{"id":112136,"date":"2020-03-20T02:54:21","date_gmt":"2020-03-20T08:54:21","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=112136"},"modified":"2020-03-20T02:54:22","modified_gmt":"2020-03-20T08:54:22","slug":"celular-y-mouse-pueden-provocar-sindrome-del-tunel-carpiano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=112136","title":{"rendered":"Celular y mouse pueden provocar s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"410\" height=\"256\" src=\"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Celular-y-mouse-pueden-provocar-s\u00edndrome-del-t\u00fanel-carpiano.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-112137\" srcset=\"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Celular-y-mouse-pueden-provocar-s\u00edndrome-del-t\u00fanel-carpiano.jpg 410w, https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Celular-y-mouse-pueden-provocar-s\u00edndrome-del-t\u00fanel-carpiano-300x187.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 410px) 100vw, 410px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Oaxaca, Oaxaca, Viernes 20 de Marzo, 2020\n(Fuente: Comunicado).- El uso excesivo del celular y de tecnolog\u00eda como\ntableta, computadoras, mouse y consolas, produce lesiones que van desde el\ndolor en la mano, la mu\u00f1eca y el antebrazo, los cuales van alterando las\nfunciones normales de la mano, desarrollando el llamado s\u00edndrome del t\u00fanel\ncarpiano.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con el Traumat\u00f3logo del\nHospital General de Zona No.1 del IMSS, Bernal \u00c1lvarez M\u00e9ndez, el s\u00edndrome del\nt\u00fanel carpiano, conocido coloquialmente como s\u00edndrome del rat\u00f3n, se produce por\nla compresi\u00f3n del nervio mediano en la mu\u00f1eca, y debido a que el nervio mediano\nes el responsable de la sensibilidad del pulgar y los dedos largos, los\nprimeros s\u00edntomas del s\u00edndrome son el adormecimiento, dolor y finalmente, la\np\u00e9rdida de sensibilidad en la mano.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otra parte, la tendinitis ocasiona la\ninflamaci\u00f3n de los tendones por el h\u00e1bito de hacer clics, con el antebrazo sin\napoyo y en un dispositivo peque\u00f1o que no permita sujetarlo con toda la palma,\nhace que la mano quede en una posici\u00f3n forzada durante m\u00e1s tiempo que el indicado\npara evitar lesiones.<\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas van desde peque\u00f1os dolores\nque aparecen en distintos puntos del antebrazo, el codo y la mu\u00f1eca, el usar el\nmouse, o despu\u00e9s de trabajar, y que generalmente no suelen despertar sospechas\nque justifiquen la consulta con un especialista, hasta un dolor m\u00e1s molesto en\nel antebrazo y la mano, o el adormecimiento de los dedos.<\/p>\n\n\n\n<p>El especialista del IMSS recomienda tratar\nde minimizar el uso de estos artefactos, tomarse un descanso de 15 minutos cada\ndos o tres horas de trabajo y usar ese tiempo para hacer ejercicios de\nestiramiento con los dedos o de relajaci\u00f3n de los brazos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":112137,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3],"tags":[],"class_list":["post-112136","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capital","category-las-destacadas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/112136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=112136"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/112136\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":112138,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/112136\/revisions\/112138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/112137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=112136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=112136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=112136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}