{"id":113986,"date":"2020-04-14T13:09:11","date_gmt":"2020-04-14T18:09:11","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=113986"},"modified":"2020-04-14T13:09:13","modified_gmt":"2020-04-14T18:09:13","slug":"resiliencia-clave-para-la-salud-emocional-durante-la-contingencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=113986","title":{"rendered":"Resiliencia, clave para la salud emocional durante la contingencia"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

*Se recomienda echar mano de nuestras\ncapacidades frente a esta crisis mundial, desde un sentido comunitario <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, Martes 14 de Abril, 2020\n(Fuente: Comunicado).- Frente a la contingencia sanitaria por el Covid-19, la\nInvestigadora de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM), Karla\nSalazar Serna afirm\u00f3 que la resiliencia es una herramienta clave para proteger\nla salud emocional de las personas durante este periodo de aislamiento f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

En entrevista para Radio Universidad de\nOaxaca, la tambi\u00e9n doctora en Filosof\u00eda del Trabajo Social, habl\u00f3 sobre c\u00f3mo\nechar mano de nuestras capacidades frente a esta crisis mundial desde un\nsentido comunitario. <\/p>\n\n\n\n

\u201cLa palabra resiliencia viene de la\nciencia f\u00edsica y hace referencia a la elasticidad de un cuerpo y su capacidad\npara recuperarse luego de ser manipulado; en lo que concierne a los seres\nhumanos, se relaciona con procesos de adaptaci\u00f3n ante situaciones de\nadversidad\u201d, explic\u00f3. <\/p>\n\n\n\n

Subray\u00f3 que en esta contingencia es\nnecesario hacer todo lo posible para que las adversidades no se vuelvan una\npesadilla y que el miedo no se convierta en p\u00e1nico, por lo que \u2013destac\u00f3-\nresulta primordial trabajar juntos y juntas para construir una comunidad con un\ntejido social s\u00f3lido y fraterno. <\/p>\n\n\n\n

 \u201c\u00bfC\u00f3mo la construimos? la resiliencia nos\ninspira a analizar nuestros problemas bajo una esperanza realista, el mundo va\na cambiar, no hay vuelta atr\u00e1s, hay un colapso econ\u00f3mico, el mundo como lo\nconoc\u00edamos ya no existe, pero \u00e9sta es nuestra oportunidad creativa para volver\na empezar\u201d, indic\u00f3.  <\/p>\n\n\n\n

Por ello, tenemos dos opciones,\nsobreponernos o someternos; la segunda \u2013dijo- implica dejar que el p\u00e1nico y la\nansiedad se apodere de nosotros y nos provoque enfermedades m\u00e1s graves. Por lo\nque recomend\u00f3 crear mecanismos de defensa ante la realidad, tales como la\ndosificaci\u00f3n de la informaci\u00f3n, de fuentes confiables en horarios establecidos\ny por periodos cortos.  <\/p>\n\n\n\n

 \u201cTenemos\nque dar un primer paso a trav\u00e9s de la confianza porque \u00e9sta aumenta las\nposibilidades de la experiencia y la acci\u00f3n; un grupo familiar cuyos miembros\nconf\u00edan unos en otros, tendr\u00e1n la capacidad de lograr diversas acciones en\ntorno al bien com\u00fan, pero si la familia es violenta, tenemos que encontrar\notras opciones y crear nuevas redes de apoyo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, resalt\u00f3 que el sentido de la\ncomunidad se ha roto debido a la existencia de una estructura de capitalismo\nvoraz, consecuencia del neoliberalismo; de ah\u00ed que la resiliencia no es solo un\nproceso individual sino grupal, comunitario, social e incluso pol\u00edtico. <\/p>\n\n\n\n

Asimismo, fue enf\u00e1tica al se\u00f1alar que es\nnecesario mirar la pandemia desde otra perspectiva sin satanizar a los grupos\nvulnerables.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEstamos siendo demasiado violentos con\nlos adultos mayores y las personas enfermas de diabetes e hipertensi\u00f3n,\n\u00bfC\u00f3mo?  en la forma en la que nos\ncomunicamos, \u00a1pareciera que los estamos condenando a muerte cuando no es as\u00ed,\nno se puede condenar a un individuo o una sociedad a la desgracia, se puede\nrevertir el destino, la desgracia no es destino\u201d, subray\u00f3. <\/p>\n\n\n\n

Y finaliz\u00f3 asegurando que la actitud que\ntomemos ante la adversidad va a determinar lo capaces que podemos ser para\nsobreponernos o en su caso, someternos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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