{"id":105739,"date":"2019-12-20T13:20:14","date_gmt":"2019-12-20T19:20:14","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=105739"},"modified":"2019-12-20T13:20:15","modified_gmt":"2019-12-20T19:20:15","slug":"piden-unas-posadas-seguras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=105739","title":{"rendered":"Piden unas posadas seguras"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"410\" height=\"308\" src=\"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Piden-unas-posadas-seguras.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-105745\" srcset=\"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Piden-unas-posadas-seguras.jpg 410w, https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Piden-unas-posadas-seguras-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 410px) 100vw, 410px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>*Exhortan los Servicios de Salud de Oaxaca\nvigilar a los infantes, para prevenir accidentes<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Oaxaca, Oaxaca, Viernes 20 de Diciembre,\n2019 (Fuente: Comunicado).- Los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) recomiendan\na las madres y padres de familia, as\u00ed como tutores, vigilar de manera\npermanente a los menores de edad para evitar accidentes, principalmente al\nacudir a fiestas y posadas navide\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed lo se\u00f1al\u00f3 la responsable del\ncomponente de Nutrici\u00f3n del Programa de Salud de la Infancia y Adolescencia,\nDolores de As\u00eds Mata Robles, quien exhort\u00f3 a utilizar pi\u00f1atas de cart\u00f3n y no\nrellenarlas con objetos pesados, puntiagudos o muy peque\u00f1os que puedan causar\nasfixia en los infantes, adem\u00e1s de mantener una distancia considerable entre el\nparticipante y los espectadores.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, advirti\u00f3 que en esta \u00e9poca del\na\u00f1o se incrementa el consumo de az\u00facar y grasas, ante lo cual, sugiri\u00f3 otorgar\na los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa frutas de la temporada, productos derivados del\namaranto, granos o cereales, en lugar de dulces.<\/p>\n\n\n\n<p>Explic\u00f3 que la alta ingesta de caramelos,\npostres y refrescos, duplica la cantidad requerida de az\u00facares para el\norganismo, lo que favorece que se presente sobrepeso y obesidad, adem\u00e1s de\ntrastornos estomacales.<\/p>\n\n\n\n<p>Mata Robles destac\u00f3 que el 50% de las y\nlos ni\u00f1os con aumento de peso en edad escolar, tienden padecer en etapas m\u00e1s\ntempranas enfermedades como la diabetes, hipertensi\u00f3n y enfermedades\ncardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo que recalc\u00f3 que en estas vacaciones\nse respeten los tiempos de alimentos como son el desayuno, comida y cena, en\ncada una de ellas se incluya una porci\u00f3n de vegetales frescos de preferencia\ncrudos, sin olvidar las colaciones (peque\u00f1as porciones de semillas o pasas).<\/p>\n\n\n\n<p>Se\u00f1al\u00f3 la importancia de preparar el\nponche con frutas maduras para no poner endulzante extra, y en el caso de atole\no caf\u00e9 utilizar la menor cantidad, ya que siempre se acompa\u00f1an con otros\nalimentos que tienden a ser dulces.<\/p>\n\n\n\n<p>La experta sugiri\u00f3 utilizar t\u00e9cnicas de\npreparaci\u00f3n para los alimentos como al vapor, asado, o al horno, preparar agua\nde frutas sin endulzante, elegir quesos bajos en grasas, como panela, cottage,\nmanchego o queso fresco, as\u00ed tambi\u00e9n disminuir el consumo de aderezos, intercambiarlos\npor lim\u00f3n, aceite de oliva, vinagretas y salsas caseras.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, reiter\u00f3 la importancia de\nvigilar a la poblaci\u00f3n infantil para prevenir ca\u00eddas, ahogamientos,\nintoxicaci\u00f3n alimentaria, enfermedades respiratorias y quemaduras, ante\ncualquier emergencia, dijo, deben acudir de inmediato a su unidad m\u00e9dica m\u00e1s\ncercana. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*Exhortan los Servicios de Salud de Oaxaca vigilar a los infantes, para 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