Recomienda IMSS ingerir líquidos
*Además, pide cuidar la alimentación ante la ola de calor
Oaxaca, Oaxaca, Miércoles 11 de Marzo, 2020 (Fuente: Comunicado).- Con motivo de las recientes olas calor presentadas en el estado de Oaxaca, el Órgano de Operación Administrativa Desconcentrada Estatal, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a la población tomar medidas preventivas durante la actual temporada de calor, a través del consumo de alimentos, exposición al sol e hidratación del organismo.
De acuerdo con la, Coordinadora de Prevención y Atención a la Salud del IMSS, Perla Vázquez Altamirano las enfermedades gastrointestinales son las más frecuentes, ya que las altas temperaturas provocan que el tiempo de vida útil de los alimentos perecederos sea menor que en otra temporada del año, incluso si se mantienen refrigerados.
Otro padecimiento común es el denominado agotamiento por calor, que es considerada una enfermedad moderadamente grave, caracterizándose por sudoración abundante, piel pálida, náuseas, vómitos, mareos, cansancio, calambres musculares repetidos, respiración acelerada y poco profunda. El cual, sin una intervención adecuada, puede convertirse en una insolación que puede dañar el cerebro y otros órganos vitales.
Vázquez Altamirano recomendó ingerir más líquidos de los acostumbrados y no esperar hasta tener sed, evitar la ingesta de bebidas con cafeína, azucaradas o alcohólicas, ya que hacen perder más líquidos corporales; vestir ropa ligera, de colores claros y utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol, así como aplicar bloqueador solar, y evitar exponerse a él durante las horas de mayor radiación.
