{"id":110226,"date":"2020-02-25T07:01:10","date_gmt":"2020-02-25T13:01:10","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=110226"},"modified":"2020-02-25T07:01:13","modified_gmt":"2020-02-25T13:01:13","slug":"evite-varices-haciendo-ejercicio-diario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=110226","title":{"rendered":"Evite v\u00e1rices haciendo ejercicio diario"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"410\" height=\"246\" src=\"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Evite-v\u00e1rices-haciendo-ejercicio-diario.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-110230\" srcset=\"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Evite-v\u00e1rices-haciendo-ejercicio-diario.jpg 410w, https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Evite-v\u00e1rices-haciendo-ejercicio-diario-300x180.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 410px) 100vw, 410px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Oaxaca, Oaxaca, Martes 25 de Febrero, 2020\n(Fuente: Comunicado).- Al igual que las arritmias y los infartos, las varices\nson en realidad producto de una enfermedad cardiovascular que al complicarse\npueden desencadenar desde hemorragias, y \u00falceras hasta embolias pulmonares,\ninform\u00f3 el \u00e1rea m\u00e9dica del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS),\ndelegaci\u00f3n Oaxaca.<\/p>\n\n\n\n<p>Al respecto el angi\u00f3logo Gilberto\nGaudencio Ram\u00f3n L\u00f3pez del Hospital General de Zona No. 1 del IMSS en Oaxaca,\nrefiere que las varices son venas dilatadas y elongadas sometidas a presi\u00f3n,\nestiradas que se presentan con mayor frecuencia en los miembros inferiores\ntobillos, aunque tambi\u00e9n puede aparecer en el cord\u00f3n esperm\u00e1tico, en es\u00f3fago,\nla pared abdominal y la regi\u00f3n anorrectal.<\/p>\n\n\n\n<p>Su formaci\u00f3n se debe a que la sangre no\nretorna de forma adecuada del pie al coraz\u00f3n, y se concentra en otra \u00e1rea del\ncuerpo, y ocasiona inflamaci\u00f3n, dolor y ardor.<\/p>\n\n\n\n<p>Las venas normales funcionan cuando la\nsangre sube aspirada por las contracciones del coraz\u00f3n y la contracci\u00f3n de los\nm\u00fasculos, lo que permite que venza la fuerza de gravedad. Al cerrarse las\npeque\u00f1as v\u00e1lvulas que hay dentro de las venas la sangre se ve impedida a bajar\nse acumula y ejerce presi\u00f3n sobre las paredes, con lo cual la vena se ensancha\nm\u00e1s y adquiere apariencia nudosa.<\/p>\n\n\n\n<p>En sus formas m\u00e1s graves adem\u00e1s de los\ns\u00edntomas y de los problemas est\u00e9ticos pueden presentarse complicaciones\ncausadas por la \u00e9stasis venosa cr\u00f3nica (estancamiento de sangre), como la\ntromboflebitis, varicorragia, lipodermatoesclerosis, hiperpigmentaci\u00f3n, la\ndermatitis de \u00e9stasis y ulceraciones ante ello se necesitar\u00e1 de una\nintervenci\u00f3n quir\u00fargica para corregir el problema.<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo que Ram\u00f3n L\u00f3pez, recomienda\nrealizar ejercicio por lo menos 30 minutos al d\u00eda, una simple caminata o\nestiramiento de piernas basta para la correcta circulaci\u00f3n de sangre, perder\npeso, as\u00ed como evitar cruzar las piernas al sentarse pueden ayudar a impedir el\nempeoramiento de las v\u00e1rices, de igual forma es recomendable utilizar ropa\nholgada y evitar estar de pie por per\u00edodos prolongados.<\/p>\n\n\n\n<p>Si las venas son dolorosas o si le\ndesagrada su aspecto, es importante visitar a su m\u00e9dico familiar, ya que \u00e9l\npuede recomendar el procedimiento correcto para contrarrestar sus efectos, o de\nser posible eliminarlas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":110230,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3],"tags":[],"class_list":["post-110226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capital","category-las-destacadas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/110226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=110226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/110226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110231,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/110226\/revisions\/110231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/110230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=110226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=110226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=110226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}