{"id":109880,"date":"2020-02-20T13:09:14","date_gmt":"2020-02-20T19:09:14","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=109880"},"modified":"2020-02-20T13:09:16","modified_gmt":"2020-02-20T19:09:16","slug":"fundamental-higiene-personal-para-evitar-enfermedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=109880","title":{"rendered":"Fundamental higiene personal para evitar enfermedades"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

*La limpieza personal y del entorno es\nb\u00e1sica para mejorar la salud<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oaxaca, Oaxaca, Jueves 20 de Febrero, 2020\n(Fuente: Comunicado).- Para evitar enfermedades principalmente en las y los\nni\u00f1os, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) convocan a los padres de familia\na reforzar las medidas de higiene personal e inculcar h\u00e1bitos de autocuidado.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed lo se\u00f1al\u00f3 la coordinadora del\ndepartamento de Prevenci\u00f3n y Promoci\u00f3n de la Salud del centro de salud Urbano\nn\u00famero \u201cUno\u201d, Emma Juli\u00e1n L\u00f3pez, quien enfatiz\u00f3 que el aseo debe ser cuidadoso\ny diario sobre todo en la infancia y adolescencia, en donde las funciones del\ncuerpo cambian, produciendo m\u00e1s cantidad de sudor, grasa, mal olor y puede\nfavorecer el desarrollo de hongos.<\/p>\n\n\n\n

Ante lo cual, resalt\u00f3 la importancia del\nba\u00f1o diario para evitar pediculosis (piojos), caspa e infecciones en los\ngenitales, as\u00ed como el lavado correcto de los dientes despu\u00e9s de cada comida\n(barrer los dientes con el cepillo y no fregarlos, las cerdas deben moverse\ndesde la enc\u00eda al borde libre del diente) y uso del hilo dental antes de\ndormir.<\/p>\n\n\n\n

Dijo que enfatizar en la importancia de la\nhigiene personal es proteger la salud de las ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes; \u201cla\nlimpieza aumenta la sensaci\u00f3n de bienestar personal y facilita el acercamiento\na los dem\u00e1s, as\u00ed pues, es una forma de estar sano, esto contribuye al buen\ndesarrollo f\u00edsico, psicol\u00f3gico y a una mejor calidad de vida en las nuevas\ngeneraciones\u201d.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, agreg\u00f3 que el lavado de\nmanos con agua y jab\u00f3n constantemente es la t\u00e9cnica m\u00e1s eficaz de evitar enfermedades,\nla ropa debe cambiarse todos los d\u00edas, lavarse y secarse al sol, principalmente\nla interior; adem\u00e1s las sabanas, cobijas y fundas de almohadas deben cambiarse\nal menos una vez cada semana.<\/p>\n\n\n\n

La coordinadora explic\u00f3 que el sue\u00f1o\ntambi\u00e9n es un h\u00e1bito sano, ya que dormir lo suficiente refuerza el sistema\ninmunol\u00f3gico, los infantes, dijo, deben disfrutar de un buen descanso, que\ncumpla con los requerimientos de tiempo (ocho horas diarias) y horarios para\nque el sue\u00f1o resulte reparador.<\/p>\n\n\n\n

Por lo que recomend\u00f3, evitar ver la\ntelevisi\u00f3n antes de dormir, establecer horarios, no desvelarse y cenar ligero\nantes de irse a la cama. As\u00ed tambi\u00e9n hizo \u00e9nfasis en el buen cuidado de las\nu\u00f1as de manos y pies para prevenir infecciones.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLos pies deben mantenerse limpios y secos\npara evitar hongos y mal olor. Las u\u00f1as siempre deben cortarse rectas, no en\ncurva, y, tratar de no usar zapatos muy ajustados, ventilar y lavar\nperi\u00f3dicamente el calzado\u201d, mencion\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, puntualiz\u00f3, los SSO han\nimpulsado pol\u00edticas p\u00fablicas enmarcadas en optimizar los programas de\nprevenci\u00f3n, para fortalecer h\u00e1bitos saludables que permitan reducir las\nenfermedades m\u00e1s frecuentes en la poblaci\u00f3n, principalmente en los m\u00e1s peque\u00f1os\nde los hogares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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