{"id":101399,"date":"2019-10-24T08:42:36","date_gmt":"2019-10-24T13:42:36","guid":{"rendered":"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=101399"},"modified":"2019-10-24T08:42:37","modified_gmt":"2019-10-24T13:42:37","slug":"toma-agua-pura-y-mantente-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/?p=101399","title":{"rendered":"Toma agua pura y mantente saludable"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"410\" height=\"308\" src=\"http:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Toma-agua-pura-y-mantente-saludable.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-101403\" srcset=\"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Toma-agua-pura-y-mantente-saludable.jpg 410w, https:\/\/oaxacadiaadia.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Toma-agua-pura-y-mantente-saludable-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 410px) 100vw, 410px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>*Hidr\u00e1tate con dos litros de agua pura\ndiariamente y prev\u00e9 enfermedades<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Oaxaca, Oaxaca, Jueves 24 de Octubre, 2019\n(Fuente: Comunicado).- Los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) exhortan a la\npoblaci\u00f3n en general a incrementar el consumo de agua pura diariamente para\nprevenir la deshidrataci\u00f3n y ayudar al organismo a realizar procesos de\nregeneraci\u00f3n celular, respiraci\u00f3n, digesti\u00f3n, eliminaci\u00f3n de toxinas, entre\notros.<\/p>\n\n\n\n<p>El director de Prevenci\u00f3n y Promoci\u00f3n de\nla Salud, Jos\u00e9 Ram\u00f3n Pintor Sill, explic\u00f3 que la exposici\u00f3n al sol puede\nafectar la piel y el organismo, por lo que en caso de deshidrataci\u00f3n m\u00ednima se\npueden generar s\u00edntomas como cansancio, dolor de cabeza y p\u00e9rdida de\nconcentraci\u00f3n; en este caso recomend\u00f3 beber por lo menos dos litros de agua,\naproximadamente ocho vasos.<\/p>\n\n\n\n<p>Respecto a los beneficios de convertirlo\nen h\u00e1bito, destac\u00f3 que modera el apetito y acelera el metabolismo, es decir,\nmejora el tr\u00e1nsito intestinal y previene padecimientos como la gingivitis,\nestre\u00f1imiento, colitis, \u00falceras g\u00e1stricas, puede prevenir infecciones\nurinarias, y disolver sales y minerales que provocan la aparici\u00f3n de c\u00e1lculos\nrenales (piedras en el ri\u00f1\u00f3n).<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n favorece en la prevenci\u00f3n de\nenfermedades cardiovasculares, ya que beber agua ayuda al coraz\u00f3n a bombear\nsangre m\u00e1s f\u00e1cilmente, lo que provee de ox\u00edgeno a todas las c\u00e9lulas del cuerpo,\nfavorece la lubricaci\u00f3n de m\u00fasculos y articulaciones, hidrata y aumenta la\nelasticidad de la piel y cabello haci\u00e9ndolos lucir m\u00e1s sanos y frescos, y\naminora el acn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, regula la temperatura corporal\nya que el sudor ayuda a permanecer fresco; cuando se hace ejercicio es\nfundamental porque se pierden cantidades importantes de agua y se corre el\nriesgo de sufrir golpe de calor, por lo que record\u00f3 que el cuerpo est\u00e1\ncompuesto en un 70% de agua.<\/p>\n\n\n\n<p>Expres\u00f3 que adquirir este h\u00e1bito es\nsencillo y saludable, y ayuda a prevenir enfermedades o complicaciones, por lo\nque aconsej\u00f3 tener siempre un termo que pueda rellenarse y llevar a todas\npartes para facilitar el prop\u00f3sito, as\u00ed como reducir gastos en el hogar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*Hidr\u00e1tate con dos litros de agua pura diariamente y prev\u00e9 enfermedades<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":101403,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3],"tags":[],"class_list":["post-101399","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capital","category-las-destacadas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/101399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=101399"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/101399\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":101404,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/101399\/revisions\/101404"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/101403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=101399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=101399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oaxacadiaadia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=101399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}