principales motivos del sobrepeso y la obesidad.<\/p>\n\n\n\n

Se estima que el setenta por ciento de los\nadultos mayores y el cincuenta por ciento de los hombres de 30 a 59 a\u00f1os no\nrealizan ninguna actividad f\u00edsica frecuente, lo cual, aunado a una alimentaci\u00f3n\npoco saludable, los hace propensos a desarrollar enfermedades cr\u00f3nicas como la\ndiabetes, hipertensi\u00f3n, problemas cardiovasculares e incluso, algunos tipos de\nc\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n

La supervisora de Nutrici\u00f3n de la Jefatura\nde Prestaciones M\u00e9dicas, Adela Montserrat V\u00e1squez, explic\u00f3 que los malos\nh\u00e1bitos de vida inician desde temprana edad, y cit\u00f3 como ejemplo que, alrededor\ndel 28 por ciento de los adolescentes consumen frituras y refrescos\ndiariamente, adem\u00e1s de permanecer sentados muchas horas frente al televisor o a\nla computadora, entreteni\u00e9ndose con juegos electr\u00f3nicos.<\/p>\n\n\n\n

A\u00f1adi\u00f3 adem\u00e1s que el 17 por ciento de los\nni\u00f1os ingieren alimentos pocos nutritivos, casi desde reci\u00e9n nacidos. Es por\nello que, el IMSS recomienda a la poblaci\u00f3n haga cambios en su alimentaci\u00f3n, y\nrealice activaci\u00f3n f\u00edsica desde temprana edad, enfatiz\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Dijo que, de acuerdo con los reportes de\nlos m\u00f3dulos de PREVENIMSS en los que se eval\u00faan aspectos de nutrici\u00f3n,\nsobrepeso y obesidad, el segmento de la poblaci\u00f3n m\u00e1s sedentario lo representan\nlos adultos mayores; pero que \u00e9stos, en su mayor\u00eda, comenzaron a los 45 a\u00f1os, o\nantes, a tener problemas de salud por la falta de ejercicio, y es al llegar a\nlos 60 cuando la diabetes, la hipertensi\u00f3n y las enfermedades cardiovasculares\nhacen su aparici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La especialista en Nutrici\u00f3n destac\u00f3 que\nla importancia de realizar ejercicio radica en lograr que el adulto mayor tenga\nm\u00e1s fuerza muscular y movilidad, as\u00ed como mantener un peso adecuado, con lo que\nva a mejorar el trabajo del coraz\u00f3n para regular la presi\u00f3n arterial y\ndisminuir la posibilidad de tener infartos, adem\u00e1s de algunos tipos de c\u00e1ncer,\nprincipalmente el de colon.<\/p>\n\n\n\n

Recomend\u00f3 que adem\u00e1s de cuidar la\nalimentaci\u00f3n diaria, se debe practicar alguna actividad f\u00edsica como: caminar,\ntrotar, correr, andar en bicicleta o nadar; lo que tambi\u00e9n les ayudar\u00e1 a\ndisminuir la tensi\u00f3n nerviosa. \u201cTodas las personas que practican alg\u00fan ejercicio\nse sienten m\u00e1s saludables en comparaci\u00f3n de quienes no realizan ninguna\u201d, dijo\nla especialista del IMSS.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, record\u00f3 la importancia de\nacudir con el m\u00e9dico a revisiones preventivas peri\u00f3dicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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