{"id":117163,"date":"2020-05-28T09:43:47","date_gmt":"2020-05-28T14:43:47","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=117163"},"modified":"2020-05-28T09:43:49","modified_gmt":"2020-05-28T14:43:49","slug":"2a-etapa-de-actividad-fisica-en-casa-con-buena-respuesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=117163","title":{"rendered":"2\u00aa etapa de \u201cActividad f\u00edsica en casa\u201d con buena respuesta"},"content":{"rendered":"\n
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*Este mi\u00e9rcoles, las y los participantes\nse ejercitaron durante 60 minutos en sus hogares y optaron por el uso de\nbicicleta fija, caminadora o salto de cuerda<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, Jueves 28 de Mayo, 2020\n(Fuente: Comunicado).- De nueva cuenta, el Instituto de Cultura F\u00edsica y\nDeporte de Oaxaca (INCUDE Oaxaca) tuvo excelente respuesta en la segunda etapa\nde la serie \u201cActividad f\u00edsica en casa\u201d, que se realiz\u00f3 este mi\u00e9rcoles y convoc\u00f3\na la poblaci\u00f3n oaxaque\u00f1a en general con la finalidad de fomentar el deporte y\nevitar el sedentarismo durante el aislamiento social por el COVID-19.<\/p>\n\n\n\n

Como en la primera etapa -realizada el\ndomingo 24 de mayo-, se brind\u00f3 atenci\u00f3n a las personas que previamente fueron\ninscritas a trav\u00e9s de la plataforma digital y quienes desde temprana hora\ncomenzaron a ingresar a la videoconferencia para hacer trabajos de\ncalentamiento, dirigidos por la titular del INCUDE Oaxaca, Montserrat de los\n\u00c1ngeles Arag\u00f3n Heinze, quien particip\u00f3 en bicicleta est\u00e1tica, para que despu\u00e9s\nde las 8:00 horas y tras la cuenta regresiva, se iniciara con la segunda\nsesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Ante la instrucci\u00f3n del gobernador\nAlejandro Murat Hinojosa, el INCUDE Oaxaca brinda opciones de actividades\nf\u00edsicas para ejercitarse en los hogares con el fin de mejorar la salud y\nbienestar de la poblaci\u00f3n oaxaque\u00f1a y ayudar a prevenir enfermedades\ncr\u00f3nico-degenerativas.<\/p>\n\n\n\n

La \u201cActividad f\u00edsica en casa\u201d consta de\ntres etapas, la primera se realiz\u00f3 el pasado domingo, y este mi\u00e9rcoles se lleg\u00f3\na la mitad del reto, mismo que culminar\u00e1 el pr\u00f3ximo domingo 31 de mayo, en el\nque las y los participantes pueden realizar una de las actividades f\u00edsica como\nson en bicicleta, caminadora, steep o alg\u00fan movimiento diferente durante 60\nminutos.<\/p>\n\n\n\n

Algunas personas prefirieron otro tipo de\nactividad como es el salto de cuerda, considerado como uno de los juegos\ntradicionales y que el INCUDE Oaxaca fomenta, mientras que otros optaron por el\nbaile, salto en \u201cbrincol\u00edn\u201d o movimiento corporal.<\/p>\n\n\n\n

Las y los participantes se reunieron en\nfamilia para realizar una de las actividades f\u00edsicas las cuales se realizan con\nel distintivo Qu\u00e9date en Casa, Mu\u00e9vete Oaxaca #QCMu\u00e9veteOaxaca y se llevan a\ncabo conforme a los lineamientos establecidos por la Organizaci\u00f3n Mundial de la\nSalud (OMS).<\/p>\n\n\n\n

Durante la transmisi\u00f3n en vivo realizada a\ntrav\u00e9s de la cuenta oficial del INCUDE Oaxaca, las y los participantes\nagradecieron al Gobierno del Estado que, a trav\u00e9s del Instituto, realizan este\ntipo de actividad e invitaron para m\u00e1s personas se sumen a esta activaci\u00f3n\nf\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

En esta segunda etapa, nuevamente\nparticiparon el representante del Gobierno del Estado de Oaxaca en la Ciudad de\nM\u00e9xico, Jos\u00e9 Antonio Hern\u00e1ndez Fraguas y el director del Instituto de la\nJuventud del Estado de Oaxaca (INJEO) Armando L\u00f3pez Mendicuti, quienes\nrealizaron 10 kil\u00f3metros en caminadora.<\/p>\n\n\n\n

Al t\u00e9rmino de la jornada deportiva, las\npersonas inscritas mandaron fotos donde se muestra la marca de la actividad\nf\u00edsica que realizaron y con ello comprobar que contin\u00faan en el reto, el cual\nconcluir\u00e1 el pr\u00f3ximo domingo. Al t\u00e9rmino, quienes cumplan con toda la serie se\nhar\u00e1n acreedores de la playera y la medalla que otorgar\u00e1 el INCUDE Oaxaca.<\/p>\n\n\n\n

Esta es la tercera actividad que realiza\nel INCUDE Oaxaca durante el aislamiento social, la primera fue una invitaci\u00f3n\nal p\u00fablico para que enviaran videos haciendo una actividad f\u00edsica; la segunda,\nel primer concurso coreogr\u00e1fico para festejar el D\u00eda de Ni\u00f1o con casi treinta\nvideos recibidos; y la tercera, \u201cActividad f\u00edsica en casa\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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